eitaa logo
مسابقه کتابخوانی کنگره ملی شهدای کاشان
1.3هزار دنبال‌کننده
3.2هزار عکس
989 ویدیو
22 فایل
﷽ مسابقه بزرگ کتابخوانی 🌷کنگره ملی شهدای شهرستان کاشان 🌷 مشاوره مسابقه : @kashan_1403 _________________________________ مدیر کانال دختران حاج قاسم : @h_d_hajghasem_120
مشاهده در ایتا
دانلود
۱۵ دقیقه نفس عمیق صحیح با یک ساعت ورزش برابر است ! ◽️مطالعات نشان میدهد فعالیت ضعیف ریه‌ موجب میشود اکسیژن کمتری به مغز برسد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر افزایش یابد! ‍ فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق👇 ◽️هضـم غـذا ◽️سلـامت قلـب ◽️کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی ◽️کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش ◽️کاهش استرس و افزايش آرامش ◽️انرژي و نشاط بيشتر ...