🔴 نکاتی مهم در رفع #چاقی ♻️ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود ۱. #جویدن خوب غذا ۲. جایگزین کردن #برنج قهوه ای #سبوس دار به جای برنج سفید ۳. نخوردن آب با غذا تا دو ساعت بعد از غذا ۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا 📌حالا چرا حذف ماست چون #ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه 👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود 👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال 👈🏼آنهم ماست طبیعی،،، مصلح ماست 👈🏼 #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک http://eitaa.com/joinchat/3849453802C0b0cf0a483 https://eitaa.com/Farbam00r

🔹#معده 🔹#زنیان ✍افرادی که به ویژه پس از مصرف غذا‌های سنگین و #گوشتی دچار احساس سنگینی #معده می‌شوند🔻 👌 باید برای رفع این احساس مقداری  عرق #زنیان بنوشند.🍃🍂 📝#نسخه_های_شفابخش ------------------------------------------------- کانال حکیم خیراندیش(طب سنتی) https://eitaa.com/joinchat/3849453802C0b0cf0a483

🔹نوشیدنی گازدار و صنعتی 🔴نکات و مضرات: 1- نوشابه، دلستر و نوشیدنی های گازدار عقیم کننده است. 2- در غرب برای اینها مالیات سنگین وضع کرده اند! 3- گازCO2 درنوشیدنی های گازدار موجب بیماری پوکی استخوان می شود. 4- به دوغ پاستوریزه و دیگر نوشیدنی ها موادنگهدارنده بنام بنزوات سدیم افزوده می شود که درمحیط اسیدی تبدیل به بنزوئین می شود و سبب ابتلا به سرطان می شود. 5- دوغ موجب مختل شدن سیستم گوارشی می شود. 6- دوغ سیستم اعصاب مرکزی بدن رابه حالت نیمه فلج مغزی درمی آورد. ❗️نکته: خوردن دوغ به تنهایی به علت طبیعت سردی که دارد مفید نیست و نیازبه مصلح دارد مثل #زنیان ، #نعناع یا #گل_محمدی. 🔵جایگزین: شربت عسل - جایگزین نوشیدنی های غربی و مضر. - مصرف روزانه بدن رادرمقابل بیماریها بیمه می کند. 🔸روش تهیه: - یک قاشق غذاخوری عسل را با یک لیوان آب (جوشیده سرد) مخلوط کرده و لیمو ترش به آن اضافه میکنیم. 🔸خواص: 1- آرام بخش 2- تنظیم کننده سیستم گوارش. 3- تنظیم گردش خون. 4- رفع کننده کم خونی و افت فشار خون http://eitaa.com/joinchat/507379912C2f3e7d159a

🔥 نکاتی مهم در رفع #چاقی ♻️ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود ۱. #جویدن خوب غذا ۲. جایگزین کردن #برنج قهوه ای #سبوس دار به جای برنج سفید ۳. نخوردن آب با غذا تا دو ساعت بعد از غذا ۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا 📌حالا چرا حذف ماست چون #ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه 👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود 👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال 👈🏼آنهم ماست طبیعی،،، مصلح ماست 👈🏼 #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک 🍏جهت مشاوره تخصصی لاغری سن و قد وزن و شماره تماستون به آیدی زیر ارسال کنید @Faribam00r