❤️همســـر خود را خوشحال کنیـد! 🔸برخی از کارها همســر شمــا را خوشحال کرده و شما را برایش عزیز می‌کند! مثلا گاهی که خانمتان منزل نیست ظرف های نشسته را بشویید و خانه را جارو و نظافت کنید و برخی از کارهای عقب افتاده‌ی همسرتان را انجام دهیــد. 🔸این رفتـــار ها باعث می‌شــود تا تصــورِ بیخیال بودن شمــا نسبت به زندگی و زن و بچــه، از ذهن همــسرتان پاک شود. اگــر همسرتان حس کند که شما به زندگی و او توجه دارید تحملش را در برابر سختی های زندگی بیشتر می‌کند. #همسرداری #همکاری #محبت 🍃🌹🍃🌹 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

❤️ از راه هــای مختلف محبت خــود به همــسرتان را ابراز کنیــد! 🌹🍃اگر جزو کسانی هستید که مهارت ابراز محبت را ندارند، هر از گاهی از راه‌های عمومی‌ تر و مطمئن‌تر برای ابراز محبت استفاده کنید. 🌹🍃مثلا #گل بخرید یا پیامک‌های عاشقانه‌ برای نامزد یا همسر خود بفرستید. 🌹🍃وقتی مرد به مناسبت‌های مختلف به نامزد یا همسرش هدیه می‌دهد، از یک سو علاقه‌ی خود را ابراز می‌کند و از سوی دیگر محبت طرف مقابل را به سوی خود جلب می‌کند. #همسرداری #محبت #هدیه #مهارت_زندگی 🌹🍃🌹🍃 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

💕 تاثیــر عجیب جملــه #دوستت_دارم ✍ پیامــبر اکــــرم (ص): 🔸این سخن مــرد به زن که دوستت دارم هرگــز از دل زن بیـــرون نرود. 📚الکافی، جلد۵، صفحه۵۶۹ #همسرداری #محبت #حدیث #آقایان 🍃🌹🍃🌹 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

💢صلواتی پر از خیر و برکت... "صلوات مخصوصه حضرت زهرا سلام الله علیها" #حضرت_زهرا #صلوات_حضرت_زهرا #میلاد_حضرت_زهرا #روز_مادر 🌹سلام بر حضرت مادر 🌹🌹🌹 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

#میلاد_حضرت_زهرا سلام الله علیها 💖کیست زهرا یک بهارستان به گلزار وجود 💫کیست زهرا کعبۀ جان قبله ی اهل سجود 💖کیست زهرا باب رحمت دست احسان بحر جود 💫کیست زهرا خیمۀ سبز ولایت را عمود 🔶میلاد حضرت زهرا(سلام الله علیها)✨ 🔶روزمادر مبارڪباد #مناسبتی #روز_مادر 💖💖💖 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

💚✨رسول خدا فرمودند:✨ 🌟برای فرزندانتان مادر شایسته ای انتخاب کنید زیرا زنان، شبیه برادران وخواهران خود، فرزند به دنیا می آورند. 📚کنز العمال ج۱۶ ص ۲۹۵ #حدیث #پیامبر #مادر 👶 👶 👶 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

✅✅✅۱۱ دلیل که چرا دچار توقف چربی سوزی می‌شوید؟👇👇 🚩۱. رژیم طولانی مدت باعث توقف چربی سوزی می‌شود( کمبود کالری و پایین آمدن متالولیسم). 🚩۲. اندازه گیری‌های‌تان درست نیست( قاشق سر پر و یا اندازه گیری چشمی واحدهای غذایی). 🚩۳. آخر هفته‌ها بیخیال برنامه‌ی رژیمی‌تان می‌شوید. 🚩۴. در روند پروسه‌‌ی کاهش وزن، تغییری ایجاد نمی‌کنید(شما هر چه لاغرتر می‌شوید، بدن‌تان بیشتر در حالت کمبود کالری قرار می‌گیرید و سوخت ذخیره می‌کند). 🚩۵. تمرین‌های‌تان بیش از حد سنگین و تکراری هستند( اگر خیلی سخت ورزش کنید، توانایی‌تان برای کاهش وزن کم و دچار توقف چربی سوزی خواهید شد). 🚩۶. برای کالری سوزی فقط تمرین هوازی انجام می‌دهید( ۷۰ درصد تمرینات شما باید بدنسازی باشد. ورزش‌های هوازی عالی‌اند اما مانند روکش شکلاتی روی کیک هستند! یعنی نتایجی را که از تمرینات بدنسازی‌تان می‌گیرید تکمیل و تقویت می‌کنند. پس فقط به تمرینات هوازی متکی نباشید و خود را در حالت کمبود کالری قرار ندهید). 🚩۷. بعد از تمرین چیزهایی می‌خورید که نباید بخورید. 🚩۸. پروتئین کافی مصرف نمی‌کنید. 🚩۹. همچنان از نوشیدنی‌های قنددار استفاده می‌کنید. 🚩۱۰. مشکل پزشکی خاصی دارید که کاهش وزن را سخت‌تر می‌کند(کم‌کاری تیروئید، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و داروها). 🚩۱۱. به مقدار کافی نمی خوابید(زیاد یا کم خوابیدن) #سلامت #رژیم #چربی_سوزی #دستورات_سلامت 🍏🍎🍏 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

📹 قدرت و شکوه زن 👈🏻 قدرت‌ها و ویژگی‌هایی که برخی از بانوان از آن بی‌خبرند ... #استاد_ #پناهیان #سخنرانی #مقام_زن #مادر 🎬🎬🎬 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

لحظہ هارا متوسل بہ دعائیم بیا سالیانی ست ڪہ دلتنگ شمائیم بیا وسعتت در دل این ظرف نشدجاماندیم تشنہ ازحسرت رویت لب دریا ماندیم 🌤ألـلَّـهُـمَ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌤 «‏یٰا صٰاحِبَ الزْمانْ اَدْرِکنٰا وَ انْظُرْ إِلَیْنَا نَظْرَةً رَحِیمَة...» #امام_زمانم #جمعه_های_دلتنگی 🌴🌴🌴 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

🔴 ۹ سفارش از قرآن که اگر عمل کنیم، خیلی از رفتارهایمان شکل قرآنی به خود می‌گیرد: ۱-👌فَتَبَيَّنُوا: اهل تحقیق و بررسی باشید، قبل از اینکه سخنی را تایید کنید ، خوب درباره آن تحقیق کنید. ۲-👌فَأَصْلِحوُا اگر بین دوستان و آشنایان شما کدورتی هست، میان ایشان صلح و سازش برقرار کنید. ۳-👌وَأَقْسِطُوا: عادل باشید و بین دو طرف دعوا براساس حق قضاوت کنید. ۴-👌لَا يَسْخَر: دیگران را مسخره نکنید، مردم‌ و‌ اقوام گوناگون را به سُخره نگیرید. ۵-👌وَلَا تَلْمِزُوا: به دیگران طعنه نزنید و از آنها عیب‌جویی نکنید. ۶-👌وَلَا تَنَابَزُوا بِالْأَلْقَاب: لقب‌های زشت و ناپسند بر یکدیگر مگذارید و از اینکه یکدیگر را با القاب زشت و ناپسند صدا بزنید، شدیداً اجتناب کنید. ۷-👌اِجْتَنِبُوا كَثِيرًا مِنَ الظَّنِّ: از بسیاری از گمان‌ها دوری کنید، همچنین از گمان بد و سوءظن در مورد دیگران به شدت خودداری کنید. ۸-👌وَلَا تَجَسَّسُوا: اهل جاسوسی در امور خصوصی مردم و پرده‌دری نباشید و در کار و زندگی دیگران سرک نکشید. ۹-👌وَلَا يَغْتَب: اهل غیبت پشت دیگران نباشید. 🌷این سفارشات ۹ گانه در سوره حجرات آمده و برخی از رهنمودهای الهی در تعامل با سایر انسانها را به اختصار بیان فرموده است. #با_قرآن #سفارشات_قرآنی #نکات_قرآنی #سوره_حجرات 🌷🌷🌷 @harime_eshgh ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️