🔮املت تخم #بلدرچین 🔮#املت تخم بلدرچین، یک صبحانه #مقوی و خوشمزه به حساب می آید 🔮 #ارزش_غذایی تخم بلدرچین به قدری بالاست که به آن #بمب_ویتامین می گویند 🔮شما می توانید تخم بلدرچین را به صورت #املت یا #آب_پز در وعده صبحانه میل کنید 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🏵چند نمونه #صبحانه_مقوی از نظر طب سنتی 🔅#خامه یا سرشیر گاوی، ۲ تا ۳ ق غ + #شیره_انگور یا خرما یا عسل، ۱ ق غ 🔅#حلوا_ارده + روغن #حیوانی + #شیره انگور 🔅#املت با روغن #حیوانی و #فلفل سیاه و #زردچوبه 🔅#حلیم بوقلمون یا گوسفند 🔅#حلوا_ارده + #کره محلی گاو 🔅#ارده، ۲ یا ۳ ق غ + #روغن_زرد یا کره محلی گاو، ۱ ق غ + شیره انگور یا #خرما یا عسل ۱ ق غ 🔅#عدسی با گلپر 🔅#تخم_مرغ آب پز، ۱ عدد همراه با ۱ ق غ روغن زرد یا کره محلی گاو 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5