|...شماره ی هجدهم نشریه ی فرهنگی_اجتماعی حلما منتشر شد!...| در این شماره می خوانیم: 🔸زنان ایرانی در قفس 🔸تریدز، رقیب نوپای توییتر 🔸خورشید در اسارت 🔸((ثبات مدیریتی)) حلقه مفقوده در آموزش و پرورش 🔸غربت مهتاب 🔸خشونت های نهفته؛ والدین هلیکوپتری 🔸سایه ی صدا و سیما بر شبکه های خانگی 🔸بفرمایید کتاب؛ بررسی کتاب رمز داوینچی 🔸بیداد فریاد های تاریکی 🔸اینفوگرافی؛ جایگاه زن در ایران باستان ✉️ارتباط با مسئول روابط عمومی: @znbmnn 📲آدرس صفحات مجازی نشریه حلما(تلگرام، اینستاگرام، بله و ایتا: @helma_mag ✏️جهت همکاری و عضویت در هیئت تحریریه نشریه، به آیدی تلگرام: @marziiii_000 و یا آیدی ایتا: @Marzieh_as_81 نمونه کار خود را ارسال نمایید. 🌐و جهت همکاری در بخش روابط عمومی(فضای مجازی) به آیدی تلگرام: @znbmnn و یا آیدی ایتا: @znbmnn مراجعه کنید. تقدیم به شما @helma_mag

چرا نباید از مصرف کلاژن‌ها غافل شویم؟ سیر، چای سفید، مرکبات، پروتئین، سبزیجات نارنجی رنگ، انواع توت ها، سویا و ماهی سرشار از کلاژن هستند. کلاژن چه میکند؟ _بهبود سلامت پوست: کلاژن علاوه بر حفظ خاصیت ارتجاعی پوست، منجر به بهبود آبرسانی به آن نیز می شود _کمک به کاهش درد: خطر ابتلا به اختلالات مفصلی مانند استئوآرتریت با مصرف کلاژن کاهش می یابد. کلاژن با کاهش التهاب و کاهش درد ناشی از بیماری های مفصلی ارتباط دارد. _جلوگیری از تحلیل استخوان ها _افزایش توده عضلانی: بین ۱ تا ۱۰ درصد از بافت عضلانی از کلاژن تشکیل شده است. این پروتئین برای تقویت ماهیچه ها و عملکرد صحیح آنها بسیار ضروری است _افزایش سلامت قلب: محققان دریافته اند که مصرف مکمل های کلاژن ممکن است به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کند. بدون کلاژن کافی، ممکن است شریان ها ضعیف و شکننده باشند. _سایر مزایای بهداشتی: افزایش سلامت ناخن ها درمان سندرم روده تحریک پذیر بهبود خلق و خو کاهش اضطراب کاهش وزن و افزایش متابولیسم @helma_mag/نشریه دانشجویی حلما منبع:etelaate_omoomi@ #اطلاعات_عمومی ✒ریحانه عسگری

یاد بگیرید برای خودتان ارزش قائل شوید، به این معنا که برای به دست آوردن شادی، مبارزه کنید. 👤 آین رند @helma_mag | نشریه دانشجویی حلما

طرف حقیقت باش، مهم نیست چه کسی آن را می‌گويد. طرف عدالت باش، مهم نیست به ضرر چه کسی است... 👤 مالکوم ایکس @helma_mag | نشریه دانشجویی حلما

کامل‌ترین نوع بی‌عدالتی آن است که عادل به‌نظر برسیم، در حالی که عادل نیستیم... 👤 افلاطون @helma_mag | نشریه دانشجویی حلما

غمگین‌ترین انسان‌ها کسانی هستند که برداشت دیگران برایشان زیادی مهم است... 👤 پابلو پیکاسو @helma_mag | نشریه دانشجویی حلما

آخرین خبر/ مرگ در قاموس ما از بی وفایی بهتر است در قفس با دوست مردن از رهایی بهتر است قصه ی فرهاد دنیا را گرفت ای پادشاه دل به دست آوردن از کشور گشایی بهتر است تشنگانِ مِهر محتاج ترحم نیستند کوشش بیهوده در عشق از گدایی بهتر است باشد ای عقل معاش اندیش، با معنای عشق آشنایم کن ولی نا آشنایی بهتر است فهم این رندی برای اهل معنا سخت نیست دلبری خوب است، اما دلربایی بهتر است هر کسی را تاب دیدار سر زلف تو نیست اینکه در آیینه گیسو می گشایی بهتر است کاش دست دوستی هرگز نمی دادی به من « آرزوی وصل » از « بیم جدایی » بهتر است *فاضل نظری* 🖊زهرا ممتاز @helma_mag |نشریه علمی _فرهنگی حلما

ذهنی که تحت تسلط افکار و احساسات مثبت باشد جایگاه مناسبی برای ایجاد وضعیت ذهنی است که به ان ایمان میگوییم. #انگیزشی @helma_mag|نشریه دانشجویی حلما

موفقیت سریع به دست نمیاد، ولی این نباید باعث شه که تو ازش نا امید بشی 🌱 👤 وودی آلن @helma_mag | نشریه دانشجویی حلما

جنگ عظیمی بین دو کشور درگرفت. ماه‌ها از شروع جنگ می‌گذشت و جنگ کماکان ادامه داشت؛ سربازان هر دو سپاه خسته و بی رمق شده بودند. فرمانده یکی از دو کشور با طرحی اساسی، قصد حمله بزرگی را به دشمن داشت. طرح دقت و درایتی فراوان ریخته شده بود چنان که فرمانده به پیروزی نیروهایش اطمینان کامل داشت. اما سربازان خسته و دو دل بودند. فرمانده سربازان را جمع کرد و در مورد نقشه‌ حمله توضیحاتی داد. سپس سکه‌ای از جیب خود بیرون آورد و گفت: _سکه را بالا می‌اندازم. اگر شیر آمد پیروز می‌شویم و اگر خط آمد شکست می‌خوریم. سپس سکه را به بالا پرتاب کرد. سربازها با دقت چرخش سکه را در هوا دنبال کردند تا به زمین رسید. شیر آمد. فریاد شادی سربازان به هوا برخاست. فردای آن روز با نیرویی فوق‌العاده به دشمن حمله کردند و پیروز شدند. پس از پایان نبرد، معاون فرمانده نزد او آمد و گفت: _قربان آیا شما واقعا می‌خواستید سرنوشت کشور را به چرخش یک سکه واگذار کنید؟» فرمانده لبخندی زد و گفت: _بله و سکه را به او نشان داد. هر دوطرف سکه شیر بود. 👤 آنتونی رابینز #داستان_کوتاه @helma_mag |نشریه دانشجویی حلما