🌱 ✨رمزِ بهترین انتخاب✨ آیه ۱۷و۱۸ سوره مبارکه زمر: به بندگان من بشارت بده، همان کسانی که حرف‌ها و تبلیغات گوناگون را با دقت می‌شنوند و با تجزیه و تحلیل، دنبال بهترینش می‌روند. 🌱 #زندگی_با_آیه‌ها @reyhan_khat

می دونی چرا به اینجا می گن قفسه سینه؟!... @hariresokhan

از این رمضان نمانده الا امشب بر بنده خود عفو بفرما امشب هرچند که آلوده عصیان هستیم یارب به حسین بگذر از ما امشب #عاصی_خراسانی آخرین شب رمضان ۱۴۴۵ @hariresokhan

✅توصیه آیت الله بهجت جهت افزایش رزق مادی و معنوی 🔆 #ختم سوره‌ #واقعه در دوشنبه اول ماه قمری 🔺امروز دوشنبه، اول شوال هست. این دستور رو باید نهایت از همین امشب شروع کرد این لینک رو کامل بخونید و طبق همون عمل کنید 🔺امشب، وضو گرفته و رو به قبله یک بار سوره #واقعه را با همین نیت بخوانید مابقی دستور را در همین لینک بخوانید https://bahjat.ir/fa/content/9187 @hariresokhan

#قرآن‌‌‌کتاب‌زندگی #عکس‌نوشت @hariresokhan

راز طول عمر پیرمرد ۱۷۰ ساله کاشانی راوی:مرحوم کافی @hariresokhan

تنهایی به اندازه سیگار و الکل ضرر دارد یک مطالعه طولانی‌مدت در دانشگاه هاروارد نشان می دهد داشتن روابط اجتماعی قوی تأثیر مستقیمی بر سلامت و خوشبختی انسان دارد. این پژوهش که در سال 1938 آغاز شده، زندگی 268 دانشجوی هاروارد را در طول تقریباً 80 سال بررسی کرده و یافته‌های آن حاکی از آن است که روابط نزدیک، بیشتر از ثروت یا شهرت، عامل تعیین‌کننده شادی و سلامت در دوران پیری هستند. یافته‌های پژوهش: اهمیت روابط اجتماعی: روابط مستحکم با خانواده، دوستان و جامعه باعث افزایش شادی، کاهش استرس و بهبود سلامت جسمانی می‌شود. تأثیر روابط در سلامت جسمی و ذهنی: افرادی که در 50 سالگی از روابطشان رضایت داشتند، در 80 سالگی از سلامت بهتری برخوردار بودند. نقش ازدواج در سلامت روان: افرادی که در ازدواج خود خوشبخت بودند، حتی در صورت ابتلا به بیماری‌های جسمی، از نظر روحی وضعیت بهتری داشتند. تنهایی مضر است: پژوهش نشان داده که احساس تنهایی می‌تواند به اندازه سیگار کشیدن یا مصرف بیش از حد الکل برای سلامتی مضر باشد. پنج عامل پیش‌بینی‌کننده پیری سالم: ۱. فعالیت بدنی ۲. پرهیز از مصرف بیش از حد الکل و سیگار ۳. داشتن مکانیسم‌های سالم برای مقابله با استرس ۴. حفظ وزن متعادل ۵. داشتن یک ازدواج پایدار این مطالعه تأکید دارد که مراقبت از روابط اجتماعی به اندازه مراقبت از سلامت جسمانی اهمیت دارد و افراد باید از سنین پایین به این موضوع توجه کنند. منبع اصلی گزارش پژوهش در هاروارد: https://B2n.ir/pu6389 #پژوهش‌کاربردی #سلامت‌روان #روابط‌اجتماعی @hariresokhan

💎 اونی که تفریح نداره ؛ عقل نداره❗️ 🔻پیامبر اکرم (صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم): اُلهُو وَالْعَبوا فَإنّی أکْرَهُ أنْ یُریٰ فی دینِکُمْ غَلظَةً: اهل سرگرمی و تفریح باشید؛من خوش ندارم در دین شما درشتی و سختی دیده شود (نهج‌الفصاحة،۲۵۹) #تربیت #سبک‌زندگی #استاد‌شجاعی @hariresokhan

کارتان را برای خدا نکنید؛ برای خدا کار کنید! تفاوتش فقط همین اندازه است که ممکن است حسین(ع) در کربلا باشد و من در حال کسب علم برای رضایت خدا ...! شهید سید مرتضی آوینی #تلنگر @hariresokhan

ایکیگای؛ راز داشتن زندگی شاد و طولانی اینکه بتوانی مایحتاج خود را از طریق انجام کاری که دوست داری کسب کنی، یکی از بزرگترین موهبت‌های زندگانی است. ایکیگای در فرهنگ ژاپنی به معنای" دلیلی برای بودن" است. ایکیگای نقطه تلاقی یک چهار راه است: ۱)عشق: به چه کاری علاقه داری؟ ۲)تخصص:در چه کاری مهارت و توانایی ویژه داری؟ ۳)شغل:در چه کاری پول هست؟ ۴)مأموریت:با کدام کار تو، جهان به جای بهتری تبدیل می شود؟ #توسعه‌فردی @hariresokhan