بهترین میان وعده پس از ورزش چیست؟ 🍚یک لیوان ماست و کدوی رنده شده بخورید ، تاثیر عالی برای کاهش چربی دور شکم داره. ‏

خواص درمانی کشک چیست؟ اگر همه کشک بخورند پزشکان ورشکسته میشوند !😳 ▫️پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد. + کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌

💠داستان واقعی دختر زیبا و شیخ رجب علی خیاط... 💠خداوند متعال در قرآن می فرماید: نَبْلُوكُم بِالشَّرِّ وَالْخَيْرِ فِتْنَةً انبیاء/35 شما را از راه آزمايش به بد و نيك خواهيم آزمود.   🌺جناب شیخ رجبعلی خیاط تحول معنوی خود را چنین بازگو نموده است: در ایام جوانی حدود ۲۳ سالگی دختری رعنا و زیبا از بستگان، دلباخته من شد و سرانجام در خانه‌ای خلوت مرا به دام انداخت، با خود گفتم: رجبعلی! خدا میتواند چندین دفعه تو را امتحان کند، بیا یک بار تو خدا را امتحان کن! و از این حرام آماده، به خاطر خدا صرف نظر کن، سپس به خداوند عرضه داشتم: 🌺خدایا! من این گناه را برای تو ترک می‌کنم، تو هم مرا برای خودت تربیت کن. آنگاه دلیرانه، همچون یوسف (ع) در برابر گناه مقاومت می‌کند و از آلوده شدن به گناه اجتناب می‌ورزد و به سرعت از دام خطر میگریزد، این کف نفس و پرهیز از گناه، موجب بصیرت و بینایی او می‌گردد، بگونه ای که به گفته برخی دیده برزخی او باز می‌شود و آن چه را که دیگران نمی‌دیدند و نمی شنیدند، می‌بیند و می‌شنود، به طوری که برخی اسرار برای او کشف می‌شود.

با طالبان چیکار کنیم اصلاح‌طلبان، سربازان آمریکا

🌪مثالی زیبا از آزمایش های الهی ✍حاج اسماعیل دولابی : وقتی مادر از روی محبت، لباس کثیف بچه ‌را بیرون‌ آورده و او را به‌ حمام می برد و می شوید بچه گریه میکند. خدا هم وقتی با ابتلائات می خواهد بنده‌اش را پاک کند ، [بنده] چون جاهل است گریه و ناله میکند.

🌸آخر هفته خود را ✨معطر می کنیم به 🌸عطر دل نشین صلوات ✨بر محمد و آل محمد(ص) 🌸اَللّٰهُــمَّ صَلِّ عَلی ٰمُحَمَّدٍ ✨وَّ آلِ محمد وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌸 🌸در پناه حضرت محمد(ص) و ✨خاندان پاکش روزتون پربرکت🌸