آموزشی 🔴 نقاط حساس بدن که در دفاع شخصی کاربرد داره آبی روشن: نقاط دردناک آبی تیره: نقاط خطرناک قرمز: نقاط مرگبار @hoanrrzmi

آموزش رهایی گردن در سینه دیوار @hoanrrzmi

بهترین تکنیک های زمین زدن حریف #دفاع_شخصی #نوپو @hoanrrzmi

دفاع شخصی، تنها یک انتخاب یا یک رشته رزمی نیست، بلکه یادگیری آن ضروری است و عم تلاش برای یادگیری آن می‌تواند منجر به آسیب و حتی مرگ ما یا اطرافیان ما شود. در فراگیری دفاع شخصی به هیچ وجه تعلل نکنید و از همین امروز شروع کنید #دفاع_شخصی @hoanrrzmi

یه وسیله جذاب و کاربردی برای دفاع و حمله در هاپکیدو🥋 @hoanrrzmi

رهایی یقه گیری بهترین روش #دفاع_شخصی #درخواستی #پلیس #نوپو کانال آموزش #دفاع_شخصی_کماندویی 👇👇👇 @Commando_self_defense

آموزش دفاع شخصی @hoanrrzmi

#آموزش_دفاع_پیشگیرانه @hoanrrzmi

ناک اوتی در mma باضربه زانو @Muay_Thai_martial_king1

آموزش یک تکنیک ساده و کاربردی ادامه آموزش در کلیپ بعدی👇 @hoanrrzmi

ادامه تکنیک آموزشی #دفاع_شخصی @hoanrrzmi

آموزش دفاع شخصی کراو ماگا اسرائیلی @hoanrrzmi

آموزش دفاع شخصی فرار از قفل شدن از پشت @hoanrrzmi

آموزش دفاع از خود در کراوماگا اسرائیلی @hoanrrzmi

دفاع مقابل دونفر @hoanrrzmi

10 هنر رزمی برای دفاع شخصی @hoanrrzmi

دفاع شخصی خفگی عقب #هاپکیدو #مبارزه_خیابانی @hoanrrzmi

نینجا سیاه آمریکایی نینجا واقعی @honar_ninjutsu2

نینجا در دنیای واقعی با مهارت های خفن و دیدنی ! @NIMJARNJR

قدرت مشت های بروسلی @hoanrrzmi

آموزش هوک توسط محسن آهنی @hoanrrzmi

🥋 نمایش دیدنی هنرهای رزمی آزمون #سلاح_سرد ⚔ #نمایش_رزم @hoanrrzmi

🥋 وانگ فی هونگ  ۹ ژوئیهٔ ۱۸۴۷ – ۲۵ مارس ۱۹۲۴ 🇨🇳 رزمی‌کار، پزشک، انقلابی و قهرمان مردمی اهل #چین بود. 💪 او مشهورترین استادِ سبک #هونگ_جیا از هنرهای رزمی چینی محسوب می‌شود. 💹 او در عین حال، متخصص #طب_سوزنی در طب سنتی چین بود و در درمان‌گاهی به نام «پو چی لام»، واقع در #گوانگ‌ژو بیماران خود را درمان می‌کرد. امروزه موزه‌ای در زادگاهش #فوشان به افتخار او برپاست. 🐅 لازم است ذکر شود که پدر او (و نه خودش) یکی از اعضای ده ببر #کانتون بود و بعدها به خودِ او، لقب «ببری پس از ده ببر» داده شد. 🎥 نقش های زیادی برای بزرگ داشت یاد او از طرف کسانی چون #جت_لی و ... در سینما بازی شده است. ☯ #مشاهیررزمی ✴️ @hoanrrzmi

#دفاع_شخصی @hoanrrzmi

آموزش شمشیر نمایشی⚔️🗡️ @hoanrrzmi