بوهای شگفت انگیز؛
▪️بوی دانه‌های قهوه: ضد استرس
▫️بوی پرتقال و لیمو: افزایش انرژی
▪️بوی گل یاس: ضد افسردگی و غم
▫️بوی نعناع: بهبود خلق و خو و تمرکز
▪️بوی نان: باعث میشود مهربانتر شوید!
https://eitaa.com/healthy_body
نتیجه رضایت لاغری دوست عزیزمون 🙏🙏🙏😍😍😍
خدایا شکرت
https://eitaa.com/healthy_body
❄️به دوشنبه خوش آمدید
صبحتون سرشارازمهربانی
روزیعنی آغاز حرکت🚶♂
به سوی کمال
بیایید امروز اهداف
زندگےرامشخص کنیم
وهدفمند براے رسیدن
به آنهاگام برداریم🚶♂
الهےبه امیدتو🤍
#سلام
https://eitaa.com/healthy_body
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌳هیچ درختی
به خاطر پناه دادن به کبوترها🕊
بی بار و برگ نشده است
تکیه گاه باشیم
مهربانی سخت نیست🤍
https://eitaa.com/healthy_body
✅خوراکی های مفید برای لاغری شکم
1⃣ کاهو و کرفس : کمک به کاهش اشتهای کاذب
2⃣ سیب پخته : کمک به درمان یبوست و لاغر کننده
3⃣ کلم : چربی سوزی موضعی شکم
https://eitaa.com/healthy_body
🟥در صورتی که چربی تجمع یافته شکمی آب نشود چه خطراتی به دنبال خواهد داشت؟
▪️بیماری‌های قلبی
▪️دیابت نوع ۲
▪️سندرم متابولیک
▪️سرطان سینه و روده
▪️فشارخون بالا
▪️مشکلات مثانه و ناباروری در زنان و مردان
https://eitaa.com/healthy_body
خاصیت ارده برای کاهش وزن😍☘
ارده معمولا در وعده صبحانه مصرف می شود تا انرژی لازم برای تمام روز را جذب بدن کند. این ماده غذایی مقوی و طبیعی هیچ گونه افزودنی شیمیایی و غیر شیمیایی ندارد. ارده خواص بسیاری برای بدن به خصوص برای لاغری و تناسب اندام دارد. افراد سرد مزاج برای کاهش وزن خود می توانند پیش از وعده غذای خود، یک تا دو قاشق از ارده میل کنند تا موجب کم شدن اشتها شود و در نتیجه دچار کاهش وزن و لاغری شود.
https://eitaa.com/healthy_body
🔻سردی دست و پا نشانه چيست؟
▪️ فقر آهن
▪️ اضطراب و نگراني
▪️استعمال دخانيات
▪️ کمبود ويتامين B
▪️ مصرف برخي از داروها
▪️ ديابت
▪️ مشکل تيروئيد
🔴🔴 راهکار و درمان آن چیست؟
▫️ماساژ پا با روغن کنجد و زيتون
▫️ ورزش منظم
▫️ پرهيز از خوردن فست فود
▫️ مصرف نان سبوس دار
▫️زود خوابيدن و سحرخيزي
https://eitaa.com/healthy_body
✔️ دشمن چاقی و دیابت
تمرهندی کلی خاصیت دارد که یکی از آنها مقابله با دیابت و چاقی است.
در واقع میوه تمرهندی و کاهش فشار بر لوزالمعده موجب کاهش سطح کلسترول خون میشود و علاوه به کاهش وزن کمک کرده و در کنار بهبود مقاومت انسولین در افراد مبتلا به دیابت، چربی ها را کاهش می دهد
https://eitaa.com/healthy_body