یه جلسه بودیم تو یکی از نهادهای مرتبط با نظام سلامت (گفته بودم که به خاطر رشته تحصیلی‌م - تخصص پزشکی اجتماعی- جاهای مختلفی میریم از جمله وزارتخانه و سازمان‌ها و‌ پژوهشگاه‌ها و...)، صحبت از نان سالم و کامل بود؛ به عنوان یک دغدغه و از برنامه‌های مهم وزارت. حرف این بود که مسئله پیچیده ای است و انجام نشده و جوری که باید موفقیت آمیز نبوده تا الان چون بین دستگاهیه و نهادهای مختلفی این وسط نقش دارن و ... یکی از حضار دور میز که از ریش سفیدان عرصه بهداشت و سلامت بود و متخصص اطفال، در اهمیت نان کامل از منظر خودش گفت: " این میزان رفلاکس در کودکان که ما میبینیم، از کجاست؟ چرا قدیم نبود؟ خب یک علتش همین تغذیه مادران هست. و یکی از مهم ترین هاش همین نان! نان نامناسب، نانی که کامل نیست و پخت کامل نداره، خب یکی از عوارضی که میده میتونه همین افزایش شیوع رفلاکس باشه. یعنی نان حتی بر نوزاد شیرمادرخوار هم اثر داره." •┈┈••✾❀✾••┈┈• واقعا هم همینطوره. عوامل زیادی در سلامت دخیله که خیلیهاش به راحتی قابل مداخله نیست. کاش مادران امروز کمی از عذاب وجدان خودشون کم کنن. و همچنین کاش اطرافیان، فشارهای نابجا و غیرمنطقی یا حداقل غيرقابل اثبات رو از مادران بردارند. مسئول و مقصر همه مسائل فرزندان، مادران نیستند... بله، تغذیه مناسب، #انتخاب مادر میتونه باشه اما نه به تنهایی. همه بار نباید بر دوش مادر باشه. حمایت مناسب اطرافیان از مادر باردار و شیرده ضروریه. و این حمایت، نیاز به #آموزش و آگاهی داره. این حمایت ها گاهی هیچ هزینه و خرج اضافه‌ای نداره و فقط یک #تغییر_رفتار ،تغییر عادت یا اصلاح سبک زندگیه. #نان #نان_سالم #نان_کامل #رفلاکس #نوزاد #پزشکی #تغذیه #اطفال #سبک_زندگی پی‌نوشت: رفلاکس = GER = برگرداندن شیر / که البته تا حدی در همه نوزادان وجود داره و همیشه یک بیماری نیست. اگر شدید باشه یا همراه با بی قراری و وزن نگرفتن و... باشه، بیماری (GERD) هست و نیاز به مداخله درمانی داره. اینجا منظور استاد #بیماری_رفلاکس بود. ✍ هـجرتــــــ | مادر، پزشک @hejrat_kon