🎥بهترین سم ‌زداها 👤حکیم خیراندیش 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید ♦️لطفا انتشار بدهید👌 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ❣️#کانال_هزار_برگ @hezarbargh ❣️#گروه_طب_سنتی_هزار_برگ https://eitaa.com/joinchat/2054684868C27ff661feb

🕋 #تدابیر_طب_اسلامی_در_ماه_رمضان بخش اول ✅ اول از همه باید دقت داشته باشیم روزه گرفتن یکی از بهترین راه های حفظ سلامتی بدن و درمان بسیاری از بیماری هاست. 🔶 روزه گرفتن در واقع استراحت دادن به بدن برای بازسازی خودش هست. با روزه گرفتن ما چیزی به خدا نمیرسه بلکه تمام فواید روزه برای خود انسان هست. ✅ مثلا یکی از بهترین درمان ها برای انواع سرطانها روزه گرفتن هست. وقتی انسان روزه میگیره و حسابی گرسنه میشه اعضای بدن به معده نگاه میکنند و میبینند خالیه! برای همین طبیعت مدبره که نقش یک طبیب رو در بدن انسان داره دستور میده که برید هرچی سلول اضافه و به درد نخور توی بدن هست رو بخورید. به این کار میگن اتوفاژی. 💥 💞روزه موجب سلامت قلب انسان و کاهش قند خون و کاهش چربی و فشار خون میشه. سم زدایی از بدن میکنه و سلول های مغز تقویت میشن. بیش از 80 بیماری با روزه گرفتن درمان میشه. 🌷 در واقع حتی اگه خداوند حکیم هم به ما نگفته بود روزه بگیرید انسان عاقل وقتی انقدر فواید روزه رو متوجه بشه خودش تصمیم میگیره که عملیاتی شبیه به روزه انجام بده. 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید ♦️لطفا انتشار بدهید👌 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ❣️#کانال_هزار_برگ @hezarbargh ❣️#گروه_طب_سنتی_هزار_برگ https://eitaa.com/joinchat/2054684868C27ff661feb

🕋 #تدابیر_طب_اسلامی_در_ماه_رمضان 🌙 بخش دوم ❇️ در طب اسلامی نکات جالب و موثری برای مدیریت بدن در ایام ماه رمضان وجود داره که با هم مرور میکنیم: 🔶 اولا روزه یه نوع تمرین هست برای اجرای سبک تغذیه صحیح. روش صحیح غذا خوردن اینه که روزی دو وعده غذا بخوریم تا استراحت کافی به بدن داده باشیم. 🔹 یکی وعده صبحانه که مفصل و کامل باید خورده بشه و یکی هم وعده شام که باید نه سنگین باشه و نه سبک. وعده ناهار هم باید برای افرادی که بیماری و مشکل خاصی ندارند حذف بشه. 🔶 در ماه رمضان در وعده سحری باید غذای متوسط خورده بشه و در وعده افطار میتونید یه مقدار مفصل تر غذا بخورید. ⭕️ در وعده سحری از خوردن غذاهای پر ادویه و تند و سرخ شده و پر چرب و شیرین و خوردن زیاد گوشت پرهیز کنید. ⭕️ خوردن غذاهایی مثل حلیم و کله پاچه و کباب و ماهی برای وعده سحر خوب نیست چون حرارت زیادی تولید میکنه و بدن نیاز شدید به آب پیدا میکنه و تشنگی شدید میشه. 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید ♦️لطفا انتشار بدهید👌 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ❣️#کانال_هزار_برگ @hezarbargh ❣️#گروه_طب_سنتی_هزار_برگ https://eitaa.com/joinchat/2054684868C27ff661feb

🕋 #تدابیر_طب_اسلامی_در_ماه_رمضان 🌙 بخش سوم 🌠برای وعده سحری خورشت های ایرانی همشون خوب هستند. خورشت بامیه یا خورشت کدو بسیار عالیه. برای سحری میتونید از حلوا، ارده شیره، کره محلی با عسل، کوبیده آبگوشت هم استفاده کنید. 🎇 فقط دقت داشته باشید که برای وعده سحری پرخوری نکنید. چیزی که موجب ضعف انسان در طول روزه میشه کم خوردن سحری نیست بلکه بد خوردن هست. وقتی آدم غذاهای نامناسب رو بخوره هرچقدر هم که زیاد بخوره بازم دچار تشنگی و ضعف میشه. بعد از خوردن سحری حتما دهانتون رو با آب و نمک یا سرکه یا گلاب بشورید که موجب دفع میکروب ها میشه. تا یک ساعت بعد از خوردن سحری نخوابید. نوشیدن دوغ و نوشابه و خوردن ماست برای سحری ممنوع هست. ✅ برنج رو فقط همراه با سبوس گندم یا سبوس جو مصرف کنید وگرنه اثرات بدی روی افزایش یبوست داره. 🔞 به هیچ وجه موقع سحری و افطاری آب سرد ننوشید. حرارت بدن به طور طبیعی 37 درجه هست ولی وقتی یه دفعه ای رطوبت خیلی سرد به بدن برسه تولید حرارت میکنه و تمام رگ های بدن دچار نوسان و مشکل میشن و قولنج روده فعال میشه و کبد انسان چرب خواهد شد و سنگ کلیه فعال میشه. 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ❣️#کانال_هزار_برگ @hezarbargh ❣️#گروه_طب_سنتی_هزار_برگ https://eitaa.com/joinchat/2054684868C27ff661feb

🕋 تدابیر طب اسلامی در ماه رمضان بخش چهارم 🔶 یکی از دلایلی که برخی مومنین روزه نمیگیرند داشتن معده درد هست. برای برطرف کردن این موضوع کافیه که وعده های غذایی رو به طور کامل بجوید. هرچقدر انسان با دهان خودش غذا رو بجوه این یه کمک عالی برای معده خواهد بود تا بتونه غذای نرم شده رو به مراحل بعدی بفرسته. هرچقدر غذا رو بجوید معده سالم تری خواهید داشت. 🔹 برای شروع وعده افطاری از یک لیوان آب جوشیده ولرم و چند عدد خرمای خشک استفاده کنید. به طور کلی در طب اسلامی خوردن رطب توصیه چندانی نمیشه. خرما باید خشک باشه. هرچقدر رطوبت خرما بیشتر باشه اثر و فوایدش کمتره. ❇️ برای افطاری نان و پنیر طبیعی با سبزی خیلی خوبه. خوردن سوپ یا حلوای آرد گندم هم عالیه. شیره و شکر سرخ هم خوبه. از همه غذاهای سنتی ایرانی هم میتونید استفاده کنید ولی خیلی سنگین نشه. ❌ از زولبیا و بامیه های بازاری که با روغن های صنعتی و شکر بازاری تهیه شده شدیده اجتناب کنید. بله اگه خودتون با روغن های طبیعی و شکر قهوه ای درست کردید خیلی خوبه و میل کنید. ✅ همیشه از نمک طبیعی دریا یا کوه استفاده کنید و از نمک های صنعتی بازاری ید دار استفاده نکنید. ❇️ خوردن این موارد در طول شب تا سحر موجب افزایش ذخیره آب بدن میشه و در طول روزه تشنگی کمتری پیدا میکنید: بامیه، کرفس، کدو، لوبیا سبز، سبزیجات خرفه، تره، جعفری، خیارهای درشت، خربزه، زردک رنده شده. خوردن قرصهای آنتی بیوتیک و اعصاب اکیدا ممنوع هست. حمام با آب سرد موجب خشکی شدید پوست میشه. 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ❣️#کانال_هزار_برگ @hezarbargh ❣️#گروه_طب_سنتی_هزار_برگ https://eitaa.com/joinchat/2054684868C27ff661feb

🕋 تدابیر طب اسلامی در ماه رمضان 🌙 بخش پنجم 🔺 یکی از مشکلاتی که معمولا برای برخی افراد طی روزه داری به وجود میاد سردردهای ظهر و بعد از ظهر هست. 🔸 علت اصلی این سردردها خشکی بدن و خصوصا خشکی سر هست. افراد صفراوی که گرم و خشک هستن بیشتر در معرض این نوع سردردها هستند. 👈🏼 برای رفع این مشکل اولا در وعده سحری حتما آب کافی بنوشید. خصوصا آب باید جوشیده و ولرم باشه و به صورت مکیدنی و خیلی آروم آروم خورده بشه. ❇️ خیار و کدو و کاهو و عدس برای سحری خیلی خوبه و موجب ذخیره آب بدن میشه. غذاهای خیلی شور و تند و چرب نخورید چون آب بدن رو میکشه و موجب خشکی مغز میشه. 🔸 معمولا سردرد در روز های اول ماه رمضان اتفاق میفته و بعد از یه مدت برطرف میشه. در هر صورت هر موقع سردرد شدید یه مقدار روغن بنفشه پایه کنجد یا زیتون بگیرید و یه قطره دم بینی تون بمالید. خیلی زود احساس میکنید سردردتون از بین رفته. ❇️ و یه درمان کمکی دیگه اینکه 12 مرتبه با دستاتون از جلوی پیشانی بکشید تا پشت سر که خون در تمام سر جریان پیدا کنه. اگه ماساژ رو با روغن زیتون هم انجام بدید بهتره. 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ❣️#کانال_هزار_برگ @hezarbargh ❣️#گروه_طب_سنتی_هزار_برگ https://eitaa.com/joinchat/2054684868C27ff661feb

🍱 آداب وعده سحری 🔺غذاهای با طبیعت گرم و خشک در وعده‌ سحری ممنوع است. خاصیت غذاهای صفراوی این است که آب و رطوبت بدن را کامل خشک میکند و میکِشد، چون هم گرمی شدید دارد و باعث گرفتن رطوبت می شود و هم خودش خشکی دارد، این گرمی و این خشکی کنار هم باعث میشود که رطوبت بدن گرفته بشود. 👈 مثلا غذاهای سرخ کردنی و غذای خیلی خشک و یا پرادویه ممنوع است. #روزه #ماه_رمضان #اصول_تغذیه ♦️لطفا انتشار بدهید👌 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ❣️#کانال_هزار_برگ @hezarbargh ❣️#گروه_طب_سنتی_هزار_برگ https://eitaa.com/joinchat/2054684868C27ff661feb