صبحونه پنیر میخوری؟🧀 حتما حافظتم تعریفی نداره🧠🤯 حتما انرژی چندانی هم در طول روز نداری.😪 حتما شاکی هم هستی چرا اینجوری ای‼️ خب عزیز من کی گفته پنیر صبحونست اصلا😶 این ویدیو رو ببین دکتر 👨🏻‍⚕️کرد افشاری بهت میگه جای پنیر باید چیا بخوری. 👌😍دیگه زندگی سالم سخت نیست فقط کافیه با ما همراه شی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3906666519C022b36c5a7 #صبحانه #کردافشاری

پیشنهاد #صبحانه مقوی: رولت تخم مرغ🍳🥚 •۴عدد تخم مرغ محلی •دوقاشق شیر •کمی کره •مواد لازم برای وسط رولت: •خرما،گردو،دارچین •شیر وتخم مرغ را مخلوط کنید. •کف ماهیتابه را با کره چرب کنید وشیر وتخم مرغ را در تمام سطح پخش کنید درب ماهیتابه را بگذارید وروی مواد را چنگال سراخ ایجاد کنید،وگرنه نمیتوانید مواد را رول کنید •خرما وگردو را له کنید وبا کمی دارچین مخلوط کنی و کناره ماهیتابه نواری پهن کنید وشروع به رول کردن بفرمایید. •برای رول کردن از دوتا چنگال استفاده کنید. موقع سرو روی رولت کمی شیره انگور بریزید. 👌😍دیگه زندگی سالم سخت نیست فقط کافیه با ما همراه شی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3906666519C022b36c5a7

#غذای_سالم ۲۰ 👨‍🍳جغور پغور 🌮مواد لازم(برای ۲ نفر) جگر سفید یکدست جگر سیاه در صورت تمایل نصف جگرسفید پیاز یک عدد بزرگ زردچوبه،نمک و فلفل به میزان لازم 👨‍🍳روش تهیه داخل ویدئو توضیح داده شده نوش جونتون😋 ارسال ویدیو بدون لینک منبع اخلاقا و شرعا مورد رضایت ما نیست❌ 👌😍دیگه زندگی سالم سخت نیست فقط کافیه با ما همراه شی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3906666519C022b36c5a7

🔴عصاره(اسانس) نعناع-قسمت اول 🔶متاسفانه سال هاست که تمام عصاره های طبیعی گیاهان و میوه های اصیل ایرانی پیشاپیش توسط کشورهای غربی پیش خرید می شود. 1️⃣آیا می دانید با یک قطره عصاره نعناع می توانید از پیشرفت سرماخوردگی جلوگیری کنید و مانع پخش عفونت از سر به پایین شوید؟ ⭐بدین شکل که یک قطره عصاره نعناع بصورت مالشی جلو بینی و روی پیشانی استفاده کنید! 2️⃣آیا می دانید با یک قطره عصاره نعناع می توانید از دردمعده خلاص شوید؟ ⭐بدین شکل که یک الی دو قطره عصاره نعناع را داخل نصف استکان آب ولرم حل کرده و میل کنید! 👌😍دیگه زندگی سالم سخت نیست فقط کافیه با ما همراه شی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3906666519C022b36c5a7 #عصاره_نعنا

🔴قسمت دوم: 3️⃣آیا می دانید تمام خواص سه کیلوگرم گیاه نعناع در دو قطره عصاره نعناع جمع شده است؟ 4️⃣آیا می دانید با عصاره نعناع می شود دردهای عضلانی را فوراً ساکت کرد؟ ⭐بدین شکل که دو الی سه قطره ازعصاره نعناع را باکوبیده دنبه مخلوط کرده و روی موضع قرار دهید! 5️⃣آیا می دانید از عصاره نعناع بعنوان سپری درمقابل ورود میکروب ها و ویروس های محیطی می توان استفاده کرد؟ ⭐بدین شکل که یک قطره عصاره نعناع بصورت مالشی جلو بینی و روی پیشانی استفاده کنید. 🌐attarkhone.com/خرید-عصاره-نعناع/ #عصاره_نعنا

🔴اگه شما هم از وجود #حیوانات_موذی مثل سوسک تو خونتون ناراحتید راهکارهای استاد #تاجبخش رو از دست ندید‼️ 👌😍دیگه زندگی سالم سخت نیست فقط کافیه با ما همراه شی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3906666519C022b36c5a7

#غذای_سالم ۲۱ 👨‍🍳آرد برنج خونگی 🍚مواد لازم: برنج کامل یا نیم دانه(بهتره برنج شمال باشه تا عطر آرد برنجتون بیشتر باشه) به مقدار دلخواه 👨‍🍳روش تهیه داخل ویدئو توضیح داده شده نوش جونتون😋 ارسال ویدیو بدون لینک منبع اخلاقا و شرعا مورد رضایت ما نیست❌ 👌😍دیگه زندگی سالم سخت نیست فقط کافیه با ما همراه شی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3906666519C022b36c5a7

📌شاید دونستنش براتون جالب باشه که معنای اولیه کلمه «عرق خوری»، اصلا چیز بدی نبوده و بعدا تحریف شده!🤯 توضیحات بیشتر رو از زبان دکتر #روازاده بشنوید ☝🏼 👌😍دیگه زندگی سالم سخت نیست فقط کافیه با ما همراه شی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3906666519C022b36c5a7 #عرقیات

🔴میدونستید که انواع #عرقیات مرغوب از قبیل گلاب، عرق نعنا، عرق رازیانه و.... که با آب چشمه و دیگ مسی عمل اومده رو میتونید از سایت عطارخونه تهیه کنید⁉️ 👈🏼اینجا ضربه بزن👉🏼

🔴خواص سکنجبین 🔹این شربت می‌تواند برای از بین بردن دل درد، سوزش معده و مشکلات گوارشی و همچنین کبدچرب مفید باشد. 🔸افراد مختلف با هر مزاجی که دارند می‌توانند از این شربت استفاده کنند زیرا این شربت از نظر پزشکان طب سنتی جمیع المزجه است که یعنی با همه‌ی بدن‌ها سازگار است. 🔹این شربت دافع صفرا است و می‌تواند صفرای اضافی بدن را خارج و از بین ببرد. 🔸شربت سکنجبین می‌تواند برای درمان بیماری‌هایی که توسط غلبه بر گرمی ایجاد می‌شوند موثر واقع شود و همچنین با برطرف کردن تشنگی، گلو و دهان را مرطوب نگه دارد‌‌. 🔹افرادی که دارای طبع گرم هستند می‌توانند از ترکیب سکنجبین و تخم کاسنی و گلاب استفاده کنند زیرا منافع بسیار زیادی برای آن‌ها خواهد داشت. همچنین افرادی که مبتلا به نفخ هستند نیز می‌توانند از این ترکیب استفاده کنند. حتما دوست دارید طرز پختش رو یاد بگیرید مگه نه؟ پس منتظرمون باشید😉 👌😍دیگه زندگی سالم سخت نیست فقط کافیه با ما همراه شی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3906666519C022b36c5a7 #سکنجبین #عرقیات #کبدچرب

🔴ادامه مطالب #سکنجبین رو اینجا بخون👇🏼 🌐https://attarkhone.com/خواص-سکنجبین/

📌 #غذای_سالم ۲۲ 👨‍🍳سکنجبین عسلی 🍹مواد لازم: (تقریبا با این مقدار مواد ۴ تا ۵ لیوان شربت میتونین درست کنین) سرکه انگور نصف لیوان عسل ۱ لیوان + ۱ چهارم لیوان آب ۲ لیوان نعنای تازه ۱۵۰ گرم یا میتونید عرق نعنا اضافه کنید بجاش. (بدینصورت که دقیقه آخر پخت نصف لیوان عرق نعنا اضافه کنید) ارسال ویدیو بدون لینک منبع اخلاقا و شرعا مورد رضایت ما نیست❌ 👌😍دیگه زندگی سالم سخت نیست فقط کافیه با ما همراه شی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3906666519C022b36c5a7 #سکنجبین

📌قطعا تا تدبیر درست مسئولین نباشه با معضل #آلودگی_هوا روبرو خواهیم بود. 🏭 اما یادمون نره که یه بچه مسلمون در قبال جامعش مسئول و منتظر بقیه نمیمونه😎 هر کدوم از ما میتونیم به سهم خودمون قدمی در کاهش آلودگی برداریم. چه جوری؟ دکتر #خیراندیش اینجاست تا بهتون بگه👨🏻‍⚕️ 👨🏻‍⚕️آموزش طب سنتی دکتر خیراندیش 👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/4085514536C96acc4dc7b

🏭چند تا از مواردی که در روزهای آلوده برای کمک به #سم_زدایی بدن مفیده: 🔹مربای به یا بالنگ یا گل قند به عنوان صبحانه 🔸دمنوش به لیمو، یا زعفران، یا دارچین 🔹مصرف #ماالجبن ناشتا و تا 2 ساعت چیزی نخورید. 🔴حالا این ماالجبن، خودش یک سم زدای خیییییلی قوی و عالیه. دستور تهیه و دیگر خواصش رو امشب براتون میذاریم😉 👌😍دیگه زندگی سالم سخت نیست فقط کافیه با ما همراه شی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3906666519C022b36c5a7

سوال طبی دارید⁉️ 🍎لینک #گروه_پرسش_پاسخ ما👇 http://eitaa.com/joinchat/2219900954C1ca04658bf 🌱جهت خرید داروها و محصولات مورد نظر به سایت عطارخونه مراجعه فرمایید👇 🌐 Attarkhone.com 🟢مشاوره پیش از خرید👇 🆔️ @supattarkhone

👨‍🍳#ماالجبن #غذای_سالم ۲۳ 🥃مواد لازم: یک لیتر شیر باز گاوی دو سوم استکان سرکه یا سکنجبین ترش 👨‍🍳روش طبخ داخل ویدئو توضیح داده شده. ارسال ویدیو بدون لینک منبع اخلاقا و شرعا مورد رضایت ما نیست❌ 👌😍دیگه زندگی سالم سخت نیست فقط کافیه با ما همراه شی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3906666519C022b36c5a7

خواص عجیب #کرسی‼️ 🔹باورتون میشه کرسی در درمان دردهای مفصلی، دیسک و سیاتیک، سندروم پیش از قاعدگی، نقرس،واریس، یبوست ، دیابت، و تمامی بیماری های ناشی از سودا و بلغم مفیده؟؟🤔 🔹و ضمنا میدونید با مصرف کرسی چقدددر در مصرف انرژی صرفه جویی میشه؟ الان هم که وقت صرفه جوییه!✅ 🔹کرسی فقط یک وسیله نیست. یک سبک زندگیه☺️ 👌😍دیگه زندگی سالم سخت نیست فقط کافیه با ما همراه شی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3906666519C022b36c5a7 استاد محمدرضا #صفاری

چجوری #کرسی درست کنیم⁉️ ⚒️وسایل لازم: •1 لامپ صد ( یا المنت کم مصرف) •1 میز چوبی 50×50×50 (میتونید به نجاری سفارش بدید بسازه) •1لحاف کرسی یا چند پتوی بزرگ پتو برای زیر انداز 🔴طریقه ساخت: •المنت یا لامپ رو طبق تصویر به میز متصل کنید، پتو یا تشک پنبه هم دور تا دور کرسی پهن کنید(برای زیرانداز) و لحاف رو روی میز بندازید. •کرسیتون آمادست😎 🔴نکته: المنت یا لامپ رو میتونید پایین میز هم بذارید فقط یک سینی استیل هم زیرش بذاریدکه جایی رو نسوزونه. 👌😍دیگه زندگی سالم سخت نیست فقط کافیه با ما همراه شی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3906666519C022b36c5a7

🔴خواص کاملتر #کرسی رو اینجا بخون👇🏼 attarkhone.com/کرسی/

#غذای_سالم ۲۴ 👨‍🍳توپک خرمایی 🧆مواد لازم: خرما ۱۰۰ گرم بیسکوییت تیک تیکی ۱۰۰ گرم (بیسکویت ۱۰۰درصد سالم و ارگانیک) کره محلی ۲۰ گرم پودر دارچین ۱ قاشق مرباخوری گلاب ۱ قاشق غذاخوری هل و زعفران آسیاب شده ۱ قاشق مرباخوری گردو خرد شده ۲ قاشق غذاخوری کنجد، پودر نارگیل، پودر پسته، گل محمدی خرد شده و.. برای تزیین 👨‍🍳روش تهیه داخل ویدئو توضیح داده شده ارسال ویدیو بدون لینک منبع اخلاقا و شرعا مورد رضایت ما نیست❌ 👌😍دیگه زندگی سالم سخت نیست فقط کافیه با ما همراه شی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3906666519C022b36c5a7 #میان_وعده

🔴خب بریم که دقیق یاد بگیریم #دمنوش☕ #تقویت_اعصاب دکتر #عزیزخانی رو چطور درست کنیم: 🌱گل گاوزبان 🌱سنبل الطیب 🌱بابونه 🌱اسطخدوس 🌱بادرنجبویه 🌱به لیمو 🌱بهارنارنج 🌱 گل سرخ از هرکدام یک مشت کوچک داخل قوری🫖 بریزید. اجازه بدید نیم تا یکساعت دم بکشه. نکته‼️: سردمزاجان با نبات یا عسل و گرم مزاجان با لیمو میل کنند.(با کمی نبات) 👌😍دیگه زندگی سالم سخت نیست فقط کافیه با ما همراه شی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3906666519C022b36c5a7

#غذای_سالم ۲۵ 👨‍🍳خورشت بامیه مواد لازم(برای۴ نفر) گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم بامیه ۳۰۰ گرم ادویه(نمک، فلفل، ادویه اجدادی، زردچوبه) به میزان دلخواه رب گرد لبو ۱ قاشق غذاخوری/ در صورت نبود،رب گوجه پیاز ۱ عدد متوسط 👨‍🍳روش تهیه داخل ویدئو توضیح داده شده ارسال ویدیو بدون لینک منبع اخلاقا و شرعا مورد رضایت ما نیست❌ 👌😍دیگه زندگی سالم سخت نیست فقط کافیه با ما همراه شی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3906666519C022b36c5a7

🔴#نفخ و قار و قور #معده رو با دکتر #خیراندیش👨🏻‍⚕️ درمان کن: 👨🏻‍⚕️مشاهده ویدئوهای دکترخیراندیش👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/4085514536C96acc4dc7b