🍏#سلامت
🔹 شلغم، معجزه فصل سرما و طبیعیترین آنتیبیوتیک علیه سرماخوردگی !👌🏻
🔸شلغم پخته بدن را تمیز و مواد سمی را از بدن خارج میکند، و از مبتلا شدن به بیماریهای ویروسی مثل سرماخوردگی، آنفلوآنزا شما را در امان نگه میدارد.
#خوردنی
#پاییز
🍏🍎🍏
@harime_eshgh
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
*
🔴افسردگی پاییزی را جدی بگیرید؛
🔷اندوه بی دلیل، از نشانه های اصلی آن است.
🔶 و عواملی مثل کم خوابی، بد خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بوده اند، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دانستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی اند.
✍راهکار:
🔺*نور را زیاد کنید
🔺*غذاهای ترش کمتر مصرف کنید
🔺*گردش و تفریح یادتان نرود
🔺*پیاده روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است
🔺*از رنگ های گرم استفاده کنید
🔺*از ویتامین ها غافل نشوید
🔺*یک برنامه ریزی جدید برای زندگی خود داشته باشید،
🔺سلامت بدنی مثل ورزش
🔺 و سلامت روانی مثل یاد گرفتن چیزی جدید می تواند جزو برنامه شما باشد.
✍تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید.
#سلامت
#پاییز
#افسردگی
#راهکار_درمانی
🍏🍎🍏
@harime_eshgh
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
کتابخوانی در منظر آقا.mp3
2.26M
🔵 #کلیپ_صوتی
رهبر انقلاب: جای کتاب را هیچ چیز نمیگیرد.
#سخنرانی
#رهبر
#کتابخوانی
🎧 🎧 🎧
@harime_eshgh
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
🦋آیت الله قاضی(ره):
☘زمانی برسد ڪه ما محـتاج گفـــتن یڪ لااله الاالله
☘ و محتاج گفتن یک استغـفرالله می شویم .
☘و دیگر به ما فرصت نمیدهند مواظب از دست رفـــتن فــرصت ها باشیـــم.
#کلام_بزرگان
#استغفار
#فرصت
🦋 🦋 🦋
@harime_eshgh
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
🍃♥️ سلام امام زمانم ♥️🍃
🍃بيا اے بهترين درمان قلبــم
🍃مداوا ڪن غم پنهان قلبــم
🍃قسم بر خالق دلـــهاے عاشق
🍃تو هستے آخرين سلطان قلبــم
#امام_زمانم
#جمعه_های_دلتنگی
#الّلهُـمَّ_عَجِّــلْ_لِوَلِیِّکَـــ_الْفَـــرَج
🍃❤️🍃❤️🍃
@harime_eshgh
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
🔴چهارم ربیع الثانی فرا رسیدن ولادت حضرت عبدالعظیم حسنی(ع) مبارک باد💐
🌿نور تو از آفتاب سبط اکبر مجتباست
🌿زائر قبر شریفت زائر کرب و بلاست
🌷امام هادی(ع): کسی که قبر عبدالعظیم را در شهر ری زیارت کند، چنان است که گویی امام حسین علیه السلام را در کربلا زیارت کرده است.
مستدرک الوسائل ج ۳
#ربیع_الثانی
#عبدالعظیم_حسنی
#مناسبتی
🌷🌷🌷
@harime_eshgh
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
☘تهران پر از طراوت عطر و شمیم توست
✨چشمان نا امید به دست کریم توست
☘جانی دوباره می دهد این جا به زائران
✨کرب و بلای کشور ایران حریم توست
#ربیع_الثانی
#ولادت
#عبدالعظیم_حسنی
🌷🌷🌷
@harime_eshgh
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
مداحی آنلاین - راوی قرآن تویی مظهر ایمان تویی - حاج حسین سازور.mp3
4.35M
🌹 #ولادت حضرت#عبدالعظیم_حسنی
🎵راوی قرآن تویی مظهر ایمان تویی
حاج #حسین_سازور
#ربیع_الثانی
#مولودی
🎵🌷🎵
@harime_eshgh
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚨 ماجرای جالب #تندخوانی رهبر انقلاب از زبان وزیر اسبق آقای بشارتی جهرمی
#کتاب
#کتابخوانی
#رهبر
#کلیپ
🎬 🎬 🎬
@harime_eshgh
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️