چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#کافه_نادری بهترین نصیحت رو صادق کامیاب میکنه که میگه: "هر کسی به اندازه‌ای که برای ما ارزش قائل است، باید ذهن و دلمان را اشغال کند، نه به اندازه‌ای که ما دوستش داریم..." به نظرم نیازه اینو هر روز با خودمون تکرار کنیم. @naderi_cafe

#آهنگ چجوری میتونی #مهدی_احمدوند ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

🍃سلام صبحتون بخیر 🌸یـک روزِ بی نظیر 🍃یـک صبح دلنـشین 🌸یـک لبخند از ته دل 🍃یـک شـادی بـی دلیل 🌸یـک خدای همیشه همراه 🍃با هـزار آرزویِ زیبـا 🌸تـقدیم لحظه هـاتـان 🍃امروزتون پر از عشق و خوشبختی 𖢏 」@Hese_khoob_aramesh 🍂🍁

‌ هرلحظه از زندگیتان تصویری است، که قبلاهرگز آن را ندیده اید وهرگز دوباره آن را نمی بینید پس لذت ببرید وهرلحظه را زیبا کنید🍃🌻 𖢏 」@Hese_khoob_aramesh 🍂🍁

♥️چطور بشناسمش 👆 🔺#فایل_اموزشی_مهم #مینا_جهانبخش مدرس و نویسنده مدیر موسسه تحول درون 🔺 پکیج رایگان همین فایل هاست که دراختیارتون قرار گرفته لطفا سوال نفرمایید❌ ‌ 𖢏 」@Hese_khoob_aramesh 🍂

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#کافه_نادری اینروزها همه انباشته‌ایم از «حرف»؛ مثل انبار باروتی که منتظر جرقه‌ای باشد برای گفتن، پشت سکوت و بغض‌مان، قایم شده‌ایم. هر جا گوش مفتی گیر می‌آوریم، در صف نان، سبزی فروشی وقتی منتظریم خریدمان را حساب کند، وقتی اتوبوس می‌نشینیم کنار یکی، همین‌جاها سر حرفی باز شود، از آسمان تا ریسمان به‌هم می‌بافیم درد و زخم و حرف و همه را... اما حرف‌های اصلی هنوز در دل‌هامان هست. اینها بدل حرف‌هایند. می‌دانید؛ هر حرفی، طرف خودش را دارد. ما طفلکی‌های عصر عجیب ارتباطات، مانده و دلتنگ همان آغوش مادرانه‌ای هستیم که از مدرسه برسیم و از سیر تا پیاز همه چیز را بدون ترس از قضاوت، بدون رودرواسی، همه را رو کنیم و بعد از مشق‌های‌مان بگوییم و از قهر کردن با دوست‌مان. بعد مادر بغل مان کند و یکی از کتلت‌های سرخ شده را دستمان بدهد بگوید: غصه نخور. همه‌چی درست میشه. ما می‌خواهیم یکی مثل خودمان دنیا را ببیند. همان‌طور که ما می‌خواهیم. مثل بغل مادر، بی‌قضاوت؛ می‌دانید؛ مرد و زن فرقی نمی‌کند. مردها هم اینروزها، غار تنهایی نمی‌خواهند. حرف دارند. مدل گفتن‌شان فرق دارد مردها؛ درک می‌خواهند بیشتر؛ کسی حرفهایشان را نگفته بداند. یا از همان چهار جمله‌ای که گفته‌اند، حرفشان را معلوم کند کسی؛ اینروزها، با وجود این‌همه ارتباط، روزهای بی‌ارتباطی آدم‌هاست و بقول فئودور داستایوفسکی: «تمام آنچه از زندگی می‌خواهم این است که یک نفر باشد که من بتوانم با او درباره همه چیز حرف بزنم؛ دقیقا همانطور که با خودم حرف می‌زنم.» اینروزها روزهای دوری انسان‌هاست. روزهای سرد بی‌حضوری؛ منظورم حضور امن، دائمی و مطلوب است. حضور امن که بشود حرف زد، انگیزه گرفت، در آغوش گرفت و آرام شد. @naderi_cafe | محبوبه‌

#جدید #آهنگ یادگاری #حمید_عسکری ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

خود را به انجام کارهایی عادت بده که تورا به سمت آرامش هدایت کند منتظر نباش کسی به تو انرژی‌  بدهد، خودت شروع کننده باش و احساس خوبت رابه دیگران منعکس کن.. @Hese_khoob_aramesh

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

آدم خوشحال از نظر من کسیه که همه احساسات خودش رو همونطوری که هستن دیده و شناخته و پذیرفته و با آگاهی از رنج ها و کاستی هاش ،خودش رو دوست و قبول داره و آدم خوشحال یک فرد ناآگاه و بی دغدغه نیست بلکه فرد رنج کشیده ایه که تونسته با چالش هاش کنار بیاد و‌ با پذیرش کمبودهاش به صلح برسه و خودش رو با همه محاسن و معایبش در کنار هم تعریف کنه و بشناسه و پذیرفته باشه. @Hese_khoob_aramesh

#جدید #آهنگ هم صحبتم #احمد_سعیدی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#مجله_نایت خودتون رو دوست داشته باشید. زندگی سالم و حال خوب و عمر طولانی‌، زمانی دست‌یافتنی میشه که اول خودت رو دوست داشته باشی. ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#کافه_نادری بهم گفت : من وقتی عصبانی میشم خیلی واکنش تندی نشون میدم بعضی وقتا میگم، چرا سر مسئله به این کوچیکی انقدر پرخاشگری کردم... بهش گفتم : خیلی از واکنش‌های پرخاشگرانه‌ای که نشون میدی به خاطر اتفاقی که در اون لحظه افتاده نیست در حقیقت اون خشم‌های مواقعی بوده که تو شرایط مشابهی قرار گرفتی ولی از خودت دفاع نکردی حرفتو نزدی یا احساستو نشون ندادی...! @naderi_cafe | قهوه سرد

#آهنگ قاصدک #اشوان ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

بیشتر کارهای خدا طولانی‌تر از اونیه که فکر میکنیم باید اتفاق بیفته یا یقدری سخت‌تر از اونیه که ما فکر میکردیم میشه … اگه خیر ما باشه خدا برامون میسازه @Hese_khoob_aramesh

#آهنگ متبحر #بردیا ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

باور کن اونی که فکر میکنی... هیچوقت از ذهنت پاک نمیشه و قراره تا آخر عمر حسرتش توی قلب بمونه، میره... بخدا که میره از فکرت، میره از قلبت. بهترش میاد و پر میکنه قلبتو مطمئن باش... جاش برای بهتر از اون خالی شده... بهم اعتماد کن @Hese_khoob_aramesh

#جدید #آهنگ پاییز #پویا_بیاتی ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ

#ماهور یک روزهایی آرام‌تری. آرام می‌نشینی روی مبل و به صدای ملایم پیانو گوش می‌کنی، آرام پلک می‌زنی، آرام راه می‌روی، آرام با تمام قضایا برخورد می‌کنی و آرام به مشغله‌‌های کوچک و معمولی‌ات می‌رسی. یک روزهایی انگار سهمت را هرچند اندک، از جهان برداشته‌باشی و نخواهی تلاش بیشتری کنی، نخواهی بیشتر به دست بیاوری و نخواهی به جایگاه‌های بلندتری برسی. یک روزهایی انگار دست کشیده‌ای از بلندپرواز بودن و انصراف داده‌ای از کمال‌طلبی و توقع داشتن و فقط گوشه‌ای از پهنه‌ی زندگی ایستاده‌ای به تماشای اتفاقات و آدم‌ها، بدون هیچ واکنشی... همیشه اینقدر صبور و بی‌توقع و پذیرنده و آرام نیستی؛ اما درست در همین روزهاست که می‌فهمی؛ چقدر ساده می‌توان از زندگی لذت برد و چیز بیشتری از جهان نخواست. چه ساده می‌توان در لحظه زیست و چه ساده می‌توان آرام بود... ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

#جدید #آهنگ سحر #حامد_همایون ᴮᵉˢᵗ ᴹᵘˢⁱᶜ ᴿᵉᶠᵉʳᵉⁿᶜᵉ @U_Music

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ