📣📣📣📣📣📣📣📣📣 🔴 توجه توجه درباره تب دنگی 👆 مطالعه کنید و در اختیار عزیزان تون قرار بدید

⭕۱۰ تا ۱۶؛ ساعات اوج تابش‌های فرابنفش 🔻شاخص پرتوهای بنفش از عدد یک تا ۳ به عنوان «محدوده ایمن» شناخته می‌شود اما از عدد ۳ به بعد، یک تهدید به حساب می‌آید. 🔻اختلاف میان شدت تابش پرتوهای بنفش خورشیدی از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۶ به عدد ۱۰ و حتی گاهی‌اوقات به بیش از ۱۰ عدد می‌رسد. 🔻استفاده از کلاه لبه‌دار با لبه ۷ سانت، استفاده از عینک UV دار توصیه می‌شود. 🔻استفاده از کرم ضد آفتاب و آشنایی و اطلاع با مواردی مانند میزان SPF کرم، مقدار استفاده، مدت‌زمان استفاده و میزان ماندگاری کرم بر پوست اهمیت دارد. نوشیدن آب فراوان نیز جزو توصیه‌های دیگر به حساب می‌آید. ⛑️ روابط عمومی جمعیت هلال احمر شهرستان کرمانشاه https://eitaa.com/Javanankermanshah