*سلام به همه بچه‌های خوب مدرسه همت* امیدوارم حال خودتون و دل تون خوب باشه و امتحانات رو به خوبی شروع کرده باشید. برای این که توی ایام امتحانات سختی امتحانات کمتر بشه و نتایج بهتری حاصل بشه، نکات زیر میتونه بهتون کمک زیادی بکنه: 🔹 اول از همه این که حواس‌تون به #خواب تون باشه. داشتن یک خواب کافی و با کیفیت نقش فوق العاده مهمی توی تمرکز و حافظه توی امتحان داره. برای داشتن خواب مناسب هم باید ساعتش مناسب باشه و هم قبل از خواب، #آرامش کافی داشته باشید. یکی از عوامل آرامش هم، #آمادگی_کافی برای امتحان هست. 🔹 دومین عامل کمک کننده توی این شرایط داشتن #تغذیه مناسب هست. به خصوص خوردن #صبحانه کافی و مناسب کمک تون میکنه تا موقع امتحان انرژی و تمرکز کافی برای پاسخگویی به سوالات داشته باشید. ان شاءالله توی مطالب بعدی نکات بیشتری میگم که میتونه کمک حال تون باشه. فعلا خدانگهدار حمیدرضا میرزاخانلو #پیام_مشاور #ایام_امتحانات همت، مدرسه زندگی @hemmatschl