💖🍃💖🖤 #عزت_نفس یکی از عوامل تعیین‌کننده رفتار در انسان به‌شمار می‌رود در حقیقت برداشت و قضاوتی که افراد از خود دارند تعیین‌کننده چگونگی برخورد آن‌ها با مسائل مختلف است. فردی که عزت نفس پایین دارد و برای خود ارزش و احترامی قایل نیست ممکن است دچار انزوا، گوشه‌گیری یا پرخاشگری و رفتارهای ضداجتماعی شود

💖🍃💖🖤 خوب... #عزت_نفس در روابط وزندگی زناشویی چه کمکی به ما می کند. #تحلیل درست از داشتن یا نداشتن #عزت_نفس 💖🍃💖🖤

💖🍃💖🖤 🔳عزت نفس رو جدی بگیر، چون پایه ی اکثر مشکلات انسان ها کمبود عزت نفسه 💖🍃💖🖤

💖🍃💖🖤 #عزت_نفس آدمایی که عزت نفسشون پایینه دومدل هستن: 1⃣ کنترل گر 2⃣ وابسته وابسته ها دائم دنبال تایید از دیگران هستن و همه کارهاشون حتی شادی‌ و غمشون و تفریحاتشون و به یکی دیگه گره می زنند. کنترل گرها 👈 با قلدری و زورگویی و چک کردن و غر زدن و پرخاشگری می خوان احساس #من_بی ارزش خودشون رو پنهان کنند 💖🍃💖🖤

💖🍃💖🖤 #عزت_نفس آدمای با عزت نفس پایین شخصیت این شکلی دارن👇 ❌زود عصبانی میشه ❌ قهر می کنند ❌دعوا می کنند ❌نیازهایشان را بیان نمی کنند ❌بیان قاطعانه ندارن و به پیام‌ها و تلفنها جواب نمی دن ❌ سریع رابطه ها رو قطع می کنند بجای اینکه.... به حل مسئله پیش اومده بپردازند یعنی.... 🔺فرار از مسئله دارند. 🔺مدیریت خشم ندارند 🔺حرفشو نمی تونه سریع و رک بزنه و ترس از خشم و دعوا و ...داره 🔺منزوی می شه و تنهایی رو دوست داره 💖🍃💖🖤

💖🍃💖🖤 خانم 👩‍🦱 آقا👨‍🦱 اگه عزت نفست پایینه اگه شخصیتی وابسته یا شخصیتی کنترل گر داری باید هر چه زودتر به درمان خودت بپردازی چون این #تیپ_شخصیتی تو رو در رابطه و زندگی زناشویی با چالش جدی روبرو میکنه 💖🍃💖🖤

منتظر باش راههای افزایش بالا بردن #عزت_نفس رو غروب بهت می گم فقط بدون که تا دهم محرم فرصت استفاده از تخفیف #اتاق_خواب_دلبرانه رو داری 👇 @baranye

💖🍃💖🖤 یه زن 👱‍♀ کنار یه مرد🧔 خوب هیچ وقت پیر نمی شه👌 💖🍃💖🖤

✍چند ساعت دیگه می خوام بهت بگم که چکار کنی تا عزت نفست و بالاببری 🔴 وقتی روی خودت کار کنی اطرافتم باتو تغییر میکنه حالا اگه علاقه داری تا محتواهای کاربردی عزت نفس رو برات بزارم لطفا یه گل🥀 بفرست تا بدونم کسی هست بخواد روی خودش کار کنه اینجا بفرست @baranye 👈

عصر بخیر همراهان عزيزم ممنون بابت گل‌هایی که فرستادید انرژی که از شما دریافت میکنم باعث میشه تا بهترین محتواهای کاربردی و آگاهی دهنده رو بزارم😍☺️😘

💖🍃💖🖤 #راهکارهای_عزت_نفس 1⃣ همه ما سه من کودک درون داریم که باید شفا پیدا کنه من خوبم تو خوب نیستی❌ تو خوبی من خوب نیستم❌ من خوب نیستم تو هم خوب نیستی❌ بهترین من کودک بالغ شده این جمله است که باید در خود تقویت کنیم: من خوبم تو هم خوبی✅ فقط همه ما اشتباهاتی داریم وتفاوتهایی 💯💯 فقط باید همدیگر و بلد باشیم ❤️همین❤️

💖🍃💖🖤 در واقع کودک درون خود را باید دوباره به بلوغ برسانیم اگر دروغ می گویی❌ خیانت میکنی❌ بد دهنی می کنی❌ توهین می کنی❌ احترام نمی زاری❌ خودبزرگ بینی داری❌ یا خودت را کوچک و حقیر و بی ارزش می دانی❌ وابسته ای و مهرطلب زورگویی و کنترل گر تو حرمت نفس نداری هر زمانی که به خودت احترام بگذاری و خودت را دوست داشته باشی هرگز بی حرمتی نمیکنی❌ حتی اگر تحت فشار عصبی استرس و اضطراب وووو باشی