هدایت شده از مجتمع آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی برنا
🚀 نوجهان، دریچه ای به دنیای نوجوان |بخش سوم
😎 #خودآگاهی یا Self-awareness به عنوان اولین گام در توسعه فردی، خود پنداره ی یکپارچه یا توان ایجاد شناخت کافی از خود و نقاط ضعف و قوت مان «در لحظه کنونی» هست.
به عبارت دیگر خودآگاهی یعنی تمرکز بر خود و خود را در مرکز توجه خود قرار دادن. این برداشت از خود و حس رضایت یا عدم رضایت از خود، در معنابخشی به زندگی، انگیزه بخشی و عمل مثبت بسیار موثر خواهد بود.
😵💫 نوجوانی؛ ابهام ها و بحران های هویتی اش به طور طبیعی، ایجاد اضطراب، عصبانیت و پرخاشگری خواهد داشت.
👈 خودآگاهی و خود پنداره مثبت به عنوان ریشه ای ترین مهارت، کمک به ایجاد هویت می کند؛ به کشف استعدادتان کمک می کند؛ مسئولیت پذیری در قبال خود، دیگران و خدا را افزایش می دهد؛ انگیزه پیشرفت و عملکرد تحصیلی مثبت ایجاد می کند؛ به تصمیم گیری کمک می کند؛ حالات خلقی مناسب به دنبال دارد؛ استرس را مدیریت می کند؛ مهارت های اجتماعی و ارتباطی را توسعه می دهد و باعث دوری از ناهنجاری ها می شود.
🌀 خودآگاهی در دوره نوجوانی، راهکاری برای پاسخ به پرسش من کیستم و هویت یابی است.
♾ خودشناسی به عنوان سودمندترین نوع شناخت و معرفت در دین «فراتر از این لحظه» تلقی می شود.
◀️ خودآگاهی، گاهی از جنس خودشناسی است. مثل اینکه من: خودم را برونگرا می‌دانم. همیشه مشتاق تجربه‌های تازه هستم. استعداد ایده پردازی در من قوی است و ... .
◀️ و گاهی فراتر از معنای رایج خودشناسی است. مثل اینکه من: امروز در این جلسه، آن آدم برونگرای همیشگی نبودم. الان خشم عجیبی در من شکل گرفته. مراقب باشم آن را بروز ندهم. اگر من حس خوبی به پیشنهاد او ندارم، احتمالاً به خاطر این است که فکر می‌کنم با پیاده‌سازی ایده‌اش، شغلم را از دست می‌دهم و ... .
〰➿ برای خودآگاهی ، گفتگوی درونی با خود؛ خود افشایی؛ توجه به روتین ها| عادات و ملکه های شخصی را جدی بگیرید.
گاهی به گوش دادن فعال و موثر از دیگران درباره خود بپردازید. گاهی از تکنیک نوشتن برای هیچ کس (برای خود) بهره ببرید و در مجموع به دنبال شناخت خود و سلسله مراتب ارزش های تان باشید.
#نوجوان #نوجوانی #هویت #پیله #پروانه
✍ یادداشت ، حامد سعادت پور
╭┈────𖦹 عضو هیات اندیشه‌ورز نوآیند
╰─┈➤ 🆔 @hamed_saadatpour
┄┄┅┅┅❅☀️❅┅┅┅┄┄
[ مسئله محور | پیشرو | ارزش آفرین ]
#اندیشکده_راهبردی_نوآیند دانشگاه اصفهان
#مجتمع_آموزشی‌تربیتی‌تحقیقاتی_برنا
💠 @UI_noaiand
💠 @UiResearch
📳 @borna_group