ایتا - 💖 همسرانه حوای آدم 💖 #زورگویی

💖 همسرانه حوای آدم 💖

#همسرداری

#قاطعانه صحبت کنید، نه #تهاجمی:

🔹داشتن روحیه ی #پرخاشگری نشان دهنده ی اعتماد به نفس نیست؛ بلکه #زورگویی شما را نشان می دهد.
🔹هنگامی که خودتان را باور نداشته باشید، به راحتی و بدون اینکه بخواهید، #قلدری و دیگران را #تهدید می کنید. 
🔹سعی کنید در اظهار نظر های خود، بدون اینکه تهاجمی عمل کنید و شخصیت دیگران را زیر سوال ببرید قاطعانه سخن گفتن را تمرین کنید.

🔹بخاطر داشته باشید هیچگاه نمی توانید بدون اینکه روی #خودتان #کنترل داشته باشید، اعتماد به نفستان را افزایش دهید.
🔹همواره با #صدا و #لحن مناسب حرف بزنید و نسبت به طرز ایستادن خود حساس باشید


💞 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ  بپیوندید↙️
❤️ @havayeadam 💚

173 مشاهده16:30

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی