🌺﷽🌺
🔵 #راهکار
💬✍🏻 تا وقتی تو ذهنت لذت های گناه رو تکرار کنی طبعاً دلت هم بهش مایل میشه😞💔
🖲به جای لذت ضررهای گناه رو مرور کن تا شهوتت گرفت ببین چه ضررهایی به خودت میزنی
📛ببین چقد کوچیک میشی پیش خدا
💔پشیمونیه بعد گناه رو به یاد بیار
❌چند لحظه خوشی ارزش پشیمونی های بعدشو نداره#اللهم_عجل_لوليك_الفرج
#حجاب🌼
✿ฺکانـــال🍃
#سمت خــدا✿ฺ
❥↷eitaa.com/joinchat/227999768C8717e4fd20
✍➣ @havaliiekhoda ♥️📿
💡راهکار –
بسم الله الرحمن الرحیم
🔶عوامل تقویتی مفید، در مبارزه با نفس اماره
🔹مبارزه با نفس اماره یک فرایند طولانی است و به پشتکار زیاد احتیاج دارد.
🔸برای حفظ پشتکار و نگه داشتن انگیزه لازم در مبارزه با هوای نفس، عوامل تقویتی مفیدی وجود دارد:
👈دیدار با اشخاص معنوی و مقدسین چه در حیات و چه در ممات
👈خدمت به خلق و انفاق
👈مطالعه متون معنوی و الهی
👈عبادت و...
📕تنها مسیر، حجت الاسلام پناهیان
#راهکار
✿ฺکانـــال🍃
#سمت خــدا✿ฺ
❥↷eitaa.com/joinchat/227999768C8717e4fd20
✍➣ @havaliiekhoda ♥️📿
🛑 [ #راهکار ]
☆یک تمرین برای #کنترل_نگاه 👀
•• موقع نماز سعی کنید فقط به #مهر نگاه کنید♡
❌به هیچ عنوان✖️چشمتون👀 رو از مهر برندارید
این کار باعث میشه تو خیابونم کنترل چشماتون دست خودتون باشه
🔴 5 اصل مهم برای فراموشی دلبستگی
✔️ #راهکار
#ارتباط_با_نامحرم
⛔️⛔️🚫🚫⛔️⛔️
✿ฺکانـــال🍃
#سمت خــدا✿ฺ
✍➣ @havaliiekhoda ♥️📿
♨️📨 #سوال: سلام وقت بخیر یه خانمی هستم که قراره مطلقه بشم تا یه اندازه ی تلاش کردم زندگیم نپاشه ولی نشد یه ماه دیگه دادگاه طلاق دارم
تازگیا به این نتیجه رسیدم که گناه بنده رو به پای خداش نمی نویسن چون اولی اومد همش از حضرت زهرا و خدا و حضرت ابوالفضل می گفت ولی زمانی که بله گفتم به ادم دیگه بود
برای تصمیم طلاق توافقی قرار شد انجام بشه من اولش مخالف بودم یکماه فکر کردم به حرفاش و کارهاش خودم هم به این نتیجه رسیدم الان سه ماهی که ازش خبر ندارم
دو تا نامحرم بهم پیام دادن من فقط یه دو روز جواب پیام هاشون دادم دیگه بلاکشون کردم نه پیام میدم نه جوابی نه هیچ چیز دیگه
از اینا بگذره
از شما کمکی که می خوام اینه بهم بگید چجوری خودم رو به خدا ، اهل بیت و شهدا نزدیک کنم چکار کنم که زمینه های گناه برام مهیا شد جلوش وایسم تمام تلاش بکنم گناهی مرتکب نشم و هم چنین توبه کنم از تمام گناهانم در کل ادم بشم دوس دارم پاک بشم اینروزها ناراحت و کلافه ام ازتون میخوام راه حلی بدید که عملی بشه نه راهکار کتابی
✅ #پاسخ از حجة الاسلام #عرفانی
✍ سلام و عرض ادب خدمت شما خواهر محترم
از این که شما تلاش کردید در حفظ، تثبیت نظام خانواده خود ولی نهایتا منجر به جدایی و طلاق شد نزد خداوند متعال دارای ثواب و پاداش است.
این جدایی را هرگز به چشم یک شکست تلقی نکنید و نگاهتان به آن مثبت باشد.
Ⓜ️ #پیشنهاد و #راهکار های را تقدیمتان می کنم امیدوارم در انجام آن موفق باشید.
۱_ بعد از حکم طلاق حتما عده طلاق را نگهدارید اگر طلاقتان از نوع رجعی است بازهم از تلاش کنید تا طرف مقابلتان را به زندگی باز گردانید.
۲_ بعد از اتمام عده طلاق به خودتان فرصت دهید زود سراغ ازدواج چه از نوع دایم و چه از نوع موقت نروید حداقل یک تا دوسال.
۳_ سعی کنید در این مدت با جرات مندی، هوشیاری و بصیرت کسی از دوستان،آشنایان و...از شما سو استفاده نکند و عواطف و احساسات شما را خدشه دار نکند.
۴_ ازدواج نیاز طبیعی و حق مسلم شماست پس با غریزه خود مخالفت نکنید و آن را سرکوب نکنید بلکه با بررسی ازدواج های قبلی و این که چه عواملی باعث تزلزل آن شد سعی کنید تا در انتخاب های بعدی مشکلات گذشته پیش نیاید.
۴_ خداوند متعال طبق آیات قرآن از رگ گردن به ما نزدیک تر است و نیاز به وقت گرفتن و ویزت گرفتن ندارد. پس سعی کنید یه زمان مشخص را اختصاص و با زمان عامیانه با حضرت دوست گفتگو کنید.
۵_ زندگی نامه شهدا را بخوانید بویژه کتاب خاطرات نرم کوشک زندگی نامه شهید برونسی و ...که بسیار در زندگی شما تاثیر گذار خواهد بود.
۶_ کرامات و زندگی نامه امامان معصوم علیهم السلام را مطالعه کنید که باعث بینش درست و تقویت باور و ایمانمان می شود.
۷_ روز شهادت حضرت زهرا سلام الله علیهاداشتم احادیث و کلمات آن بانوی مکرمه را می خواندم این حدیث بسیار بر قلبم نشست و باعث نورانیت دلم شد که تقدیم شما می کنم حضرت می فرمایند: خداوند متعال همه گناهان شما را می آمرزد.
⚛ #حجه_الاسلام_عرفانی کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی
⛔️⛔️🚫🚫⛔️⛔️
•❊•🧕↡↷ # 𝑱𝑶𝑰𝑵⍣↯
@𝒉𝒂𝒗𝒂𝒍𝒊𝒊𝒆𝒌𝒉𝒐𝒅𝒂
#اراده را چه گونه تقویت کنم؟
یکی از روشهای مهم و خوب برای اینکه کاری را ترک کنیم یا انجام دهیم، این است که به مضرات یا فایدههای آن کار #فکر کنیم. مثلا شخصی اهل دروغ گفتن هست و دوست دارد این کار را ترک کند، اما نمیتواند؛ راه حلی که پیشنهاد میدهم ⬅️ فکر کن دروغ گفتن چه آثار بدی دارد و ترک دروغ گفتن چه آثاری خوبی دارد.
با این ترفند، راحتتر می تونی آن کار را ترک کنی.
این #راهکار، ارادهی تو را تحریک میکند، از حالت مُردگی نجاتت میدهد و کمک میکند تا اراده کنی آن کار را ترک کنی.
#کانال_اندکی_تفکر
#مصطفی
🌷
👼نفست نباید مثل این بچه های لوس باشه...تو بهش سخت نگرفتی که این شده😒
یه سوال:الان سیب خوردن گناه داره؟!
🍎شهید بابایی سیب قرمز خیلی دوست داشت،سیب رو میگرفت جلوی چشمش با چاقو چند شکاف روش درست میکرد تا بوی سیب بیشتر بپیچه میاورد نزدیک بعد میگفت:نه تا سه روز سیب تعطیل✖️(جهت تقویت اراده و ضعیف شدنِ نفس)
الان این نفسش جیگر میکنه که سرکشی کنه؟😅
👿مثلا شیطون میاد به نفست میگه:
بهش بگو سیب بدزده
نفس میگه: خفه شو بابا این سیب عادی رو گزاشته کنار حالا بیام بگم سیب بدزده؟
اونوقت تحریم و تنبیه و بدبختیش واسه منه نفسه
برو گمشو فلان فلان شده...ما هرچی میکشیم از دست توعه😒
دقت کردی؟
🥇همون نفسی که تا دیروز به نفعه شیطون جفتک مینداخت الان داره جفتکشو نثاره شیطون میکنه😁
شروع کرده به نه گفتن به گناهان😍
همون نفس چموش و سرکش و پرروی دو سه ماه پیش.....
✔️(تنبیه و تحریم نفس واقعا هوای نفس ادمو تربیت و رام میکنه🖐)
💡#راهکار
@havaliiekhoda
بچه ها
جون من #تنبیه و دعوا کردنه نفس رو جدی بگیرین
چون واقعا معجزه میکنه...
➕ شهید رجایی خودشونو اینجوری تنبیه میکردن👇
میگفتن:اگر نمازم رو اول وقت نخوندم فردا یه روز روزه میگیرم....
تازه بچه ها کنارش خدا یه مشکلاتی بوجود میاره که نرسی اول وقت بخونی تا ببینه عهد میشکنی یا نه(امتحانت میکنه)
شیطونم قَدَر ترین یارانشو میفرسته تا توبتو بشکنی👿
ببین...
🥇اگه میخوای توهم تو نماز قوی بشی بگو:
نمازمو اول وقت نخوندم یه ۱۷رکعت اضافی باید بخونم یا باید روزه بگیرم... اینجوری شیطون بعده یه مدت به نوچه هاش میگه: اقا نمیرزه...این یارو اگه اول وقت نخونه۱۷رکعت اضافی میخونه یا یه روزه میگیره....نمیرزه بهش گیر ندید....بزارید نمازشو اول وقت بخونه😖
اصلا میگه: برید بیدارش کنید اول وقت بخونه وگرنه بدبخت میشیم و بیشتر ثواب میکنه😫💔
دیدی چیشد؟😍
همون شیطونی که نمیزاشت نماز بخونی الان دیگه خودش برا نماز بیدارت میکنه و به اول وقت خوندنتم دیگه گیر نمیده😁
➕چون کاری کردی که نخوندنت حسابی به ضرره شیطون تموم بشه
بعله حاجی...اینه اثره تنبیه نفس👌☺️
💡#راهکار
🚨#نشر_بدین_بچهها
@havaliiekhoda
✨ #جایگزینی #قسمت_اول
🔞 #پورنوگرافی 💢 #راهکار☺️
◽️ عزیزی که میگی نمیتونم پورنوگرافی رو ترک کنم
نمیتونم خودارضایی رو ترک کنم
نمیتونم وقتی تنهام جلوی چشمم رو بگیریم که فلان عکس رو نبینیم فلان فیلم رو دانلود نکنم
نمیتونم فلان سریال صحنه دار رو نبینم و دنبالش نکنم
✖️ میدونم این چیزا روم تاثیر داره ها
✖️ میدونم گناهه هم میدونم و هم میخوام که ترکش کنم
ولی بعد یه مدت سریع میشکنم 😞
نمیدونم دلیلش چیه😭
«میدونی دلیلش چیه ؟ »
شما میخوای در برابر همه چیز مقاومت کنی 😒
هنوز شرایط زندگیت همونه
هیچ چیز رو تغییر ندادی
بدون این که چیزی رو جایگزین کنی و تغییر بدی
خب مقاومت تا کجا ؟
بدون شک دوباره میری سراغش
شاید یه هفته دو هفته نه اصلا دو ماه کنارش بزاری در آخر باز هم به شکست خواهی رسید...
✖️ اگه میخوای تغییر کنی نباید فقط کنار بزاری
✖️نباید بر پایه ی مقاومت پیش بری
✨ باید اول « جایگزین کنی » و بعد خودسازی انجام بدی 👌
یعنی جایگزینی قبل از خودسازی هست
✨ جایگزینی یعنی تصحیح شرایط
یعنی اگه میخوای تغییر کنی اول اطرافت رو درست کنی
✨ همین دو نکته رو اگه خوب روش کار کنی
میتونی هر عادتی که بخوای رو تغییر بدی 💯
میتونی هر گناهی رو ترک کنی
میخواییم بیشتر روی جایگزین ها تمرکز کنیم
خب !!!!
#ادامه_دارد....
˼سَمــْــتِ خُـدا⸀
✨ #جایگزینی #قسمت_اول 🔞 #پورنوگرافی 💢 #راهکار☺️ ◽️ عزیزی که میگی نمیتونم پورنوگرافی رو ترک
✨ #جایگزینی #قسمت_دوم
🔞 #پورنوگرافی 💢 #راهکار ☺️
🔹 یه مثال ساده:
من میخوام دیدن سریال های صحنه دار و... رو ترک کنم 😊👌
خب بسم الله 🤝
◽️ پشیمانم از این عمل و توبه میکنم
بعد یه تصمیم محکم میگیرم که دیییگه نگاه نکنم..
◽️ فرداش میرم پیش دوستم
میگه قسمت جدید سریال رو دیدی ؟!
✖️ خیلی قشنگ شده واقعا سریال توپیه
وسوسه ی نگاه کردنش در درونم بیشتر میشه...
◽️ میرم خونه 🚶♂
همین طور که داریم بدون هدف توی تلگرام می چرخم 🤷♂
یه چند تا عکس کمی محرک میبینم
◽️ شب میشه و میخوابم 😴
✖️دوباره توی مدرسه دو تا ازدوستام دارن از اون سریال صحبت میکنن
برای دیدنش خیلی تشنه شدم✖️😔
◽️میرم خونه و توی اتاقم تنها و بیکار نشستم 😒
آنقدر برای دیدنش تشنه شدم که این بار یه بهانه برای خودم جور میکنم
✖️ فقط همین یه بار...
✨ خدا میبخشه حالا چرا آنقدر به خودم سخت بگیرم ✖️
نهایتا دیگه جاهای غیر اخلاقیش رو نمی بینم😏
◽️بالاخره بهانه جور میشه و میشکنم✖️
چرا شکستم؟؟! ⁉️
چون فقط سعی کردم مقاومت کنم ❌
⛔️ دوست بدی که داشتم رو عوض نکردم ❌
⛔️ یه سرگرمی مفید و خوب جایگزین وقتم نکردم ❌
⛔️ فقط سعی کردم این فشار ها رو تحمل کنم 😔
«داستان رو گرفتی رفیق ! »
💢 دارم سعی میکنم ریشه ی بیشتر شکست ها رو توضیح بدم
بازم میگم کاملا با مقاومت مخالفم ✖️
⚠️ در این موارد مقاومت کردن مثل این میمونه که حیوان وحشی و گرسنه ای رو بگیری و چند روزی زندانی کنی
بعد از چند وقت چی میشه ؟
❕طغیان میکنه و هر چی هست میبلعه
⭕️ نمیشه بگی گناه رو ترک میکنم و فقط گناه نکنی این غیر ممکنه❌
1⃣ باید جایگزینی انجام بدی
2⃣ و در مرحله ی بعد خودسازی کنی...
🔰 باید خوب باشی و به سمت خوبی حرکت کنی💯
🛑 وگرنه به سمت بدی کشیده خواهی شد، خواه یا ناخواه❗️
🔴🔴🔴 ۱۸ #راهکار برای درمان وابستگی به #نامحرم ❗️❗️❗️
#قسمت_اول⏬
متأسفانه مسأله رفاقت بین دختران و پسران نامحرم ( و بتازگی بین زنان و مردان متاهل) بسیار افزایش یافته و جوانان زیادی پا در این وادی نا امن گذاشته اند و بسیار هم خشنود هستند ،اما این خشنودی دیری نمی پاید و و این روابط اثرات سوء خود را نشان می دهد ، و هنگامی که یک رابطه رو به سردی نهاده و خاتمه می یابد طرفین می مانند و دنیایی از سردی و افسردگی …
احساس شدید نیاز عاطفی و تنهایی آن ها رنج می دهد ،دقیقا مثل یک شخص سیگاری که در صدد ترک سیگار است و بسیار به نظرش سخت و غیر ممکن می آید .
اما در مورد راهکارهای فراموشی موارد زیر را به شما معرفی میکنیم که امیدواریم بتواند به شما کمک کند.
۱. باید قبول کنید که فراموش کردن فردی که انسان به او علاقه دارد و دائم یاد او در ذهنش تداعی میشود، کاری سخت و دشوار است. انسان مثل کامپیوتر یا آدم آهنی نیست که با تغییر یک برنامه، رفتارش تغییر کند. انسان موجودی است پر از عواطف و احساسات و همین احساسات و عواطف هستند که گاهی اوقات او را در تصمیم گیری ها و اجرای برنامه هایش با مشکل مواجه می سازند. بسیاری از اوقات فرد از لحاظ عقلی و منطقی به تصمیمی می رسد، ولی به راحتی نمی تواند آن تصمیم را عملی کند. شما خودتان به این نتیجه رسیده اید که باید این فرد را فراموش کنید اما اجرای این تصمیم برایتان مشکل است؛ ولی مطمئن باشید که این کار شدنی است و هرگز غیر ممکن نیست. البته انجام کارهای مهم و بزرگ بدون تحمل سختیها و مشکلات امکانپذیر نیست، اما دیری نمیپاید که شهد شیرین پیروزی و موفقیت، خستگی را از تن انسان بیرون میکند.
۲. فراموشی فردی که به او فکر می کردید، نیاز به زمان دارد. نباید از خودتان انتظار داشته باشید به راحتی بتوانید یاد او را از صفحه ذهنتان پاک کنید. چه بسا حداقل همین میزان زمان لازم باشد که بتوانید به طور کل او را فراموش کنید. پس عجله نکنید و مأیوس هم نشوید. یکی از مصادیق صبر و شکیبایی، صبر در سختی هاست. پس بر خودتان مسلط باشید و باور داشته باشید که با توکل بر خدا می توانید این راه را طی کنید.
۳. به خودتان تلقین کنید که «من میتوانم راهی را که انتخاب کردهام بپیمایم».
یگانه راهی که انسانها را به مقصد بلند موفقیتهای مادی و معنوی خواهد رساند، عمل به آموزههای دین و عقل پاک است
۴. هرگاه متوجه شدید ذهنتان ناخودآگاه به یاد او مشغول شده است، به خود چنین تلقین کنید و بگوئید «بس است» و آهسته مشت خودتان را روى میز یا زمین بزنید. بدین ترتیب تغییر حالت به وجود آمده، فضاى ذهنىتان را تغییر خواهد داد.
۵. از فکر کردن به او بپرهیزید و هر چیزی که او را به یاد شما میاندازد، از خود دور کنید. علاقه به وی را در دل نپرورانید. تا حد امکان به او فکر و خیالبافی نکنید. هر گاه افکار مربوط به ایشان به ذهنتان خطور کرد، حواستان را پرت کنید و به چیز دیگری فکر کنید؛ یا به کار دیگری مشغول شوید و یا مکانتان را ترک کنید؛ مثلا به میان جمع خانواده بروید و با آنان مشغول گفتگو شوید تا این افکار از ذهنتان خارج شوند.
۶. هرگاه فکر او به ذهنتان آمد، موضوع یا موضوعات مختلفى را در ذهن یا در دفترچه یادداشت خود داشته باشید، به سراغ آنها بروید و درباره آنها فکر کنید.
۷. احتمالاً چند نکته یا ویژگى منفى هم در او یافتهاید یا مشاهده کردهاید؛ هرگاه ذهنتان به سوى او معطوف شد بلافاصله به ویژگىهاى منفى او فکر کنید و به خود بگوئید او به خاطر این اوصاف، مناسب و شایسته من نیست.
۸. تا آنجا که امکان دارد کمتر در تنهایی قرار بگیرید زیرا هنگام تنهایی آن فرد بیشتر در ذهن شما مجسم می شود و ذهن و دل شما را به خود مشغول می کند.
۹. برای شبانه روز خود برنامه دقیق و مشخصی داشته باشید. از بیکاری اجتناب کنید و اوقات خود را بیهوده نگذرانید.
•
♨️ #تمرین و #نکته امروز برای شما
✅ #راهکار #من_میتونم 💪
🅾 فراموشی فردی كه به او فكر می كردید، نیاز به زمان دارد. نباید از خودتان انتظار داشته باشید به راحتی بتوانید یاد او را از صفحه ذهنتان پاك كنید.
چه بسا حداقل همین میزان زمان لازم باشد كه بتوانید به طور كل او را فراموش كنید. پس #عجله نكنید و #مأیوس هم نشوید.
یكی از مصادیق صبر و شكیبایی، صبر در سختی هاست. پس بر خودتان مسلط باشید و باور داشته باشید كه با توكل بر خدا می توانید این راه را طی كنید.