eitaa logo
🍃 آشپزی هل سبز 🇮🇷
5.9هزار دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
260 ویدیو
0 فایل
به نام خالق رزاق🌸 قلی پور هستم مدرس وتولید کننده ی انواع خوشمزه های پروتئینی و سالم🌮 آموزش های رایگان با لوگو هل سبز کاملا تضمینی 💯 متفرقه برای ایده گرفتن ودرامدزایی آموزش های تخصصی https://eitaa.com/helesabz/3549 مربی کانال ⬅️ @Aram_92
مشاهده در ایتا
دانلود
بسم الله الرحمن الرحیم 🍀طرز تهیه دلمه برگ انگور🍀 مواد لازم میانی برگ: برگ انگور: تقریباً یک کیلو گوشت قرمز چرخی: 200 گرم پیاز : یک عدد متوسط برنج : یک پیمانه عدس: یک پیمانه یا کمتریا می توان باقلا .نخود نیم کوب یا لپه استفاده کرد بلغور گندم: به دلخواه سبزی خشک دلمه: جعفری، تره، گشنیز،مرزه، شوید،نعنا،ترخون به میزان لازم نمک زردچوبه فلفل: به میزان لازم زیره : در صورت تمایل یک ق چ زرشک : درصورت تمایل رب گوجه: یک ق غ ادویه لوبیا پلو: یک قاشق غذاخوری کمتر یا بیشتر بستگی به ذائقه شما دارد مواد لازم دم دادن دلمه: آب :به میزان لازم رب انار : یک تا دو قاشق غذاخوری آلوچه: چهار عدد نمک: به میزان لازم (بعضاً با شکر و سرکه و نمک هم دم میدن) سرکه شیره😉 🍀🍀🍀 @helesabz شما هر ادویه ای دوست داشتید به جای ادویه لوبیا پلو بزنید ❌❌ دستور از خانم رحیمی از اعضای کانال ادویه .