# کتابخوانی | عادت به کتاب 📕حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: «به فرزندانمان هم از کودکی عادت بدهیم کتاب بخوانند؛ ... وقتی ایام فراغتی هست، روز جمعه‌ای هست که تفریح می‌کنند، حتما بخشی از آن روزها را به کتاب خواندن اختصاص دهند.» ۷۲/۲/۲۱ #کتاب #والدین #ایام_فراغت 📚📚📚 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

🍏#سلامت 🔹 شلغم، معجزه فصل سرما و طبیعی‌ترین آنتی‌بیوتیک علیه سرماخوردگی !👌🏻 🔸شلغم پخته بدن را تمیز و مواد سمی را از بدن خارج می‌کند، و از مبتلا شدن به بیماری‌های ویروسی مثل سرماخوردگی، آنفلوآنزا شما را در امان نگه می‌دارد. #خوردنی #پاییز 🍏🍎🍏 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

* 🔴افسردگی پاییزی را جدی بگیرید؛ 🔷اندوه بی دلیل، از نشانه های اصلی آن است. 🔶 و عواملی مثل کم خوابی، بد خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بوده اند، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دانستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی اند. ✍راهکار: 🔺*نور را زیاد کنید 🔺*غذاهای ترش کمتر مصرف کنید 🔺*گردش و تفریح یادتان نرود 🔺*پیاده روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است 🔺*از رنگ های گرم استفاده کنید 🔺*از ویتامین ها غافل نشوید 🔺*یک برنامه ریزی جدید برای زندگی خود داشته باشید، 🔺سلامت بدنی مثل ورزش 🔺 و سلامت روانی مثل یاد گرفتن چیزی جدید می تواند جزو برنامه شما باشد. ✍تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید. #سلامت #پاییز #افسردگی #راهکار_درمانی 🍏🍎🍏 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

🔵 #کلیپ_صوتی رهبر انقلاب: جای کتاب را هیچ چیز نمی‌گیرد. #سخنرانی #رهبر #کتابخوانی 🎧 🎧 🎧 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

🦋آیت الله قاضی(ره): ☘زمانی برسد ڪه ما محـتاج گفـــتن یڪ لااله الاالله ☘ و محتاج گفتن یک استغـفرالله می شویم . ☘و دیگر به ما فرصت نمیدهند مواظب از دست رفـــتن فــرصت ها باشیـــم. #کلام_بزرگان #استغفار #فرصت 🦋 🦋 🦋 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

🍃♥️ سلام امام زمانم ♥️🍃 🍃بيا اے بهترين درمان قلبــم 🍃مداوا ڪن غم پنهان قلبــم 🍃قسم بر خالق دلـــهاے عاشق 🍃تو هستے آخرين سلطان قلبــم #امام_زمانم #جمعه_های_دلتنگی #الّلهُـمَّ_عَجِّــلْ_لِوَلِیِّکَـــ_الْفَـــرَج 🍃❤️🍃❤️🍃 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

🔴چهارم ربیع الثانی فرا رسیدن ولادت حضرت عبدالعظیم حسنی(ع) مبارک باد💐 🌿نور تو از آفتاب سبط اکبر مجتباست 🌿زائر قبر شریفت زائر کرب و بلاست 🌷امام هادی(ع): کسی که قبر عبدالعظیم را در شهر ری زیارت کند، چنان است که گویی امام حسین علیه السلام را در کربلا زیارت کرده‌ است. مستدرک الوسائل ج ۳ #ربیع_الثانی #عبدالعظیم_حسنی #مناسبتی 🌷🌷🌷 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

☘تهران پر از طراوت عطر و شمیم توست ✨چشمان نا امید به دست کریم توست ☘جانی دوباره می دهد این جا به زائران ✨کرب و بلای کشور ایران حریم توست #ربیع_الثانی #ولادت #عبدالعظیم_حسنی 🌷🌷🌷 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

🌹 #ولادت حضرت#عبدالعظیم_حسنی 🎵راوی قرآن تویی مظهر ایمان تویی حاج #حسین_سازور #ربیع_الثانی #مولودی 🎵🌷🎵 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️