#کمکهای_اولیه
🔴#ضرب_دیدگی
✅در ضرب دیدگی باید عضو #استراحت کند .
🔺 ضماد #تخم_مرغ + #زرد_چوبه
روی عضو عالی است.
✅این #ضماد👆را برای انواع ضرب دیدگی ها روی عضو شب تاصبح قرار می دهیم و صبح خشک می شود آن را تراشیده وشب دوباره تکرار شود.
🔺 ضماد #دنبه + #خرما
روی عضو ضرب دیده قرار داده شود بماند تا موقعی که فرد می خواهد حمام برود.(دنبه وخرما با هم میکس شود.)
#تیروئید
#غم_باد
#حنّاق
✅ #علت کم کاری تیروئید:
🔺غم و اندوه و مشکلات عصبی،
🔺استفاده از سردی جات
✅ #علائم کم کاری تیروئید:
🔺ضعف و خستگی،
🔺 #خواب آلودگی،
🔺کاهش تعریق،
🔺 #یبوست،
🔺افزایش وزن،
🔺 #اختلالات قاعدگی،
🔺کم خونی،
🔺 #درد مفاصل،
🔺خواب زیاد،
🔺 #فراموشی،
🔺عدم تحمّل سرما و در یک کلام افزایش بلغم یا علائم سرد و تر در بدن
✅ #درمان:
🔺ترک #سردی ها،
🔺گرم کردن معده،
🔺 #کاهش استرس و اضطراب،
🔺درمان نزله‌های مغز،
🔺#خرما بخورند و بعدش آب نخورند،
🔺 #سیاهدانه عسل ناشتا،
🔺روغن مالی گلو با بنفشه کنجدی و #سیاهدانه،
🔺 گرم کردن بدن با #تحرک و آفتاب
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
حیات طیبه
https://eitaa.com/hayate313
⚜امام صادق علیه‌السلام:
أَفْضَلُ سَحُورِكُمُ السَّوِيقُ وَ التَّمْر
بهترین سحری شما، سویق و خرماست.
📚 المحاسن،ج2،ص490
خرما سه عدد با آب بخورید تا رطوبت بدن حفظ و تشنه نشوید.
✅سویق عدس نیز ضد عطش و بهترین گزینه برای وعده سحر است.
ما این توصیه عالی امام صادق علیه السلام را روی بسیاری از نفرات تجربه کردیم این دو با هم برای یک وعده سحری کفایت می کند و از بسیاری غذاهای دیگر بسیار مفید تر و موثرتر است.
با مقدار کم
بدون سنگینی معده
بدون ترش کردن معده
بدون احساس ضعف و تشنگی حداقل تا عصر و کاملا مقوی
#سویق
#خرما
#بیماریهای_زنان1
#اعتدال_قاعدگی:
1⃣اعتدال خون قاعدگی:
♦️ اعتدال در #زمان:یعنی قاعدگی منظم باشد عقب و جلویا دیر وزود نشود.
🔺در برخی از افراد قاعدگی از ابتدا نامنظم بوده و شاید خیلی نتوان منظم کرد.
🔺در برخی دیگر قاعدگی منظم بوده ولی نامنظم شده در این موارد باید درمان شوند.
♦️اعتدال در #کمیت: خون قاعدگی نباید بسیارزیاد ونباید بسیار کم باشد.
❗️کم بودن خون قاعدگی از زیادبودن آن بدتراست.
🔺اگر خون زیادی خارج شود فرد دچار #کم‌خونی وضعف می شود که با مصرف #سویق ،#مویز و#خرما می توان درمان کرد.
❗️اگر خون کم باشد باعث حبس فضولات در بدن خانم ،وزمینه ساز بیماری های دیگر می شود.
♦️اعتدال در #کیفیت: نه خون قاعدگی بسیار غلیظ باشد و نه بسیار رقیق
✅ اعتدال در قاعدگی باعث اعتدال در تمایلات جنسی ،اعتدال در روحیات،لطافت،انعطاف پذیری،زیبایی وآرامش خانم می شود.
❗️برداشتن #رحم باعث انواع #بیماریهای جسمی وروحی می شود.
💥 رحم عضوی #عصبی است ومعمولا خانمی که در بارداری دچار عصبانیت شدید می شود جنین #سقط می شود، ودر مقابل هر تغییر و تحولی در رحم روی اعصاب فرد اثر می گذارد.
💥اکثر خانم هاتجربه پیش از قاعدگی (PMS)را با علائم خشم،عصبانیت،پرخاشگری،افسردگی،نا امیدی،اضطراب وتغییرات روحی داشته اند.
💎با #اصلاح مزاج رحم این علائم به شدت کاهش پیدا می کند.
#تدابیر_روزه_داری
🔴 تدابیر رفع #عطش_وتشنگی در ماه رمضان:
💥بهترین مواد غذایی برای رفع عطش مصرف #سویق و#خرما در وعده سحر می باشد ،خرما اگر با آب جوش مصرف شود باعث حبس رطوبت در بدن می شود وفرد احساس تشنگی کمتری در روز دارد .
✅ در صورتی که تشنگی شدید است، ساعت 12 شب از ترکیب آبغوره #رب_انار خانگی 3 قاشق غذاخوری تا نصف استکان در یک استکان آب حل کرده و میل کنید.
✅نسبت آبغوره به رب انار 3 به 2 است، یعنی 3 کیلو آبغوره بدون نمک آفتابی با 2 کیلو رب انار خانگی مخلوط و چند دقیقه بجوشانید، سپس در جای خنک نگهداری کنید. و از آن با دستور فوق استفاده نمایید.(استاد خیراندیش)
✅خوردن #چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد، موجب #تشنگی در طول روز نیز می شود،زیرا چای #مدر است وباعث خروج آب از بدن می شود.برای ماندگاری رطوبت در بدن باید آب جوش را به همراه یک شیرینی مثل خرما مصرف کرد که فرد در روز احساس تشنگی نکند .
✅ #سردی_ها در وعده سحر مصرف نشود زیرا باعث بسته شدن #منافذ_بدن می شود وباعث افزایش حرارت درونی بدن وعطش در روز می شود مثل دوغ،آب سرد،بستنی وبرعکس مصرف آب جوش منافذ را باز کرده باعث می شود فرد عرق کند وحرارت از بدنش خارج شود ودر روز احساس تشنگی کمتری می کند.
✅ استفاده از #تخم_خرفه ای که در دوغ خیسانده، سپس آن را خشک کرده باشید و بصورت شربت، آن هم از افطار تا سحر میل نمایید.
✅شربت خاکشیر و آبلیمو
✅ شربت آب زرشک
✅شربت آبغوره و خاکشیر
✅شربت رب انار
✅هر ماده و نوشیدنی طبیعی که ترش باشد میتوانند کاهش تشنگی را به دنبال داشته باشند منتها بهتر است که زمان مصرف آن بین افطار تا سحر باشد.
✅عرق هایی همچون عرق بیدمشک، کاسنی، بید و .... نیز می توانند نقش بسزایی در کاهش و رفع تشنگی دشته باشند.
✅شربت #سرکه‌انگبین با آب گرم با یک قاشق غذاخوری خاکشیر خیس خورده، سحر قبل از خوردن سحری.
💎مصرف سرکه‌انگبین بصورت #ناشتا در درمان #کبد_چرب بسیار مجرب است.
✅شروع افطار بهتر است با خرما و آب ولرم یا شیر ولرم باشد.
✅به عنوان غذای ابتدای افطار، مصرف انواع #سوپها توصیه می گردد.
✅افرادی که معده گرم و خشک دارند می توانند از فرنی هایی که از #آرد_جو و روغن بادام و شکر تهیه شده است استفاده نمایند. آرد جو مسکّن تشنگی و مصلح آن شکرسرخ می باشد و روغن بادام نیز رطوبت دهنده بدن است.
✅ بهتر است کسانی که در روزه از تشنگی اذیت می شوند برای چاشنیِ غذا از مخلوط سرکه و روغن زیتون استفاده کنند. و اگر تشنگی شدید باشد #شربت_جلاب (زعفران+عسل جوشیده درگلاب) بنوشند تا آب را به قسمتهای مختلف برساند.
✅از جمله بهترین شربتها ماءالشعیر طبی، شربت لیمو، شربت نارنج، سکنجبین بوده، آب انواع میوه ها از جمله انار، #سیب، به و گلابی علاوه بر #تقویت_معده در رفع تشنگی بسیار کارآمد هستند.
✅مصرف میوه هایی از جمله انگور، خیار طبیعی، زردآلوی تازه یا برگه زردآلوی خیسانده در آب و آلبالو برای جلوگیری از تشنگی در طول روز مفید است.
✅ بهتر است از سبزیجاتی مثل #کاهو و #برگ_خرفه بصورت خام یا پخته در رژیم غذایی استفاده شود.
❌❗️از نوشیدن آب زیاد در وعده افطار وسحر خودداری کنید زیرا باعث #اختلال_در_هضم،نفخ و#مشکلات_معده می شود
اللهم عجل لولیک الفرج ❤️
📚 درمان #کم_خونی
🔻علائم و نشانه های #کم_خونی
وقتی فردی دچار کم خونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی #اکسیژن دریافت نکرده و قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و #سلولها باید با تپش های بیشتر ، سخت تر کار کند
🔹در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد 👇👇
۱)احساس #سستی و یا #خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس #سرما در #دست ها و #پاها
۲)یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند #چشمشان سیاهی می رود.
۳) #کم اشتهایی و #تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی" و علائم غلبه #صفرا
۴)اعضاء بدنشان خواب می رود.
۵)تند شدن ریتم #تنفس و تپش #قلب
۶)عدم تمرکز
۷)رنگ پریدگی و عدم شادابی #چهره
۸)کمرنگ شدن بستر #ناخن و سفیدی زیر پلک پایین #چشم
۹)حالت تهوع
۱۰) #یبوست
۱۱)درد در قفسه #سینه
۱۲)تیرگی زیر چشم
🔹عوامل کم خونی 👇👇
۱: #خواب بین الطلوعین
۲:غذای فریزری
۳: سریع غذا خوردن
۴:سوء جذب و ضعف #گوارش
۵:نوشیدن #چای و #نوشابه و #قهوه خصوصا همراه و بعد از غذا
۶:خوردن سرخ کردنی ها
۷:مصرف کمپوتها و #کنسروها
۸:تنفس زیاد در فضای آلوده
۹:استفاده از ظروف #تفلون و #آلومینیوم برای طبخ غذا
۱۰زندگی کردن در مکانی که نور #آفتاب در آن اصلا نمی تابد و یا خیلی کم می تابد.
۱۱:مواد افزودنی دار مجاز ، که در اغلب خوراکیها وجود دارد و وزرات بهداشت هم آنها را تایید میکند، به غیر از کم خونی، #سرطان زا هم، هستند.
🔹 درمان کم_خونی
الف: درمان های غیر دارویی
🔸 ترک غذای فریزری تا حد امکان و مصرف متعادل #گوشت بره و #سبزی های تازه مثل تره و جعفری
🔸 رعایت آداب غذا از جمله زیاد #جویدن غذا و نگاه کردن به غذا
🔸 ترک مصرف چای بعد غذا
🔸 رعایت آداب خواب طب اسلامی خصوصا بیداری بین الطلوعین
🔹ب: درمان یداوی
🔸تمرین تنفس عمیق شکمی، هر ساعت ۷ نفس عمیق
🔸 حجامت با بادکش گرم کتف همزمان با تدابیر دیگر
🔸 تنقیه در صورت مشکلات روده و گوارش
🔸 و ماساژ دورانی شکم در جهت عقربه های ساعت هر روز تا ده دقیقه
🔹ج:درمان غذایی و مفرد در رفع #کم_خونی
🔸کباب بریان گوسفند (البته کباب زغالی، منظور سرخ کردنی نیست، /کنجه /) بسیار مفید برای کم خونی ست.
🔸خوردن #باقلای ارگانیک با پوست درمان ریشه ای کم خونی است چون #مغز استخوان را ترمیم می کند . روایت می فرماید باقلا سبب تولید خون تازه می شود
(منظور باقلای غیر ارگانیک است که کود شیمیایی نخورده باشد)
🔸شکر طبیعی #نیشکر (مولد هموگلوبین)
🔸#تره (تولیدخون، پلاکت و گلبول قرمز)
🔸مکیدن آب انار ملس
🔸غذاهای مثل : سوپ #گندم با روغن زیتون، #هلیم، غذای شیر و گوشت، #آبگوشت گوسفندی، #فسنجان #بادام و #گردو ، ...
🔸#عناب، #سنجد، #انار، #مویز، #عسل، بادام درختی، پسته و بَنِه، آلوسیاه، #زرشک کوهی، #تخم شربتی
🔸#بادمجان، کدوتنبل ، #زردک، #نخود
🔸سه شیره: #شیره انگور و #خرما و توت (بسیار مفید)
🔸روغن #شحم، روغن #زیتون
🔸#نمک دریا
🔸#بادرنجبویه، #کاسنی، دارچین، شوید،
🔹خ:درمان دارویی و مرکب کم_خونی
🔸آب #شوید پخته + #عسل
🔸داروی قرص خون (مقل ازرق)
معجزه طب اسلامی قرص خون است انواع کم خونی، کمبود آهن، تالاسمی، سوراخ قلب، هموفیلی و بیماریهای خونی دیگر....را الحمدلله درمان می کند.
🔸داروی خونساز طب اسلامی(مهم)
🔸#جامع + آب تره پخته
🔸 هاضوم و مرکب دو در صورت مشکل گوارشی