#زنگ_یادگیری 🔔 🌤پیشنهادی برای سحرخیزی : یک طرح عالی برای اولین ساعات روز شما، قانون ۲۰_۲۰_۲۰ هستش ؛ ۲۰ دقیقه برای ورزش سبک ۲۰ دقیقه برای تامل کردن یا مدیتیشن و ۲۰ دقیقه برای رشد...! (مطالعه و یا گوش دادن به پادکست) 🌱✨ (💬 منبع : کتاب باشگاه پنج صبحی ها) ┏═〰〰〰🌼〰〰〰═┓ 📚 @hedayat_kandovan 📚 ┗═〰〰〰🌼〰〰〰═┛