⚛#کاهش_وزن با #سرکه_سیب ⚛ اضافه کردن کمی #سرکه سیب به رژیم غذایی، علاوه بر کاهش وزن می تواند به بهبود حساسیت به #انسولین، کاهش کلسترول و #فشارخون و جلوگیری از #ریفلاکس معده کمک کند ⚛#دستورالعمل ☘برای افرادی که #تازه شروع به مصرف این نوشیدنی کرده اند، پیشنهاد می شود #نوشیدنی را امتحان کنید که از سرکه سیب، آب #لیمو و آب داغ همراه با کمی زنجبیل تازه، دارچین، #فلفل قرمز و عسل خام درست شده است ⚛ همه این ترکیبات حاوی خواص #داروئی قوی هستند که برای حمایت از سلامت بهتر کار می کنند ☘علاوه بر مصرف خود #سرکه سیب می توانید آن را به شکل های دیگر مانند تهیه سس سالاد و #سس ماریناد نیز استفاده کنید 💢#عوارض سرکه سیب 💥به دلیل #اسیدیته بودن سرکه سیب، برخی از رایج ترین اثرات جانبی آن شامل فرسایش ﷼مینای دندان و سوزاندن گلو و یا پوست است، به خصوص اگر در مقادیر ﷼زیاد مصرف شود. به عنوان قاعده کلی، هر ق غ سرکه سیب باید با یک فنجان #آب مخلوط شود 💥برای برخی افراد، نوشیدن #سرکه سیب باعث بروز علائم منفی مثل حالت تهوع یا مشکلات #هاضمه به ویژه در ابتدای مصرف، می شود. به همین خاطر توصیه می شود با ﷼دوز پائین شروع شود ⚛ اگرچه #سرکه سیب می تواند به تقویت نتایج کمک کند، اما نباید به عنوان یک راه سریع برای #کاهش_وزن به تنهایی مورد توجه قرار گیرد 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5