#بد_خوابی_در_کودکان #خواب ❓سوال: باسلام. کودکی دارم ۳سال و نیمه که از نوزادی #بد_خواب است و شبها تا دیر وقت بیدار است وبه هیچ عنوان نمیتوان #خواب او را تنظیم کرد.همچنین بسیار #بهانه_گیر است و زیاد #گریه می کند. لطفا راهنمایی کنید. تشکر ❇️جواب: ❌ پرهیز از غذاهای #گرم_و_خشک (نمک، پیاز، سیر، فلفل، تنقلات مصنوعی ،کاکائو ...) لازم وضروری است . 🌀 روزانه یک لیوان #آب_سیب تازه در رژیم غذایی او بگنجانید. ✅ بهتر است بدانید یکی از فواید مهم #خاک_بازی در کودکان این است که باعث افزایش سطح #آرامش در مغز، خلاقیت ، اشتها ، وعلی الخصوص تنظیم در خواب می باشد پس زمینه را برای کودک دلبندتان فراهم کنید. 💦💧 یک روز درمیان فرزند را #حمام کرده سپس تمام بدن را باروغن #بادام_شیرین ماساژ دهید.

#مزاج_سن ✅تولد تا ۱۵سالگی ( #گرم_و_تر) 🔺تا ۱۵ سالگی اگر گرمی وتری کاهش پیدا کند باعث #اختلال در رشد می شود. 🔺۱۲_۱۵ماه قمری غلبه دم بیشتر می شود افراد عصبی تر ، تصادفات جاده ای دعوا، قتل، سرقت، به علت هیجان خون بیشتر است. ✅۱۵_۳۵سالگی ( #گرم_و_خشک) 🔺افرادی که در سن صفرا هستند یعنی ۱۵_۳۵معمولا دارای #غضب ، #عجله، خشم انجام دادن کارهای خلاف عقل، تک چرخ زدن دراتوبان ، تکبر ، #سرپیچی، شیطنت، دعوا راه انداختن ،از این شاخه به اون شاخه، ولخرجی،فکر عاقبت کار نیستند وقتی از سن صفرا رد می شوند یعنی ۳۵ سال به بالا از کارهای گذشته خود پشیمان می شوند ✅۳۵_۶۰سالگی ( #سرد_و_خشک) 🔺از ۳۵ سالگی به بعد سن حکمت، موعظه، #شناخت، فهم ونظم درکارها، دور اندیشی، نظر صحیح، ثبات قدم درکار ها ،امانتدار، راز دار، پرورش مطالب، ریز بین ودقیق ( وقتی سودا صالح باشد ). ✅۶۰ سال به بالا ( #سرد_و_تر) 🔺بیماری های سرد در سن ۶۰ سالگی به بالا ظهور پیدا می کنند #آلزایمر، سردی های اسکلتی، سکته و #فشار خون سرد

🖼🔺طبع بدن شما چگونه است⁉️ 🍃نشانه های طبع ها :🔰🔰 🍃 #گرم_و_خشک(صفرا) ✍🏻مزه دهان تلخ،رنگ زبان زرد،تشنگی،زبری پوست،زردی چشم،کدری ادرار،عصبی شدن،سیاهی رفتن چشم،سرگیجه،گرمی بدن ،دیدن خوابهای بد،یبوست،تندخویی،بهانه جویی 🍃 #طبع_گرم_و_تر(دم) ✍🏻مزه دهان شیرین،رنگ زبان قرمز،لزج بودن اب دهان،خارش بدن،بروز جوش در بدن،سنگینی سر،خمیازه کشیدن،چرت زدن 🍃 #طبع_سرد_و_تر(بلغم) ✍🏻مزه دهان ترش،رنگ زبان سفید،سردی پوست،دیر هضم شدن غذا،میل به خواب زیاد،جاری شدن اب از دهان،رقیق بودن اب بینی،درد کمر،دردبدن،درد پاها،ضعف بینایی،تپش قلب،تولید کرم در انتهای روده بزرگ، حجم زیاد ادرار 🍃 #طبع_سرد_و_خشک(سودا ) ✍🏻مزه دهان شور،لاغری،پژمردگی،رنگ زبان سیاه،خستگی،افسردگی،خودخوری،سوزش هنگام بول کردن،رنگ تیره ادرار،بوی بد دهان،تاریکی چشم،سوزش معده،فکر زیاد،خواب اشفته،دلتنگی،بی قراری،مشکلات عصبی،رنگ تیره مدفوع..

#زيتون_پرورده_خونگی😍😋 مواد لازم:🍱 زیتون شور نیم کیلو🫒 گردو ۱۰عدد سبزی شامل: جعفری یکدسته گشنیزیکدسته نعنا یکدسته برگ سیر نصف دسته سیردوحبه🧄 رب انارترش نصف قاشق غذاخوری روش تهیه:👩‍🍳 گردوروداخل خردکن خردمیکنیم، سبزی وسیرروهم اضافه می‌کنیم، دوباره خردمیکنیم تاکاملاله بشه این موادروبه زیتون های هسته گرفته اضافه میکنیم بهش رب انارترش میزنیم وتمام موادروباهم مخلوط کرده وزیتون پرورده ماآمادس🥰 طبع: #گرم_و_خشک #نکات_سلامتی:💚 🍎بهتر هست زیتون‌ها رو خودتون آماده کنید و بدون نمک؛ تا از صفرازاییش کم کنید. 🍏اگر زیتونمون شور نباشه و رب انار هم شیرین باشه، طبع زیتون پروردمون #گرم_و_معتدل خواهد بود✅ #دسر #زیتون_پرورده