✳️ کسی که به همسر خود شک دارد👇 ✍در واقع به خودش #شک دارد..! و به توانایی خودش و اعتماد به نفس و جذابیت خودش مشکوک است... ❌ به جای شکاکیت و چک کردن دائم گوشی و وسایل شخصی همسرتان ، بر روی خودتان تمرکز کنید. ✅ بر روی #اعتماد_به_نفس و رشد درونی خود تمرکز کنید و تنها کافی است از این باور که همه مثل هم هستند و خیانت میکنند ، دست بردارید و در جهت بهبود شرایط زندگی مشترک خود تلاش کنید . اونوقته که تبدیل به همسری جذابی میشید 😍 و حتی اگه در واقعیت خواسته بهت خیانت کنه ، بخاطر اعتماد بنفس و عزت نفست دست از خیانتش بر میداره👌🌷 چون 🔰 🔹 ترس از جدایی داره 🔹 اون حرمتی که واسه خودت قائلی باعث میشه برات ارزش قائل بشه و تورو با دنیا عوض نکنه 🔹 اون فاصله ی عاطفی که بینتون اتفاق افتاده بود وقتی ترمیم بشه ، هر روز تلاش میکنه که خودشو بهت نزدیکتر کنه 🔹 دیگه تمرکزش رو عیبهات نیست و ذهنش در موردت مثبت میشه و فقط نقاط مثبت رفتاریت رو میبینه. ‎‍‌‌‎‌‎‌‎‍‌‌‎‌‎‌‎‍‌‌‎‌‎‌‎‍‌‌‎‌‎‌‎‍‌‌‎‌‎‌‎‎‍‌‌‎‌‎‌•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• به کانال مرکز مشاوره هدی بپیوندید👇 @Hodaclinic

🔴 #مسموم_شدن_اختیاری 💠 فرد بیماری که غذای خوش‌مزه و مورد علاقه‌ی خود را با وجود منع #پزشک می‌خورد مطمئناً بیماری‌اش تشدید شده و حالش را #خراب می‌کند. یعنی با علم به منع پزشک آن را با میل و هوس خود مصرف می‌کند و راهی #بیمارستان می‌شود. 💠 بسیاری از رفتارها، گفتارها و افکار طبق میل ما #خوشایند است امّا در واقع سمّ روح ماست. به طور مثال تجسّس و رفتار #پلیسی و مچ‌گیری از همسر سمّ به ظاهر شیرینی است که روح ما را #مسموم کرده و ویروس‌های جدیدی مثل سوءظن، کینه، منفی‌نگری، تنفّر از همسر و سردی رابطه را وارد زندگی ما می‌کند. 💠 یکی از #نعمتهای ارزشمند خدا که عامل مهمی در ایجاد #صمیمیّت و گرم شدن روابط است آگاهی نداشتن از عیبهای درون انسان‌هاست. در حدیثی داریم "لَو تَکاشَفتُم ماتَدافَنتُم؛ اگر درون یکدیگر را #کشف کنید و عیبهای یکدیگر برای شما آشکار شود بخاطر تنفّر و انزجار، یکدیگر را #دفن نمی‌کنید." 💠 در صورت #شکّ به همسر، با رفتار غیر اخلاقی و #گناه تجسّس، حال خود را مسموم و خراب نکنید تا بتوانید برای حل مشکل احتمالی با آرامش و با کمک مشاور، تصمیم‌ عاقلانه و #منطقی بگیرید. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ مرکزمشاوره هدی @Hodaclinic

در سال‌های اول ازدواج با چه چالش‌هایی روبه‌رو هستیم؟ #چالش‌های بعد از ازدواج زیادن اما شایع‌ترین‌هاش .... #اختلافات و #تفاوت‌های شخصیتی: در اوایل ازدواج، دو نفر که به‌تازگی در کنار هم زندگی می‌کنن، ممکنه با تفاوت‌های عمده‌ای در نگرش‌ها، علایق و ویژگی‌های شخصیتی مواجه بشن. این تفاوت‌ها می‌تونه باعث بروز #سوءتفاهم‌ها، کلافگی و حتی #بحث‌ های شدید بشه. مثلاً یکی از طرفین ممکن است به شدت منظم باشد، در حالی که دیگری در مدیریت زمان یا کارهای روزمره یکمی بی‌دقت‌تر باشه. راهکارش چیه؟ گفت‌وگوی #صادقانه و #پذیرش تفاوت‌ها به‌طور تدریجی می‌تونه این چالش‌ها رو کم کنه. سعی کنید همزمان که درباره‌ی این اختلاف‌ها شفاف و در آرامش صحبت می‌کنید، مهارت انعطاف‌پذیری و پذیرش طرف مقابل رو در خودتون پرورش بدید. #اختلافات خانوادگی: بعد از ازدواج، روابط با خانواده‌ها تغییر می‌کنه. گاهی فشارهای خارجی از سمت خانواده‌ها (مثل انتظارات، نگرش‌ها یا دخالت‌ها) ممکنه تنش‌زا باشه. حتی ممکنه بخاطر تغییری که در روند زندگی دوتا خانواده به وجود اومده از شما ناراحت و یا دلخور بشن. راهکارش می‌تونه #احترام به خانواده‌ها و تعیین مرزهای سالم و واضح باشه که به جلوگیری از مشکلات کمک کنه. داشتن گفتگوهای شفاف و صادقانه در این زمینه به زوج‌ها کمک می‌کنه تا روابط خودشون رو در برابر فشارهای خانوادگی حفظ کنن. در این بین باید حواسمون باشه خانواده‌ها یکی از ستون‌های اصلی ازدواج هستن که احترام و پرداختن به اون‌ها واجبه. احساس #شک و تردید در ازدواج: یکی از احساساتی که معمولا در سال‌های اول ازدواج ممکنه تجربه کنید احساس شک و تردیده! ممکنه مدام از خودتون بپرسید: آیا همسرم واقعا برای زندگی مناسبه؟ آیا انتخابم اشتباه بوده؟ و... این افکار معمولا با دیدن یک‌سری رفتار جدید از طرف مقابل تقویت می‌شن. توی این موقعیت بهتره این افکار رو از خودتون دور کنید و بیشتر روی صفات خوب همسرتون توجه داشته باشید. به خودتون یادآور بشید چرا این فرد رو انتخاب کردید و بدونید آدمی که انتخاب کردید، برای شما بهترینه. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ مرکزمشاوره هدی @Hodaclinic