‌#سبک_زندگی_خوب 💠 یادداشت نهم: (زیستن در قرنطینه) در دوران قرنطینه چه کار‌ کنیم؟ 🖌 این سوال بسیار پرتکرار است که در دوره قرنطینه چه کارهایی پیشنهاد می‌دهید؟ اگر بخواهیم پاسخ موثری به این سوال بدهیم باید با فهم مناسبی از خود سوال شکل بگیرد. بگذارید مسئله را این‌طور طرح کنم، اگر در یک روز بسیار سرشلوغ در حال رفتن به یک جلسه مهم باشید و ناگهان چادرتان یا پاچه‌ی شلوارتان به اندازه یک متر پاره شود چه می‌کنید؟ اگر بتوانید با قرض‌گرفتن لباس دیگری یا آوردن لباس از خانه و حتی اگر نشود خرید فوری یک لباس مسئله را حل می‌کنید و احتمالا یکی دو ساعت درگیر آن خواهید بود! حال اگر به شما خبر بدهند که لوله آشپزخانه ترکیده و خانه و زندگی شما زیر آب است چه می‌کنید؟ به سرعت به خانه می‌روید و آب را می‌بندید و فرش و موکت را از زیر آب بیرون می‌کشید و به لوله‌کش زنگ می‌زنید؛ حتی اگر کار سامان نگیرد احتمالا فردا را هم مرخصی می‌گیرید تا اوضاع سامان پیدا کند. یک سوال مگر بسیار سرشلوغ نبودید این وقت دو ساعت یا یک و نیم روزه از کجا در زندگی شما خلق شد؟ 🖌 مسئله واضح است؛ اگر مسئله‌ای مهم باشد، شما برای آن به هر قیمتی زمان خلق می‌کنید ولو به قیمت حذف کارهای دیگر! زمانی فکر می‌کردم برنامه‌ریزی یعنی این‌که زمان خود را بر کارها تقسیم کنیم؛ اما الان تلقی دیگری دارم. برنامه‌ریزی یعنی این‌که اولویت‌هایتان را در زمان‌هایتان بریزید و به هر نحو آن‌ها را انجام دهید. با این کار هم خلاقیت شما بیدار می‌شود و هم کارهای غیراولویت‌دار زندگی خود به خود خارج می‌شوند. 🖌 خیال‌بافی کنید و فرض کنید یک سال عالی پشت سر گذاشتید، چهار پنج کاری که خیلی راضی بودید و باعث شدند سال شما عالی باشد، چه کارهایی بودند؟ این‌ها اولویت‌های برنامه‌های شماست. حال فرض کنید یک ماه، دو ماه یا سه ماه یک قرنطینه تمام شده است و شما یک دوره‌ی قرنطینه عالی داشتید، چه چیزهایی قرنطینه شما را عالی می‌کرد؟ آنها فهرست کارهای شما در دوران قرنطینه هستند. آن‌ها را به هر قیمت انجام بدهید! 🖌یک نکته فهرستتان را تا دو هفته ویرایش نکنید حتی اگر متوجه شدید که قطعا اشتباه کرده‌اید! تاکید می‌کنم حتی اگر قطعا اشتباه کرده‌اید! #استاد_آقانوری #عیدانه #نوروز_99 حوزه شریف 🔻 @hdsharif __________________ معرفت فصل ندارد، نو شدن همیشگی است 🍀

🎵بشنوید: 🔹 *زیستن در قرنطینه(10)* خانه‌نشینی چیست؟ #استاد_آقانوری #سبک_زندگی_خوب #عیدانه #نوروز_99 حوزه شریف 🔻 @hdsharif

🔹 پاسخ به سه مسئله #استاد_آقانوری #سبک_زندگی_خوب #عیدانه #نوروز_99 حوزه شریف 🔻 @hdsharif

🔹 *زیستن در قرنطینه (۱۰)* پاسخ به سه مسئله #استاد_آقانوری #سبک_زندگی_خوب #عیدانه #نوروز_99 حوزه شریف 🔻 @hdshaif ______________________ معرفت فصل ندارد، نو شدن همیشگی است 🍀

‌#سبک_زندگی_خوب 💠 یادداشت دهم: (زیستن در قرنطینه) پاسخ به سه مسئله 🖌سلام علیکم چند روز گذشته سوالات زیادی به دستم رسید. تنوع آن‌ها با توجه به تنوع مخاطبان بود. از دانشجوی ورودی 98 تا فارغ‌التحصیلان ورودی 78، از خانم‌ها و آقایان، از دغدغه‌های تشکلی تا دغدغه‌های سامان شخصی و دغدغه‌های مربوط به نقش‌اجتماعی و در آخر مسائل مربوط به خانواده، از رابطه همسران تا تربیت کودک. 🖌 طبیعتاً پاسخ جزئی به هر کدام از مسائل خود طیفی از یادداشت‌ها را طلب می‌کند و بخش‌هایی از پاسخ هم بدون مشارکت صاحبان سوال به دست نخواهد آمد. پاسخ‌های عمومی هم دردی دوا نخواهند کرد. 🖌 به نظرم آن‌چه در وضعیت کثرت مسئله و تنوع آن، می‌تواند گره‌گشا باشد و به دردی بخورد، تمرکز بر روی خطوط کلیدی است. منظورم از خطوط کلیدی، مواردی هستند که تمرکز بر آن‌ها در یک بازه‌ی دو سه ماهه می‌تواند سطحی از ارتقاء در سامان زندگی را پدید آورد. البته اگر مسائل متنوع و زیاد نبودند باز هم پیشنهاد بنده همین‌ها بودند. 🖌 مواجهه با مسائل زیاد، نیروی روانی شما را تقسیم می‌کند و خستگی می‌آورد اما تمرکز روی نقاط راهبردی زندگی و خطوط کلیدی، هم تغییر را در تمام وجوه زندگی جاری می‌کند و هم تمرکز نیرو پدید می‌آورد. 🖌تاکید می‌‌کنم؛ تمرکز بر آن‌ها در یک بازه دو سه ماهه! ما زمان‌های زیادی را از دست داده‌ایم، فرقی نمی‌کند چه سنی داریم! اتلاف سرمایه‌ها متاسفانه بلای زندگی همه‌ی ماست. فرض کنید دو ماه آینده را هم می‌خواهید به آتش بکشید و بعد از این‌که گذشت دو دستی خاک غم بر سر بریزید که این چه زندگی شد و عمرمان گذشت! 🖌 از پنج شش سال قبل تا الان نظرم درباره برخی وجوه مسئله سبک زندگی، تغییر جدی کرده است اما با گذشت زمان، این خطوط کلیدی و نقش آن در سامان زندگی راسخ‌تر و جدی‌تر شده است. 🖌این سه یادداشت که در یک بسته ارائه می‌شود پاسخ سه مسئله است که گر چه مختص زیستن در وضعیت قرنطینه نیست اما این موقعیت آن را پررنگ‌تر و پر بسامد‌تر کرده است. #استاد_آقانوری #عیدانه #نوروز_99 حوزه شریف 🔻 @Hdsharif ______________ معرفت فصل ندارد، نو شدن همیشگی است 🍀

🔹 (برنامه‌ی روزانه در قرنطینه) #استاد_آقانوری #سبک_زندگی_خوب #عیدانه #نوروز_99 حوزه شریف 🔻 @hdsharif __________________ معرفت فصل ندارد، نو شدن همیشگی است 🍀

‌#سبک_زندگی_خوب 💠 یادداشت یازدهم: برنامه روزانه در دوران قرنطینه (۱) 🖌درخواست یک برنامه‌ی روزانه در دوران قرنطینه هم از آن چیزهایی است که ظاهرا مشتری خوبی دارد و زیاد درخواست شده است. اینجا هم باید تاکید کنم که نوشتن یک برنامه با توجه به تنوع شرایط آدم‌ها خیلی سخت است و همان‌طور که در یادداشت قبلی هم توضیح دادم مسئله خطوط کلیدی بسیار گره‌گشاتر از دادن برنامه است. 🖌 اما خطوط کلیدی: قبل از هر کار، روی یک کاغذ برای خودتان توضیح بدهید که الان در وضعیت قرنطینه قرار دارید و این وضعیت برای شما چه مسائلی را به دنبال دارد. حالا زیر کاغذ امضا کنید که من این شرایط را می‌پذیرم. تلاش برای تغییر شرایطی که نمی‌توان تغییرش داد بخش عمده‌ای از توان و زمان شما تلف خواهد کرد. شرایط قرنطینه را بپذیرید تا همه چیز شروع شود. 🖌 الف: روزمرگی ممنوع هر جا و هر کسی که باشید، روزمرگی بدترین مشخصه یک زندگی است. برای دوری از روزمرگی باید برنامه داشت و برای داشتن برنامه باید بدانید چه هدفی دارید و امروز برای اهدافتان چه کاری می‌خواهید انجام دهید. هر شب برنامه فردا را بنویسید. 🖌 ب: زمان خواب را مشخص کنید. هیولای خواب خیلی زود می‌تواند عمرتان را نابود کرده و عوارض جسمی و روحی جدی برای شما ایجاد کند. در زمان مشخصی بخوابید و در زمان مشخصی بیدار شوید. نترسید اگر یک ماه مراقبت کنید این مسئله حل می‌شود و آن وقت برکتش را در سراسر عمرتان خواهید دید. دو نکته مهم ✅ یک: بیداری اول صبح را منوط به هیچ چیز دیگر نکنید. اگر شب دیر خوابیدید؛ اگر بچه نگذاشت شب بخوابید؛ اگر شب ناآرامی داشتید؛ اگر صبح سردرد داشتید؛ سر ساعت از خواب بیدار شوید. ✅ دو: به محض بیدار شدن، از رخت‌خواب خارج شوید. سر و صورتتان را بشویید و چند حرکت فیزیکی مثل نرمش انجام بدهید. ✅ ج: مراقب قیمه‌ها و ماست‌ها باشید. وقتتان را به صورت مشخص به کاری اختصاص بدهید و تلاش کنید در آن زمان، به همان کار بپردازید. سر سفره فکر کار و هنگام کار در حسرت خوردن یک لقمه غذای با آرامش، هنگام بازی با بچه‌ها نگران مطالعه و هنگام مطالعه نگران تربیت بچه‌ها نباشید. هر وقت ذهنتان منحرف شد به سرعت برگردید. تلاش کنید کار را در همان زمانش انجام بدهید. 🖌 پ.ن: کلا استمرار همیشگی یک کار آن را از اثر و کیفیت خارج می‌کند. تفریح اگر مدام شود، تبدیل به لغو می‌شود، کار اگر مدام شود، اعتیاد به کار می‌سازد. این مطلب همه جا مصداق دارد، حتی اگر مادری با دو کودک کوچک باشید. خانه‌داری یک مسئولیت است و نباید تمام وقت شما را پر کند. این هم راه‌هایی دارد پیمودنی! #استاد_آقانوری #عیدانه #نوروز_99 حوزه شریف 🔻 @hdsharif __________________ معرفت فصل ندارد، نو شدن همیشگی است 🍀

#اطلاعیه 🔹 با سلام. ضمن پوزش به علت وقفه‌ای که در ادامه پرونده سبک زندگی خوب به وجود آمد، به استحضار مخاطبین گرامی می‌رساند، ادامه پرونده‌ی #سبک_زندگی_خوب، از شنبه‌ی هفته‌ی آینده تا پایان هفته‌ی مذکور ادامه خواهد یافت. 🔹 به دلیل استقبال شما عزیزان و سوالات متدوال و مکرری که در این زمینه پرسیده بودید، پس از پایان یافتن پرونده در هفته‌ی آتی، یک روز در هفته به این پرونده اختصاص داده خواهد شد. همچنین در نظر داریم به منظور بهره‌ی بیشتر، امکان مشاوره با #استاد_آقانوری را نیز برای عزیزان مهیا سازیم. حوزه شریف 🔻 @hdsharif

🔹 برنامه‌ی روزانه در قرنطینه (۲) #استاد_آقانوری #سبک_زندگی_خوب حوزه شریف 🔻 @hdsharif __________ معرفت فصل ندارد، نو شدن همیشگی است 🍀

‌#سبک_زندگی_خوب 💠 یادداشت دوازدهم: برنامه روزانه در دوران قرنطینه (۲) 🖌 درخواست یک برنامه‌ی روزانه در دوران قرنطینه هم از آن چیزهایی است که ظاهرا مشتری خوبی دارد و در درخواست‌ها زیاد تکرار شده است. این‌جا هم باید تاکید کنم که نوشتن یک برنامه با توجه به تنوع شرایط آدم‌ها خیلی سخت است و همان‌طور که قبلا توضیح دادم مسئله خطوط کلیدی بسیار گره‌گشاتر از دادن برنامه است. 🔹 اما ادامه خطوط کلیدی: 🖌 د: یک کار از هزار کار را انجام دهید. این توصیه فقط مربوط به دوران قرنطینه نیست اما در این دوران به شدت لازم است. ما اهداف متنوعی داریم و به همین دلیل زمین می‌خوریم. لطفا از میان هزاران آرزو و آرمان و ایده یکی را انتخاب کنید. خواندن یک کتاب، یاد گرفتن ارگونومی، گوش دادن چند فایل صوتی مشخص، انتخاب یک موضوع خاص، نوشتن درباره‌ی چیزی، یاد گرفتن و تمرین چند خرده مهارت، از تعمیر شیر آب تا عوض کردن لاستیک پنچر تا مهارت برگزاری خوب جلسات، تا یادگرفتن مهارت غذا دادن به کودک ناسازگار. (این‌ها نمونه‌ای از مهارت‌هایی هستند که عمدتا فکر می‌کنیم بلدیم و نابلدیم). 🖌 لطفا یکی را انتخاب کنید. این‌طور اگر هر ماه یک کار را انتخاب کنید؛ در آخر سال دوازده کار از لیست حسرت‌ها کم شده است. البته می‌توانید مدام حرص بقیه کارها را بخورید و بگذارید لیست حسرت‌ها مدام پردامنه‌تر شود. این هم راهی است! 🖌 ه: ساعت خود را بیابید، ساعت خود را بسازید. بخش عمده‌ای از روز ما صرف کارهایی می‌شود که فرآیندهای جاری زندگی هستند. خواب، غذا خوردن، حمام، دستشویی و ... مثال‌های بارز آن هستند. تقریبا این بازه بین دوازده تا چهارده ساعت متغیر است. بقیه روز را چه می‌کنیم؟ 🖌 به فراخور حال هر کس، دانشجو باشیم درس می‌خوانیم، شاغل باشیم به کارمان مشغولیم، در خانه باشیم به کارهای خانه و فرزندان رسیدگی می‌کنیم؛ و روز به پایان می‌رسد. این هم نوعی رسیدگی به امور جاری است و امور جاری اگر هدف جدی در پس‌زمینه‌ی خود نداشته باشند به روزمرگی ختم می‌شوند. چه زمانی به هدف خود فکر می‌کنید یا بهتر بنویسم چه زمانی برای خودتان زندگی می‌کنید؟ 🖌 زمان فکر کردن و کارکردن برای این مسئله را در برنامه‌ی خود پیدا کنید. اگر زمان ندارید لطفا چند دقیقه فکر کنید یک بیماری خاص دارید و باید برای زنده ماندن روزی یک ساعت در بیمارستان بستری باشید. کدام برنامه را حذف می‌کنید؟ آفرین پس همین الان آن را حذف کنید. #استاد_آقانوری حوزه شریف 🔻 @Hdsharif ______________ معرفت فصل ندارد، نو شدن همیشگی است 🍀

🔹 برنامه‌ی روزانه در قرنطینه (3) #استاد_آقانوری #سبک_زندگی_خوب حوزه شریف 🔻 @Hdsharif ______________________ معرفت فصل ندارد، نو شدن همیشگی است 🍀

‌#سبک_زندگی_خوب 💠 یادداشت سیزدهم: برنامه روزانه در دوران قرنطینه (3) (مخصوص شاغلین به خصوص خانه‌دارها) 💠 و: کارتان را از خانه جدا نگه دارید. 🖌 هدف از نظم، انجام کار بیشتر نیست؛ پس ساعات کارتان را معقولانه تنظیم کنید و هیچ‌وقت از آن فراتر نروید. این جمله در کوتاه مدت ترسناک یا مسخره و در بلند‌مدت با ثمر و رهایی‌بخش است. 🖌 کارکردن تا دیر وقت و .... استثناهایی هستند که نباید در زندگی ادامه پیدا کنند. برای این استثناها تعداد در نظر بگیرید؛ مثلا سه روز در ماه! کارتان را به خانه نبرید، حتی اگر معوقه باشند. ‌باور کنید این راه موفق شدن است و تنها یکی دو سه ماه تمرین سرسختانه و تحمل می‌خواهد. 🖌 این جمله‌ها برای معتادین به کار و آن‌هایی که جایی برای زندگی به جز کار نمی‌بینند، یک شکنجه است و معمولا شامل آقایان می‌شود؛ اما سال‌هاست که فکر می‌کنم چه‌کسی باعث شده خانه‌داری کار دیده نشود. یکی از مقصرین این صحنه، خود خانه‌دارها هستند؛ چون آن را یک کار نمی‌بینند. "خب خانه‌داری و مادری، کاری بیست و چهار ساعته است و زنِ خانه‌دار و مادر، همیشه آماده خدمت است." این هم از جملاتی که ما خودمان را با آن سرگرم می‌کنیم. در واقع این جمله را این‌طور قرائت می‌کنم که هرچه قدر برای کار وقت بگذارید، آن کار همان اندازه طول می‌کشد! به خصوص وقتی چند فرزند کوچک داشته باشید که نیم ساعت پس از تمیزکردن خانه آن را تبدیل به گلستان! کنند. 🖌 می‌دانم این بحث آغاز بازخوردهایی از مباحثه یا گلایه یا سوال است؟ چرا الان ادامه بدهم. حرف‌ها را که بشنوم بهتر ادامه را می‌نویسم! پ ن: کسی را که از این یادداشت برای انتقاد از همسرش یا والدینش یا فرزندش استفاده کند، نمی‌بخشم! #استاد_آقانوری حوزه شریف 🔻 @Hdsharif __________________ معرفت فصل ندارد، نو شدن همیشگی است 🍀

🔹یادداشت چهاردهم: زیستن در قرنطینه #استاد_آقانوری #سبک_زندگی_خوب حوزه شریف 🔻 @Hdsharif ______________________ معرفت فصل ندارد، نو شدن همیشگی است 🍀

‌#سبک_زندگی_خوب 💠 یادداشت چهاردهم: زیستن در دوران قرنطینه (۱۴) 🔹 «ما» 🖌 یکی از عوارض دوران قرنطینه جدا‌شدن آدم‌ها از همدیگر است. فرصت‌های اجتماع از ما گرفته شده است. جشن‌های شعبانیه و هیات‌ها را در خانه ماندیم و احتمالا افطاری‌های ماه مبارک، دعاهای سحر و شب‌های قدر را در خانه و دور از دیگران باشیم. اما یک سوال، آیا قرنطینه ما را از هم جدا کرد؟ یعنی اگر قرنطینه برداشته شود ما به هم نزدیک‌تر خواهیم شد؟ و یک سوال مهمتر، اصلا این «ما» کیست که ملاک نزدیکی و دوری قرار می‌گیرد؟ اصلا با چه ملاکی «ما» را تعیین می‌کنیم؟ ما یعنی کی؟ 🖌 «ما» از اضافه شدن «من» به دیگران پدید می‌آید. حداقل یک نفر دیگر! من و دوستم، من و همکارم، من و همسرم، من و فرزندم، من و پدر یا مادرم! گاهی دیگرانی به صورت موقت در کنار من‌هایمان قرار می‌گیرند و «ما» می‌سازند، مثل وقتی جلوی در ساختمان یا اتاق به یک غریبه می‌رسیم. ما باید به هم احترام بگذاریم، پس «بفرمایید» می‌گوییم تا او اول وارد شود؛ اما اگر مسئله‌ی جای پارک باشد دیگر آن غریبه «ما» به حساب نمی‌آید! یا هنگام اعتراض، مثلا به مشکلات ساختمان من و همسایه «ما» هستیم؛ اما هنگام چینش وسايل منزل و دکوراسیون آن، طبیعتا همسایه جزء ما قرار نمی‌گیرد. 🖌 محور کلیدی در مسئله «ما» در واقع تعیین همان دیگری است. این‌که کدام دیگرانی را در کنار «من» قرار می‌دهیم تا «ما» بسازیم. 🖌 مسئله‌ی «ما» از آن بحث‌هایی است که از شدت بدیهی بودن، از تیررس نگاه‌هایمان دور مانده است. کمی صبر کنید درباره این مسئله حرف‌های زیادی هست که باید با هم مرور کنیم. تازه این اول راه است! پ.ن: پست قبلی را رها نکردم. منتظرم انتقادها و سوالاتی که تازه شروع شده کمی جمع شود و بعد ادامه بدهم، البته به شرط حیات. #استاد_آقانوری حوزه شریف 🔻 @Hdsharif ______________ معرفت فصل ندارد، نو شدن همیشگی است 🍀

🔹یادداشت پانزدهم: زیستن در قرنطینه #استاد_آقانوری #سبک_زندگی_خوب حوزه شریف 🔻 @Hdsharif ______________________ معرفت فصل ندارد، نو شدن همیشگی است 🍀

‌#سبک_زندگی_خوب 💠 یادداشت پانزدهم: زیستن در دوران قرنطینه (۱۵) 🔹 «ما» 🖌 من در کنار دیگری ما می‌شویم. دیگری‌های متفاوت! ما شدن غیر از طرف، سطح هم دارد. در همان مثال جای پارک فرض کنید، راننده ماشین بغلی پدرتان باشد. احتمال زیاد می‌گویید اینجا پارک کن، من دنبال جا می‌گردم. اما اگر طرف دیگر یکی از دوستان باشد، در همین موقعیت تعارفی می‌کنیم که خود طرف مقابل هم می‌داند نباید آن را جدی بگیرد. با این جملات می‌خواستم توجه‌تان را به مسئله "ما‌شدن" جلب کنم. از این مقدمه‌ی بسیار مهم، بگذریم! 🖌 سوالی مهم! آیا دیگری‌های هستند که در کنار من و شما باید قرار بگیرند و ما بشویم، و دیگر‌ی‌هایی که باید دیگر بمانند و جزء ما نشوند؟ شاید باورتان نشود ولی این مسئله می‌تواند اصلی‌ترین مسئله در تنظیم سبک زندگی یک مسلمان شمرد. شاید باورتان نشود ولی انتخاب دیگری که "ما" را بسازد، مسلمان یا کافر بودن ما را مشخص می‌کند. در واقع زندگی مومنانه و یا کافرانه ما را می‌سازد. 🖌 اگر از قرآن، بپرسیم که آن دیگری‌های کنار ما چه کسانی هستند، چه پاسخی خواهیم شنید؟ همین مطلب، دایره‌ی ما و به دنبالش کیفیت زندگی ما را نیز تعیین می‌کند. همان دیگری که در کنارش "ما" خواهیم شد. 🖌 امروز به همین مقدار بسنده می‌کنم دوست دارم روی سوال بیشتر فکر کنیم؟ #استاد_آقانوری حوزه شریف 🔻 @Hdsharif __________________ معرفت فصل ندارد، نو شدن همیشگی است 🍀

🔹یادداشت شانزدهم: زیستن در قرنطینه #استاد_آقانوری #سبک_زندگی_خوب حوزه شریف 🔻 @hdshaif ______________________ معرفت فصل ندارد، نو شدن همیشگی است 🍀

‌#سبک_زندگی_خوب 💠 یادداشت شانزدهم: زیستن در دوران قرنطینه (۱۶) 🔹 مسئله ما و من 🖌 این از سوالات مکرری است که در جلسات مختلف می‌پرسم؟ بزرگترین کار زندگی که می‌‌خواهید انجام بدهید نیاز به چقدر چند نفر آدم دارد؟ جواب‌هایی که می‌گیرم متفاوت است. از دو نفر تا هزار نفر تا جواب سوالی که یکی از شما پرسید: «بزرگترین کار و کسب دنیا چند نفر کارمند و کارگر دارد؟» جواب را جستجو کرده بودم و همان موقع گفتم: بین دو تا دو میلیون و نیم نفر و او همان را انتخاب کرد. 🖌 این یکی از مواردی است که دایره‌ی «ما» را مشخص می‌کند. ما می‌خواهیم چه کار کنیم؟ یعنی چه کاری انجام بدهیم از خودمان و زندگی خودمان راضی می‌شویم؟ آن کار نیاز به چند نفر آدم دارد؟ 🖌 خیلی اوقات ما اگر در کارمان موفق شویم برایمان کفایت می‌کند. حالا این کار مدیریت یک شرکت یا پیش‌بردن یک پروژه یا تربیت فرزندانمان باشد. به هر حال کار من و شما باید موفق شود! اینجا مایی وجود ندارد! من هست! کار من! فرزندان، همکاران و .... لوازم این موفقیت من هستند. و من حتی برای موفقیت خودم جان‌فشانی هم خواهم کرد و خودم را فدای کار یا پروژه یا خانواده یا فرزند می‌کنم تا موفق بشوم. البته ممکن است کنار این من انگیزه‌های خوبی هم داشته باشم؛ ولی «من» محور این حرکت هستم. حتی ارتباط با امام‌زمان هم گاهی ارتباط با منجی من، معشوق من و ... است. 🖌 هر موقع این مسائل را برای خودم یادآوری می‌کنم خیلی تلخ می‌شود. خیلی وقت‌ها از خودم می‌پرسم: «ما» کجاست؟ خیلی تلخ است؛ ولی گرفتار «من» هستیم و گاه‌گاهی اگر نسیمی بوزد «ما شدن» را تجربه می‌کنیم! #استاد_آقانوری حوزه شریف 🔻 @hdshaif __________________ معرفت فصل ندارد، نو شدن همیشگی است 🍀

💠 رزمایش مواسات امسال در ماه رمضان به #رزمایش_مواسات دعوت شده‌ایم. رزمایش یا نبرد در شرایط کنترل شده، برای قوی شدن است. این یعنی ما با مواسات، فرسنگ‌ها فاصله داریم و نیاز به تمرین بسیار! #استاد_آقانوری #سبک_زندگی_خوب حوزه شریف 🔻 @Hdsharif

💠 روایت مواسات 🖌 قبل التحریر: بحث (ما) و دامنه‌ی تاثیرش در فضای زندگی هم آن‌قدر مهم است و آن‌قدر دامنه‌دار که با یادداشت‌های هفتگی حق آن ادا نمی‌شود. اگر قسمت بود در فرصتی دیگر که بتوان دنباله‌دار نوشت آن را دنبال می‌کنم. 🖌 امسال در ماه رمضان به رزمایش مواسات دعوت شده‌ایم. رزمایش یا نبرد در شرایط کنترل شده، برای قوی شدن است. این یعنی ما با مواسات فرسنگ‌ها فاصله داریم و نیاز به تمرین بسیار! 🖌 لابه‌لای یادداشت‌ها چند روایت و چند داستان درباره مواسات پیدا کردم که هم گویاتر و هم جدی‌تر از چند خطِ این قلمِ شکسته بود. ✅ شیخ صدوق در مصادقه الإخوان نقل می‌کند: أبطَأَ عَلى رَسولِ اللّه ِ صلى الله عليه و آله رَجُلٌ ، فَقالَ : ما أبطَأَ بِكَ ؟ فَقالَ : العُريُ يا رَسولَ اللّه ِ . فَقالَ : أ ما كانَ لَكَ جارٌ لَهُ ثَوبانِ يُعيرُكَ أحَدَهُما ؟ فَقالَ : بَلى يا رَسولَ اللّه ِ . فَقالَ صلى الله عليه و آله : ما هذا لَكَ بِأَخٍ. مصادقة الإخوان به نقل از خلاّد سندى، در حديثى كه سندش را به معصوم عليه‌السلام مى‌رساند: مردى ديرتر به نزد پيامبرخدا(ص) آمد. پيامبر(ص) فرمود: «چرا دير كردى؟». گفت: برهنگى باعث شد، اى پيامبر خدا! فرمود: «آيا همسايه‌اى نداشتى كه دو جامه داشته باشد و يكى را به تو عاريه دهد؟». گفت: چرا، اى پيامبر خدا! فرمود: «او برادر تو نيست». ✅ نقل است که علی‌بن‌مهزیار که از اصحاب امام عسکری بود. به قصد تشرف به محضر امام زمان (عج) بیست بار به حج رفت و امام زمان را ندید. بعد از بیست سال مایوس شد و تصمیم گرفت به حج نرود. در خواب دید که به او گفتند امسال بیا و خدمت حضرت برس. زمانی که او خدمت حضرت رسید اولین جمله حضرت این بود: قَدْ كُنَّا نَتَوَقَّعُكَ لَيْلًا وَ نَهَاراً، فَمَا الَّذِي أَبْطَأَ بِكَ عَلَيْنَا؟ ما شب روز منتظر تو بودیم، چه چیزی باعث شد این قدر دیر نزد ما بیایی؟ علی‌بن مهزیار می‌گوید، گفتم: سَيِّدِي، لَمْ أَجِدْ مَنْ يَدُلُّنِي إِلَى الْآن‏ یعنی کسی را پیدا نکردم مرا به سوی تو راهنمایی کند. حضرت با تعجب جواب دادند: لَمْ تجد أَحَداً يَدْلُّكَ؟ کسی را پیدا نکردی که راهنماییت کند؟ ثُمَّ نَكَثَ بِإِصْبَعِهِ فِي الْأَرْضِ بعد حضرت سر پایین انداختند و با انگشت روی زمین می‌کشیدند و فرمودند: لَا وَ لَكِنَّكُمْ كَثَّرْتُمُ الْأَمْوَالَ، وَ تَجَبَّرْتُمْ عَلَى ضُعَفَاءِ الْمُؤْمِنِينَ، وَ قَطَعْتُمُ الرَّحِمَ الَّذِي بَيْنَكُمْ، نه! [این دلیل نیست] بلکه شما اموالتان را زیاد کردید، و خود را برتر و بزرگتر از مومنین محروم و ضعیف دیدید و رابطة خویشاوندی را در بین خود بریدید بعد حضرت فرمود فَأَيُّ عُذْرٍ لَكُمْ الْآنَ؟ دیگر شما چه عذری دارید؟ 🖌 پ.ن ۱: این روزها که حرف مواسات می‌شود ناخودآگاه یاد حضرت ابالفضل می‌افتم «فَنِعمَ الْأَخُ الْمَوَاسِي‏ لِأَخِيه‏» بعد دلم راهی «علمدار نیامد»‌هایی می‌شود که برای حاج قاسم می‌خواندیم! 🖌 پ.ن 2: 🍃🌸خوشا به حال هر آن کس که روزه می‌گیرد برای آنکه چشد طعم روز عاشورا!🍃🌸 #استاد_آقانوری #سبک_زندگی_خوب حوزه شریف 🔻 @Hdsharif

💠 حکایت مواسات 🖌 داستان‌های کوتاه یک حرف را در موجزترین حالت انتقال می‌دهند. درباره #مواسات پنج شش داستان لابه‌لای یادداشت‌‌هایم پیدا کردم. حرف‌های جدی در یک استراحت کوتاه! 💠 شبی تاریک هنگام بازگشت در میان برف زمستان فقیری را دیدم که در سرما می‌لرزید، ولی نمی‌توانستم برای او جایی گرم تهیه کنم. تصمیم گرفتم که همه ‌یشب را مثل آن فقیر در سرما بلرزم و از رختخواب محروم باشم. این‌چنین کردم و تا صبح از سرما لرزیدم و به سختی مریض شدم و چه مریضی لذت بخشی بود. بخشی از خاطرات #شهید_مصطفی_چمران 💠 مرحوم وحید بهبهانی روزی با پسر و عروسش جایی می‌رفتند. ایشان دیدند که لباس عروسشان از پارچه‌های نسبتا مرغوب بازار است. به پسرشان گفتند چرا برای زنت این جور لباس می‌خری؟ پسر در جواب این آیه از قرآن را خواند: قُلْ مَنْ حَرَّمَ زِينَةَ اللَّهِ الَّتِي أَخْرَجَ لِعِبَادِهِ وَالطَّيِّبَاتِ مِنَ الرِّزْقِ و منظورش این بود که حلال است. مرحوم وحید گفتند؛ نمی گویم که این ها حرام است، در نجف عده‌ای هستند که وسعشان نمی‌رسد غذای خوب و لباس خوب داشته باشند. این‌ها دلخوشی‌شان این است که خانواده وحید هم، همین لباس‌ها را می‌پوشند. ما باید زاهدانه زندگی کنیم که زهد، هم‌دردی با فقر است. این دلخوشی این‌ها را نباید گرفت. 💠 دکتر مرندی وزیر اسبق بهداشت در ۱۰ اسفند ۹۸، درباره تغذیه رهبر انقلاب می‌گوید: هر نظر و تشخیصی را که گروه پزشکی خدمت رهبر انقلاب ارائه می‌کنند، همیشه دوست دارند توضیحش را هم بشنوند. به این دلیل که بعضی مواقع ممکن است تداخلی با بعضی از وظایف مذهبی ایشان ایجاد کند. اگر توضیح ما برایشان قانع‌ کننده باشد که اغلب هست؛ هیچ‌وقت مخالفت نمی‌کنند... مثلا ما از نظر نوع غذایی مثل نان و ماست و یا نان و پنیر که ایشان به‌خصوص در اوائل رهبری می‌خوردند؛ راضی نبودیم و به حضرت آقا می‌گفتیم که سن شما دارد بالا می‌رود و شما نیاز به غذای مناسب‌تری دارید، یا تا همین چند ماه قبل، ایشان به‌خاطر زندگی کردن مثل طبقات پایین جامعه میوه نمی‌خوردند، اما بالأخره برای سلامتی‌شان قانعشان کردیم که میوه بخورند. [بعد شنیدم که] از محافظانشان پرسیده‌اند که ارزان‌ترین میوه کدام است و آن میوه را تهیه کرده بودند. 🔹 خلاصه داستان: تا چند ماه قبل این مرد خجالت می‌کشیده چون مسئول مملکتی است که در آن کسانی هستند که نمی‌توانند میوه بخورند، یک وعده میوه درست و حسابی بخورد! #استاد_آقانوری #سبک_زندگی_خوب حوزه شریف 🔻 @hdsharif

#اطلاعیه 💠 به اطلاع مخاطبین گرامی می‌رساند، با توجه به نیازی که در پرونده‌ی #سبک_زندگی_خوب به ارائه‌ی مشاوره‌های فردی دیده شد و همچنین درخواست‌های شما برای این مسئله، امکان مشاوره با #استاد_آقانوری با موضوع سبک زندگی و موضوعات مرتبط؛ به صورت مشاوره آنلاین یا تلفنی فراهم شده است. 🔹لذا متقاضیان محترم می‌بایست نام، نام خانوادگی و درخواست مشاوره‌ی خود را به شماره‌ی ۵۰۰۰۱۷۱۷۱۲۱۲۱۲ ارسال نموده تا در نوبت مشاوره قرار گیرند. #مشاوره_تلفنی #مشاوره_آنلاین 🔻 @hdsharif

#روز_قدس #یادداشت_استاد 🔹 در حمایت از نه غزه نه لبنان جانم فدای ایران! 🖋 سپاه پاسداران از سال ۲۰۱۲ شانزده میلیارد دلار از ثروت ایران را صرف کمک به رژیم اسد و حمایت از تروریست‌ها در سوریه، عراق و یمن کرده است. 🖋 این جمله بخشی از پیام نوروزی رییس جمهور آمریکا در سال ۱۳۹۶ است که نشان می‌دهد ایران طی پنج سال، هر سال مبلغ سه میلیارد و دویست میلیون دلار خرج قهرمان بازی‌هایش در سوریه و عراق و یمن و لبنان و فلسطین کرده است. 🖋 بودجه ایران در سال‌های نود و یک تا نود و شش به ترتیب ۵۵۰، ۷۱۰ ، ۸۱۰، ۸۵۰، ۹۵۰ و ۱۱۹۵ هزار میلیارد تومان بوده است. متوسط این رقم سالی ۸۴۴ هزار میلیارد تومان می‌شود. متوسط نرخ ارز هم در این شش سال چهار هزار تومان است. یعنی عملا متوسط بودجه ایران در این سال‌ها ۲۱۱ میلیارد دلار بوده است. 🖋 سه میلیارد دلاری که آقای ترامپ ادعا می‌کند یعنی عملا در این شش سال کمتر از یک و نیم درصد بودجه خرج نگاه برون‌مرزی انقلاب اسلامی شده است. 🖋 یک سوال، نود و هشت و نیم درصد بعدی کجا رفته است که این همه مشکل داریم؟ 🖋یک محاسبه دیگر، آمریکا در این شش سال چه کرده است؟ ترامپ بارها گفته است که از ماجرای ۱۱ سپتامبر ۲۰۰۱ تا سال ۲۰۱۸ آمریکا یعنی طی هفده سال هفت تا هشت تریلیون دلار در خاورمیانه هزینه کرده است! تقریبا سالی ۴۱۱ میلیارد دلار! بودجه آمریکا در سال ۲۰۲۰، چهار هزار و هشتصد میلیارد دلار است یعنی تقریبا سالیانه نزدیک به یک دهم بودجه آمریکا صرف خاورمیانه شده است. 🖋 اما نسبت به بودجه ایران؛ ۴۱۱ میلیارد دلار تقریبا معادل دو برابر بودجه کل کشور است. 🔸 بعد التحریر۱: از مقایسه این اعداد می‌توان تصویر واضحی از شرایط فتنه‌گون را دید. یک و نیم درصد بودجه آنچنان بسامد یافته که نود و هشت و نیم درصد بقیه کنارش هیچ است! تصویر واضحی از دشمنی را می‌توان می‌دید وقتی آمریکا سالیانه دو برابر کل بودجه کشور را خرج خاورمیانه کرده است. تصویر ریاضی کم من فِئَةٍ غَلَبَتْ فِئَةٍ کثیرةً والله مع الصابرینِ هم در این مقایسه مشخص است. آمریکا ۴۱۱ میلیارد و ایران ۳ میلیارد دلار در خاور میانه خرج کرده‌اند یعنی آمریکا سالی ۱۲۸ برابر ایران در خاورمیانه پول خرج کرده و الان دستش را خالی می‌بیند. جای پای ارزش ریالی فرماندهی حاج قاسم‌ سلیمانی هم قابل لابلای این اعداد دیده می‌شود و ارزش ریالی خون شهدای مدافع حرم و محاسبه ضرر و زیانی که رسیدگی به خانواده‌هایشان برای ما دارد. ان‌شاءالله بنده را بابت این مقایسه ببخشند. برای تقریب به ذهن عرض کردم. اینجاست که باید فریاد زد نه غزه نه لبنان جانم فدای ایران مشکل دود شدن پول ملت نه در غزه و نه در لبنان و در همین‌جاست که رقم می‌خورد. به طور مثال در ماجرای تخصیص ارز ۴۲۰۰ تومانی حرف از هدر رفتن نزدیک به پنج میلیارد دلار ناقابل است. کلا ما پیروان مکتب امام هم در حالت «ما هیچ ما نگاه» قرار داریم و فحش می‌خوریم و ....! 🔸 بعد التحریر۲: از ۱۳۴۷ تا ۱۳۵۷ طی يک دهه محمدرضا شاه بيش از ده میلیارد دلار از درآمد نفتی کشور را به‌ صورت وام با بهره پايين، يا حتی وام بلاعوض و هديه به «کشورهای دوست» ايران داد. کشورهایی مثل انگلستان و فرانسه و آلمان غربی تا پرداخت کمک‌های بلاعوض به هندوستان و پاکستان و شیعیان لبنان و سوریه به ریاست جمهوری حافظ اسد (پدر بشار اسد). همین! #استاد_آقانوری #مکتب_امام #بازگشت‌_به_خمینی_ما_را_زنده_می‌کند 🔻 @Hdsharif

💠 همراهی با افق خمینی در پانزده دقیقه 💠 🖋 جلد آخر صحیفه با پیام نوروزی سال 1367 آغاز می‌شود و با وصیتنامه امام(ره)، به پایان می‌رسد. حرف‌های چهارده ماه آخر عمر امام! 🖋 حدود هفتاد صفحه که از اول جلد بیست و یک جلو می‌روی می‌رسی به 29 تیر 1367 و پیامی که در آن امام پذیرش قطعنامه 598 را اعلام می‌کند. 🖋 جلد بیست و یکم صحیفه از همین‌جا اوج می‌گیرد. از همان پیام قطعنامه اولین چیزی که در حرف‌های امام واضح و مشخص است که نبرد انقلاب اسلامی تمام که نشده، وارد مراحل جدیدی شده است. «جنگ ما جنگ عقيده است، و جغرافيا و مرز نمى‏‌شناسد. و ما بايد در جنگ اعتقادیمان بسيج بزرگ سربازان اسلام را در جهان به راه اندازيم... ما مى ‌گوييم تا شرك و كفر هست، مبارزه هست. و تا مبارزه هست، ما هستيم. ما بر سر شهر و مملكت با كسى دعوا نداريم. ما تصميم داريم پرچم «لا اله الّا اللَّه» را بر قلل رفيع كرامت و بزرگوارى به اهتزاز درآوريم.» 🖋 از اینجای صحیفه به بعد، امام فرماندهی است که تلاش می‌کند نیروهای انقلاب را برای نبرد جدید سازماندهی کند. 🖋 امام در چند پیام مهم در سیاست‌های بازسازی، منشور روحانیت، منشور برادری، منشور هنر انقلابی، پیام تشکیل بسیج دانشجو و طلبه، نامه به گورباچف، حکم ارتداد سلمان رشدی و .... چهارچوب‌های حرکت در داخل و خارج را روشن می‌کنند. مسائل مهمی مانند متمم قانون اساسی و کنار زدن قائم مقام رهبری (که انجامش بدون حضور امام ممکن به نظر نمی‌رسد) را سامان می‌دهند و در نهایت در وصیتنامه سیاسی الهی خود آخرین توصیه‌ها را یادآور می‌شوند. 🖋 امام جلد 21 صحیفه با امام جلدهای دیگر تفاوتی ندارد اما در جایگاه و موقف متفاوتی ایستاده است. کسی که با این افق همراه نشود، نمی‌تواند با کاروان انقلاب همراهی کند. 🔸 پ ن: اینکه چرا همه ما فکر می‌کنیم، می‌دانیم منظور امام چه بوده است یا فهم منظور امام را چندان مهم نمی‌دانیم، از عجایب تلخ زمانه ماست. امروز بیش از هر روز دیگر نیاز داریم بدانیم امام چه می‌گفت! نه اینکه امامی را در خیال خودمان تصویر کنیم که احتمالا نظرش در فلان مورد و فلان موضوع و فلان رویکرد آنی است که ما تصور می‌کنیم! 🔸 کل جلد بیست و یک، ۲ متن طولانی دارد. پیام پذیرش قطعنامه و وصیتنامه. صوت هر دو هم هست یکی با صدای محمدرضا حیاتی مجری اخبار و دیگری صدای مقام معظم رهبری. سر جمع سه ساعت صوت است. ۱۲ روز تا چهارده خرداد مانده یعنی روزی یک ربع می‌شود. از این دریغ کردن دیگر جفای به امام است. #استاد_آقانوری #حوزه_شریف 🔻 @Hdsharif

💠 همراهان عزیز، خادمین حوزه شریف امکان مشاوره با #استاد_آقانوری در موضوعاتی همچون سبک زندگی و مهارت‌های مربوط به آن را فراهم آورده‌اند و شما می‌توانید به صورت آنلاین و یا تلفنی، از این امکان استفاده نمایید. 🔹لذا جهت دریافت نوبت مشاوره عدد (۲) را به شماره‌ی ۵۰۰۰۱۷۱۷۱۲۱۲۱۲ ارسال نمایید. همچنین می‌توانید جهت مشاوره با مدیر حوزه دانشجویی شریف حجت‌الاسلام شیرمحمدی عدد (۱) را به شماره‌ای که ذکر شد؛ ارسال نمایید. 🔻 @Hdsharif