#آبشار_سردابه
آبشار سردابه(ساری داوا)
در۲۸ کیلومتری غرب شهر اردبیل واقع شده‌است. ارتفاع آن حدود ۱۵–۲۰ متر و حجم جریان آن نسبتاً اندک و محدود به خروجی چند چشمهٔ بالادست است. این آبشار از جاذبه‌های گردشگری استان اردبیل است.این آبشار در نزدیکی آبگرم معدنی سردابه قرار دارد. دمای آبشار سردابه در حدود ۳۵ درجه سانتی گراد است. چشمه سردابه در ۲۵ کیلومتری شمال غرب شهر اردبیل، در روستای سردابه واقع شده‌است.
#اردبیل
#ایران_زیبا🇮🇷
#گردشگری_مجازی😍
🌱@heyatjame_dokhtranhajgasem
🏆🥇🥈🥉 بانوان دای دو کار کاشانی بر سکوی قهرمانی کاپ قهرمانی کشور ایستادند
تیم کاراته سبک دای دو بانوان شهرستان کاشان با 5 مقام قهرمانی، 8 نایب قهرمانی و 10 مقام سومی مقام نخست مسابقات کاپ قهرمانی کشور را به خود اختصاص داد.
به گزارش پایگاه خبری پیام کاشان، مسابقات دای دو قهرمانی کاپ قهرمانی کشور که در 4 رده سنی در تهران برگزار شد با درخشش بانوان دای کار کاشانی و قهرمانی کاشانی به پایان رسید.
تیم دای داو بانوان کاشان به مربیگری خانم معماریان موفق شد با کسب 5 مقام قهرمانی، 8 نایب قهرمانی و 10 مقام سومی مقام نخست مسابقات کاپ قهرمانی کشور را به خود اختصاص داد.
در این رقابتها مهدیه دنیادیده ، مریم شبانی، معصومه قاسم زاده، زینب شبان و پانته آ باقرزاده به مقام قهرمانی رسیدند و فاطمه دادایی، مهلا نصیری، فاطمه افرازه، آیناز آذرخوش، فاطمه زهراشورابیان، نجمه عطاری، آرام منعمیان و رها زارعی عنوان نایب قهرمانی کشور را کسب کردند.
همچنین همابختیاری، شیما باغشمالی، زهرا ابوالفضلی، مهدیه سادات ولی زاده، ملیکا استادیان، زهراکریمی، مهسا سادات نظام طاهری، اسما محمودی، دینا آهنگری و زهرا اسماعیل زادگان بر سکوی سوم کشورایستادند.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
@heyatjame_dokhtranhajgasem
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
چطوری امتحان 20 بشم؟💆🏼♀🍊'-'
-
1_ 3 بار از روی متن بخون💭🥝'-'
-
2_ حالا از حفظ بگو🐈💛'-'
-
3_یکم استراحت کن ولی غذا نخور چون یادت میره🕶🌷'-'
-
4_حالا مرور کن🐾💕'-'
-
5_و الان میبینی که همشو حفظ شدی👼🏻🧦'-'
.⿻.↶. #روتین_درسی‹.💁🏻♀💙.›.𔘓.!
#توصیه •🫧•
۵ عادت بد مو
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
استفاده از کش موهای مهره ای💇🏻♀️
استفاده از کش خیلی محکم💇🏻♀️
مرتبا موهارو به صورت دم اسبی ببندی💇🏻♀️
بستن موهای خیس💇🏻♀️
استفاده از کش های پلاستیکی و کشیدن مو💇🏻♀️
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#توصیه✨
-6 راز خوش اخلاقی-🧚🏻♀
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
چیزای بیخود رو جدی نگیر.🕊
به اتفاقای خوب فکر کن.🌱
با لبخند بیدار شو.🌙
در طول روز لبخند روی لبت باشه.🔥
یه کش و قوس تو رختخواب با لبخند.🪅
با دوستای شاد ارتباط داشته باش.🫧
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#معرفی🧊⚡️
تو نیاز داری این کتاب هارو بخونی...💫
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
• اگه نمیتونی به اعصابت مسلط باشی و آرامش خودت رو حفظ کنی: آرام باش بی اعصاب!🪐
• اگه نمیتونی افکار منفیت رو کنار بذاری: گند زدایی از مغز.✨
• اگه نمیتونی عادت های بدت رو ترک کنی: خرده عادت ها.🍓
• اگه نمیتونی توی جمع با اعتماد به نفس صحبت کنی و روی افراد تاثیر بذاری: کاریزما.🎟
• اگه نمیتونی ظاهرت رو همون طور که هست بپذیری: پنجاه چیزی که تقصیر من نیست.🌚
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━