eitaa logo
حس خوب
83 دنبال‌کننده
395 عکس
40 ویدیو
2 فایل
وفائی هستم کارشناس ارشد روانشناسی اینجا هستم با مطالب مفید و آموزنده در حوزه کودک .خانواده و دیگر موضوعات روانشناسی پل ارتباطی من و شما @Moshavereh_1
مشاهده در ایتا
دانلود
👌اینو میدونیم که توی همه زندگی‌ها دعوا و بحث هست 🌷 اما اومدم بگم کشش ندید، لجبازی نکنید، خلاصه که باهم بسازید. 👈❌اگه بذارید بعد دعوا بینتون فاصله بیوفته، ‼️یواش یواش اون مشکل میشه گره کور که هیچ جوره نمیشه بازش کرد! 👈❌مثل کلاف کاموا که اگه گره بخوره و بپیچه بهم و هی بکشیش بد و بدتر میشه تا جایی که فقط راهش بریدن اونه! 👌 اومدم بگم اگه اگه 👈 به این فکر نکن تقصیر تو بود یا اون، 👈❌کشش نده! 🙏زودی برو بگو ببخشید و تمومش کن 👌فکر نکن همسرت متوجه نمیشه مقصر کی بوده 👌 و این رو هم میفهمه که تو چقدر بزرگواری ️ وقتی میبینه برای بهتر شدن زندگیتون تلاش میکنی.. https://eitaa.com/hessgood
👈میدونی آقا؟ خانم ها طبع لطیفی دارن. از صبح چشمشون به دره تا مردشون رو ببینن. 👈غذا می پزن، بچه رو می خوابونن، به خودشون میرسن همه واسه اینه که شما کیف کنین، عاشقشون بشین و جذابیت زنانه ش رو شکوفا کنین. 😍 👈حالا اینکه هر وقت از راه میاین بگین خسته این😔 دل خانم رو میشکنه. 👈از قدیم گفتن سر شکسته رو میشه درمون کرد، دل شکسته رو نه! 👌پس همیشه یه جمله رو اویزه گوشتون کنین: مشکلات را در جاکفشی بگذارید و با لبخند وارد شوید. ♡••࿐ https://eitaa.com/hessgood
در دعواهای بین کودکان مداخله نکنید. ⭕️ اگر بین بچه هایتان دعوا شد در عین حالی که نباید مداخله کنید نباید پشت فرزندتان را خالی کنید. 📛فقط مراقب باشید به همدیگر آسیب نزنند ⚠️ او را دعوا نکنید. خصوصا در مهمانیها با بچه های دیگر بخاطر رودربایستی و خجالت والدین کودک خود را دعوا یا تنبیه میکنند. این کار به شدت مضر است چون عزت نفس و اعتماد به نفس و دلبستگی ایمن کودک را از بین میبرد. ✅ کودکتان را در آغوش بگیرید و طرف مقابل را هم نوازش کنید و با مهریانی و خنده سوال کنید چی شده؟ بعد از شنیدن توضیحات بدون قضاوت با یک پیشنهاد جدید موضوع را تغییر دهید. 👈با استفاده از "تکنیک حواس پرتی" ذهن آنها را از موضوع دعوا منحرف کنید و با یک پیام مثبت مثل 💞"واااای فلانی خیلیییی دوستت داااره" احساس خوب نسبت به طرف مقابل ایجاد کنید. 👈بهتر است تکنیک حواس پرتی اینجا یک بازی حرکتی هیجانی باشد. ♡••࿐ https://eitaa.com/hessgood
خشم و عصبانیت ⏺خشم و عصبانیت می تواند یک موضوع ارثی باشد .یعنی بعضی ها از لحاظ ژنتیکی، روان قوی تری دارند و در برخورد با موضوع های خشمگین کننده، کمتر واکنش نشان می دهند ولی برخی دیگر، روان حساس و ضعیف تری دارند که باعث می شود موضوعات خشمگین کننده کوچک هم برای آنها درد آور باشد. 💕خشم نتیجه پر توقعی است. یعنی آدم هایی که زیاد خشمگین می شوند، معمولا آدم های پرتوقع و پر انتظاری هستند. پس به میزانی که انتظار و توقع شما از دنیا و مردم، بالاتر باشد شما زیادتر خشمگین خواهید شد. ⏺تا روزی که امید و انتظار به کسی دارید تا شما را نجات بدهد، هیچگاه به اعتماد به نفس مثبت و سلامت روانی و استقلال نخواهید رسید. تار و پود زندگی در بسیاری موارد با درد و رنج همراه است. 💕ما باید این رنج و سختی در زندگی را بپذیریم و آن را به عنوان چالش زندگی تلقی کنیم. این تصور که زندگی باید ساده و راحت باشد و ما همیشه راحت و آسوده باشیم اصلا با واقع بینانه نیست. ⏺همه آدم ها در طول روز خشمگین می شوند و خشم غیر ارادی است، ولی مهم این است که انسان سالم در طول روز شاید سه یا چهار بار خشمگین شود و انسان بیمار صد بار. ♡••࿐ https://eitaa.com/hessgood
♥️ 💠💠روش رمانتیک بودن در رابطه و اثبات عشق به طرف مقابل؛ 🌿ابراز احساسات کنید: گفتن “” و تعریف و تمجید کردن از عشقتان و بیان اینکه چقدر او برای شما اهمیت دارد یکی دیگر از روشهای رمانتیک بودن است که تاثیر مثبت زیادی روی روابط عاطفی شما می گذارد. در ابتدای روابط، رد و بدل کردن حرفهای عاشقانه بسیار معمول است، اما نکته مهم این است که شما بعد از گذشت مدتها از رابطه تان باز هم همان فرد عاشق پیشه و رمانتیک اوایل باشید و هنوز هم به همان شکل ابراز احساسات کنید. برای عشقتان یادداشتهای عاشقانه بگذارید، پیامکهای زیبا بفرستید و به او بگویید هنوز هم مثل همان اوایل دوستش دارید. ♡••࿐ https://eitaa.com/hessgood
♥️🍃🍃♥️💫 🍀 ♥️ خشم و عصبانیت ⏺خشم و عصبانیت می تواند یک موضوع ارثی باشد .یعنی بعضی ها از لحاظ ژنتیکی، روان قوی تری دارند و در برخورد با موضوع های خشمگین کننده، کمتر واکنش نشان می دهند ولی برخی دیگر، روان حساس و ضعیف تری دارند که باعث می شود موضوعات خشمگین کننده کوچک هم برای آنها درد آور باشد. 💕خشم نتیجه پر توقعی است. یعنی آدم هایی که زیاد خشمگین می شوند، معمولا آدم های پرتوقع و پر انتظاری هستند. پس به میزانی که انتظار و توقع شما از دنیا و مردم، بالاتر باشد شما زیادتر خشمگین خواهید شد. ⏺تا روزی که امید و انتظار به کسی دارید تا شما را نجات بدهد، هیچگاه به اعتماد به نفس مثبت و سلامت روانی و استقلال نخواهید رسید. تار و پود زندگی در بسیاری موارد با درد و رنج همراه است. 💕ما باید این رنج و سختی در زندگی را بپذیریم و آن را به عنوان چالش زندگی تلقی کنیم. این تصور که زندگی باید ساده و راحت باشد و ما همیشه راحت و آسوده باشیم اصلا با واقع بینانه نیست. ⏺همه آدم ها در طول روز خشمگین می شوند و خشم غیر ارادی است، ولی مهم این است که انسان سالم در طول روز شاید سه یا چهار بار خشمگین شود و انسان بیمار صدبار ♡••࿐ https://eitaa.com/hessgood
❤️🍃❤️ 🔹صداقت و خوش قولی؛ بدبینی را از بین می برد 🔺 همیشه سعی کنید در هر موضوعی با همسر خود صادق باشید. ریشه بسیاری از بدبینی‌ها عدم صداقت در ابتدای زندگی است. زن یا مرد را در زندگی دارد که می‌کوشد آن را از همسرش پنهان کند که البته در بیشتر مواقع موفق نمی‌شود و خود این پنهان‌کاری نقطه شروع بدبینی‌ها می‌شود. https://eitaa.com/hessgood
تاحالا از خودت سوال کردی چرا مردا با دوست صمیمیشون خیلی شادن و زیاد میخندن؟ اما تو خونه با زنشون نه؟🤔🤔👇👇👇👇 🍃تو اکثر زندگیا همچین چیزی پیدا میشه که خانم ناراحته و میگه همسرم بیشتر وقتش رو با دوستش میگذرونه و .... خب چرا ؟؟ 🤔🤔 تنها دلیلش اینه 👇👇 مردای دیگه مدام بهشون غررر نمی زنن😠 و از نکات منفی نمیگن بلکه کمتر نکته سنجن و بیشتر دوس دارن شاد باشن و از زندگی لذت ببرن.❤️❤️❤️ ❗️مردا کلا" بی خیال تر از زنا هستن❗️ 👈خانما غررررررر نزنیدددد، نکات منفی رو هی نگید ❌ خب خانمی که توخونه غر بزنه باید انتظار دور شدن همسرش از خودش رو داشته باشه ♡••࿐ https://eitaa.com/hessgood
🔴توجه👇 احساسات افراد رو تایید کنید: ❌يكى از مهمترين نكات ايجاد رابطه خوب با فرزندتان ، همسرتان يا دوستتان اين است كه هميشه براى شروع ، احساسات افراد را تاييد كنيد 👈مثلا به همسرتان بگوييد : ميدونم از اينكه دير اومدم عصبانى هستى ، 👈يا به فرزندتان بگيد : ميدونم ميترسى يا ميدونم عصبانى شدى كه بيشتر تو پارك نمونديم ... 💎شايد باور نكنيد اما در بيشتر مواقع تاييد احساس ديگران معجزه ميكند‼️ ‌‌‌ ♡••࿐ https://eitaa.com/hessgood
✍ زن و شوهرهایی که در طول روز باهم گفتگو می‌کنند رابطه‌ گرم‌تر و صمیمانه‌تری دارند. 👈ضمن اینکه شناختشان از افکار و روحیات یکدیگر بیشتر شده و در مواجهه با مشکلات، اتّحاد بیشتری برای حلّ مشکل یکدیگر خواهند داشت. 👌همسران باید تلاش کنند هر روز بهانه‌ای برای گفتگو پیدا کنند. ‌‌‌ ‌‌‌ https://eitaa.com/hessgood
🔴 💠 بهترين هديه به همسر شناخت و آگاهي نسبت به تفاوتهاي زن ومرد و رفتارهاي متناسب با آن تفاوتهاست. 💠با شناخت اين تفاوتها ديوارهاي رنجش و بي‌اعتمادي فرو مي‌ريزد، چرا كه همه كشمكش‌ها و رنجش‌ها ناشي از عدم درك يكديگر مي‌باشد. 💠زن ومرد نه تنها در روابطشان با يكديگر متفاوتند بلكه در كردن، احساسات، ادراك، عكس‌العمل نشان‌دادن، ، خواسته‌ها، نيازها و قدرداني كردن با يكديگر متفاوتند. 💠با توجه به این نكته كه همسرتان با شما فرق دارد مي‌توانيد به آرامش برسيد و بجاي اينكه در برابر او مقاومت كنيد و يا بخواهيد رفتارهاي او را تغيير بدهيد با او كنار مي‌آييد. https://eitaa.com/hessgood
🔴 💠 یاد بگیریم همسر خود را با کمبودهایش دوست داشته باشیم وگرنه آدم‌های کامل را همه دوست دارند! 💠 این اصل را بدانیم که ما و همسرمان همیشه، نواقصی داریم. مهم این است که با پذیرشِ همسرمان از نقاط مثبت و زیبای او لذّت ببریم. و با همکاری دو طرفه، نقص یکدیگر را جبران کرده و پوشش دهیم. https://eitaa.com/hessgood