#شکرگزاری قوی ترین داروی ضد افسردگی ! تحقیقات نشان داده، حس #شکرگزاری و قدردانی باعث تولید چشم گیر هورمونهای #دوپامین و #سروتونین دربدن میشود...! که هر دو کلید مبارزه با #افسردگی هستند. توجه داشته باشيد كه همچنین حدود ۱۱ هزار اسید #خوب در بدن #ترشح می‌کند که برای بدن بسیار #مفید هستند. اينهمه در قرآن تأكيد شده #شکرگزار باشيد حساب كتاب داره عزيزان. فقط بنده بيش از ٤١ آيه #شکرگزاري در سوره هاي قرآن کریم يافته ام... ✍#دکتر_حسین_مهدیخانلو •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨

❗️بهترین زمان بیدار شدن از خواب چه ساعتی است؟ ▫️پزشکان می‌ گویند: حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح برخی #هورمون‌ هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب #ترشح می‌ شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون‌ ها نمی‌ توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند. ✍#دکترحسین_مهدیخانلو •••✾•🌿🌺🌺🌺🌿•✾••• ✨@HidajeNoo ✨