#صبح_و_سلامتی #صبحانه #کمپین_بهار_سبز ️🔅اهمیت زمان مصرف صبحانه در زنان💟 👈خانم هایی که دیرصبحانه میخورن، زودتر دچار چروک پوست میشن؛ زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن کمک میکنه 🍃🌼🍃 🍀🍀🍀 ❇️وعده صبحانه اصلي ترين وعده در رژيم غذايي است ،به چند دليل: (البته بين ساعت ٧ تا ٨ صبح نه ساعت ١٢ظهر😒 ) 👈🏻كاهش هورمون كورتيزول 👈🏻تنظيم قند خون 👈🏻ايجاد شرايط انابوليك 👈🏻كاهش استرس 👈🏻تنظيم اشتها در طول روز 👈🏻افزايش عملكرد سيستم اعصاب مركزي 👈🏻كاهش خستگي در طول روز 👈🏻بهبود ذخاير انرژي بدن 👈🏻عملكرد ورزشي بهتر 👈🏻بازسازي كبد #شاد_باشیم🌈.آیدی مشاور 🤩🌹🌹👇👇👇 @Faribam00r لینک گروه👇👇🌹🌹🌹 https://eitaa.com/joinchat/507379912C2f3e7d159a

#صبح_و_سلامتی #صبحانه #کمپین_بهار_سبز 🥄فرنی با شیر بادام ☀️نوع غذا: صبحانه ❇️طبع غذا: معتدل 💊اثرات دارویی و درمانی: مفید برای کم خونی و اعصاب ، تقویت عمومی . 🛒مواد لازم ( برای 4 نفر): ☯آرد برنج : 4 قاشق غذا خوری ☯شیر بادام : 2 لیوان ☯گلاب : 4 قاشق غذاخوری ☯شکر قهوه ای یا عسل : به میزان لازم ☯شیره کشمش یا شیره انگور : در صورت تمایل 📝روش تهیه : 💟آرد برنج رو در شیر بادام حل میکنیم و هم می زنیم تا نرم و یکدست بشه و شکر یا عسل و گلاب رو بهس اضافه کرده و روی حرارت قرار داده و مرتب به هم می زنیم تا جوش آمده و کمی غلیظ بشه . بعد اون را از روی حرارت برداشته و در ظرف می کشیم تا سرد بشه. بعد با کمی شیره انگور و یا شیره کشمش اون رو تزئین می کنیم و میل میکنیم #شاد_باشیم🌈 .آیدی مشاور 🤩🌹🌹👇👇👇 @Faribam00r لینک گروه👇👇🌹🌹🌹 https://eitaa.com/joinchat/507379912C2f3e7d159a

#پوست_و_مو #کمپین_بهار_سبز #سبک_زندگی_سالم ✅ لیموترش عامل زیبایی😍 🍋لیموترش یک ماده تقویت کننده زیبایی هستش و باعث افزایش سلامتی، طراوت، شادابی، جوانی و نیروی حیات، مانع شل شدن و چروک پوست و پیری زودرس میشه 💚برای پاک‌سازی لکه‌های پوستی میتونید آب لیموترش رو روی پوست بمالید و بگذارید از شب تا صبح روی اون بمونه، همچنین از ترکیب عصاره لیموترش با گلیسیرین می‌تونید خستگی پوست و ترک‌های اون رو از بین ببرین.💚 ⚛👈اگر تمایل دارین موها شفاف و درخشان بشه کافیه مقداری لیموترش تازه رو با آب سرد ترکیب کنین و روی موها بریزین و بعد موها رو بشویید. 🎗 پوست لیموترش رو روی پوست خشک یا جای پوسته‌پوسته شده بمالید تا مشکلات پوستی برطرف بشه، برای نرم شدن پوست ضخیم شده آرنج هم پوست لیموترش مفید هست  #شاد_باشیم🌈

#پوست_و_مو #کمپین_بهار_سبز #سبک_زندگی_سالم #زیبایی_پوست 📣📣آنهایی که میخواهند پوستی زیبا،شفاف،شاداب و...داشته باشند دقت کنند. ✅کارهایی که برای زیبایی وشادابی پوست سفارش شده: ✅کمترخوردن غذا ✅گرفتن موهای بینی ✅خوردن به ✅حنازدن ✅خوردن برگ کاسنی(باعث طراوت پوست) ✅خوردن گلاب ✅روغن مالی باروغن گرم مثل زیتون ✅حجامت وخوردن صاف کننده های خون ✅بنفشه پایه زیتون درابرو(رفع خشکی وپیری زودرس پوست) ⚠️مواردفوق هرچه بیشتر انجام شود بهتر هست