8.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هنرهای رزمی
آموزش دفاع شخصی به نقاط حساس بدن
@hoanrrzmi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هنرهای رزمی
آموزش دفاع شخصی
رهایی گردن
@hoanrrzmi
21.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هنرهای رزمی
آموزش دفاع شخصی
#سلاح_سرد
@hoanrrzmi
8.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هنرهای رزمی
کشتی
قسمتهایی از تمرینات کشتی
@hoanrrzmi
8.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هنرهای رزمی
آموزش دفاع شخصی
دفاع و گرفتن مچ دست و آرنج
@hoanrrzmi
5.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هنرهای رزمی
آموزش دفاع شخصی
رهایی یه
@hoanrrzmi
5.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هنرهای رزمی
آموزش یک فنون دفاع شخصی در برابر حریف
@hoanrrzmi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هنرهای رزمی
کیک بوکسینگ
🥋تمرین ضربه پا با آدمک
@hoanrrzmi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هنرهای رزمی
آموزش کیک بوکسینگ
@hoanrrzmi
10.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هنرهای رزمی
تمرینات ورزش پارکو
تمرینات و آمادگی جسمانی و قدرت بدنی
@hoanrrzmi
12.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هنرهای رزمی
آموزش یک تکنیک دفاع شخصی در برابر حریف مهاجم
@hoanrrzmi