#ح___آدم___وای 🌸 #اعتماد_به_نفس ❓چگونه « #نه »بگوییم؟ #مهارت_نه_گفتن 😣اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید:👇 1️⃣ می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ 2️⃣ الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ 3️⃣ اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم. 4️⃣ خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. 5️⃣ الان خودم لازمش دادم نمیتونم بهتون قول بدم ... #حوای_آدم #تلنگر #سبک_زندگی #بی_تعارف_بگید_نه ! والا ❤️ @havayeadam 💚

🌎 اگه این #قوانین توی زندگیت باشه خیلی چیزا حله...👇👇 _از کسی #ناراحت هستی خودت برو بهش #بگو _ حرف #ناحقی رو که نمی‌پسندی تائید #نکن _ سعی کن هر روز #یاد بگیری _هرگز هرگز در صحبت با دیگران راجع به #خودت #بد حرف نزن _ سعی کن راحت #نه بگی، از نه گفتن #نترس. _از #بله گفتن هم نترس _اول با خودت #مهربون باش به خودت #برس هرکی ام هرچی گفت #اعتنا نکن _ سعی کن #ببخشی، اما #فراموش نکن _هرگز #سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت #پایین نیار. _به کسانی #لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن _با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی #نکن.(دو روو نباش) _ #عاشق زندگی باش چون این حس قشنگترین نعمت دنیاست. 💞 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️ ❤️ @havayeadam 💚

تعداد مادرانی که #نه فرزند #شهید تقدیم اسلام کرده اند: 9 مادر ادامه دارد 🌹 💞 به ڪآناڷ #همسرانه حــۏاے آدݦ بپیوندید↙️ ❤️ @havayeadam 💚