#پک_اصلاح_غلبه_مزاج_سودا (سرد_خشک) داروی_ترکیبی_سودابر داروی_ترکیبی_ملین (در صورت یبوست) داروی_ترکیبی_تقویت_اعصاب سرکنگبین داروی_ترکیبی_صاف_کننده_خون #مفردات: نوشیدنی های با طبع گرم برای افراد سوداوی مناسب است، که از آن جمله می توان به #دمنوش : اسطوخدوس. بادرنجبویه، زعفران، دارچین، زنجبیل، گل گاو زبان، شربت عسل، شربت شیره انگور، شربت شیره خرما ،بابونه،بیدمشک #نکته‼️سعی شود این گیاهان همراه با مصلح مانند کاسنی یا برگ بید استفاده شوند تا موجب بالا رفتن صفرا و تولید سودای سوخته نشوند! مواد خوراکی که دارای سودای صافی هستند: روغن زیتون_برگ چغندر_سویق عدس_ عدسی_ ترخینه_ سیرابی_ خرما بادمجان #میوه های مناسب طبع سودا: خرمای شیره دار، انجیر، انبه، مرکبات شیرین، انجیر،انار شیرین، سیب شیرین، تمام میوه های فصل اگر شیرین باشند و میوه ها بصورت جدا جدا مصرف شوند. #سبزیجات انواع سبزی خوردن بجز گشنیز، کاهو با مصلح، هویج ایرانی، کرفس و جوانه گندم #اعمال_یداوی: 🍁شانه زدن پشت سر 🍁 خوردن لینت دهنده به روده 🍁 فصد 🍁 قی عمدی 🍁 نوره طبیعی 🍁 یک انگشت عسل ناشتا 🍁 گرفتن ناخن های بلند و کوتاه #پرهیزات پرهیز از سرد و خشک ها یعنی سودازاها مانند: یخ, غذاهای یخی و فریزری, گوشت گاو, فست فودها و غذاهای دارای مواد نگهدارنده,.تنهایی, فکر و خیال, ترس و استرس https://eitaa.com/haurabeauty12313

‌#اعمال_یداوی ورزش های درمانی مخصوص #خار_پاشنه ‌#نکته 👈🏻 این ورزش #صبح بعد از بیدار شدن از خواب، پیش از بیرون آمدن از رختخواب و برداشتن اولین قدم ها، انجام شود👌🏻 #مزاج‌شناسی #ارگانیک #طب_اسلامی https://eitaa.com/haurabeauty12313

. 🔰قديمی ها توی #كاسه آب ميخوردن، درسته؟🤔 🔻محققان متوجه شدند كه علت سردرد های ميگرنی كه شايع شده بين مردم، آب خوردن با #ليوان و يا #بطری هست. به دو دليل مهم:👇🏼 1️⃣ اولين دليل خيلی مهم: 👈🏼شما وقتی با ليوان يا بطری آب ميخوريد سرتون رو به عقب بر ميگردونيد، ولی وقتی با كاسه آب ميخوريد، سرتون پايين ميمونه و برای انتقال آب به دهان، كاسه رو كج ميكنيد. همين الان امتحان كنيد لطفا!! ☝️🏼 در روش با ليوان و بطری، آب وارد دهان ميشه و همونطور كه ميدونيد داخل دهان باقی مانده ی غذاهای قبلی هست و حتی ميكروب هم تشكيل شده بعضا. اين آب با اين مواد قاطی ميشه و با يك نفس كشيدن هنگام آب خوردن ميره توی سينوس ها! و باعث عفونت و سردردهای شديد میشه 🤕 2️⃣ دومين دليل اينه كه سطح #ليوان تنگه و هنگام نفس كشيدن، نفستون وارد ليوان ميشه كه اصلا خوب نيست، ❌با #كاسه، نفستون قشنگ از لبه پهن كاسه خارج ميشه. در حقیقت دی اکسید کربن خون که باید با هر بار نفس کشیدن از دهان خارج شود، متاسفانه وارد لیوان شده مجددأ به بدن و خون برمیگردد.و بدن را بیمار میکند.🤒 🔻#نکته : در زمان های قديم اينگونه سردردها و ميگرن وجود نداشت يا خيلی كم بوده و علت شايعش بخاطر همين سبك زندگيمونه. https://eitaa.com/haurabeauty12313

#بوی_نوره ❌اگه جایی شنیدین یا دیدین که نوره بدون بو بود، اون نوره نیست❌ 🔺انواع نوره(مقایسه از لحاظ بو) 🔸نوره بی کیفیت : بوی بسیار شدید و غیر قابل تحملی داره. 🔸نوره با کیفیت: بوی ملایمی داره و از داخل حمام بیرون نمیاد. 🔸نوره بدون بو : یا شیمیایی هست و یا ترکیباتی داره که اصلا دیگه اسمش نوره نیست. نکته مهم‼️ بویِ ملایم نوره بسیار مفید هست و خاصیت ضد سرطانی داره🌱 . #نکته

👌🏼 #مقابله_با_آلودگی_هوا 😷 ۱. پاشیدن #سرکه_طبیعی در خانه سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد‌. به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از #سرکه_طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا کمی اسپری کنید. ۲. خوردن #سیب، #آب_سیب و #سویق_سیب بهترین ضد سم هست.👌🏼 ۳. #سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست. ۴.#گلاب🌸 زیاد بو کنید یا درخانه اسپری تا مغز شما #گرم شود. زیرااستنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود.👌🏼 ۵. نمک دریا رو بخورید 👈🏼استنشاق کنید 👈🏼غرغره کنید #سنگ‌_نمک در خانه نگهداری کنید😊 #نکته👈🏼جامعه ای که ب صورت مدام، شب و روز هوای آلوده استشمام می کند، حتما باید نوشیدنی اش آب جوشیده ی ولرم باشد👌🏼 ۶.مصرف کدو حلوایی فراموش نشود ٧.مصرف کمتر گوشت ها و مواد غلیظ در زمان آلودگی هوا کمتر مصرف شود بیشتر #آش #سوپ مصرف کنید ٨.مصرف شیر بادام/حریره بادام/شله زرد/#شلغم ٩.آب ولرم +عسل+لیمو ترش ١٠.مصرف شربت سرکنگبین/آب نارنج ۱۱. در منزل اسپند و کندر دود کنید. https://eitaa.com/haurabeauty12313