≈🔖📎≈
#برنامه‌ریزی ✏️📝
فردا روز خانواده است♥️
یادت نره😍
اگه الآن براش فکری نکنی
تموم میشه و دیگه ازش
استفاده ای نمی تونی بکنی ✋
همین الان واسه فردات
یه برنامه خوب بریز قشنگم👏☺️🌸
#نوشتن‌برنامه‌بهت‌انگیزه‌میده
رفقا روزای جمعه کانال تعطیل❌
♥️جمعه ها🪴 مخصوص کارهای عقب افتاده کل هفته هست البته در کنار تفریح🌿
👈برنامه ات رو نگاه می‌کنی و
میبینی کدوم ها تیک نخورده و
این تیک سبز✅ رو‌میزنی کنارش👏
و همچنین لباس ها و ملحفه ها و به خصوص روتختی رو صبح جمعه یا عصرش بریزید توی ماشین تا اولا برای شروع هفته همه ی لباس ها تمیز باشن😍 و ثانیا فرداش یعنی شنبه که میخواین کمدها رو مرتب کنین لباس های تمیز رو هم بچینید☺️🌸
چالش نداریم ❌چون میخایم فقد در اختیار خانواده باشیم💕👨👩👧👦💕
🌼ثواب اعمال خیر فردامون هدیه کنیم به روح پاک شهید بزرگوار مدافع حرم شهید قاسم سلیمانی🌼
خانما اینجوری هم نیتت الهی میشه هم برکتش دردنیا و آخرت میبینی😍☝️
💜صبحونه پیشنهادی🪴 کله پاچه🌱حلیم🌱نیمرو🌱املت
💜ناهارپیشنهادی 🪴ماهی شکم پر 🌱قرمه سبزی 🌱 کله پاچه🌱مرغ شکم پر🌱اکبرجوجه
💜شام پیشنهادی🪴 کتلت مرغ🌱املت🌱املت سیب زمینی 🌱کوکو سیب زمینی 🌱
به عشقِ ♥️ لبخند امام زمان (عج الله )
و به نیت درمان بیماری های روح وجسممان
ان شاءالله فردا جمعه پخت و پز🫕و سفره غذایمان را متبرک میکنیم به نام دو عزیز بزرگوار امام حسن عسکری(ع) و حضرت ولیعصر (عج)
خوراک و غذای نذری تون گوارای وجود تون♥️
#الّلهُـمَّ_عَجِّــلْ_لِوَلِیِّکَـــ_الْفَـــرَج
💌@hoonarzanbodan
🌼🪴
جمعه 👈 روز خانواده✅
🦋جمعه ها بهترین روز برای خانوادست♥️🌱
گوشی وفضای مجازی تعطیل یابه حداقل استفاده می رسه👨👩👧👦
سلام به امام عصر مون عج و دعای برای فرج شون💕🌸
🌺پختن یه غذای خوشمزه ه ه 😋
😍و لبخند به روی اعضای خانواده، به نیت قربه الی الله♥️🪴
💅ناخن گرفتن در روز جمعه رزق📩 زیاد میکنه
نظافت و غسل جمعه یادتون نره🚿
رفتن به نماز جمعه📿
از الان واسه فرداتون یه برنامه تفریحی مثل ناهار درست کردن تو فضای باز در نظر بگیرید 🌳
گوشی و... تعطیل📵
فقط شش دنگ حواس مون به خانواده👀
یه خوراکی جدید هم برای عصرونه درست کنید🍰
خوندن دعا سمات 🙏
جمعه ها ده دقیقه قدم زدن🏃 با همسر و صحبت کردن🗣 انرژی خوبی برای شروع یک هفته میده💪
راستی قبل همه اینها وضو و صدقه ی روز جمعه یادتون نره💫
قرار جمعه هامونم یادت نره قشنگم☺️🌸💜
اینم لینکش 👇
https://eitaa.com/arameshdarooon/4769
هدایت شده از حسِ خوبِ آرامش🦋
5.mp3
3.64M
اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطآءُ
وعده ما هرشب قبل از خواب🌸
#شبتون_بخیر
🧡⃟🍁@arameshdarooon
هدایت شده از حسِ خوبِ آرامش🦋
آرزو برای تو... - آرزو برای تو....mp3
5.43M
#رادیو_مرسی🎙
#انرژی_مثبت 🌱
سـ✋ـلام قشنگترین😍
صبح جمعه 3آذر ماهتون بخیر شادکامی🌸💕🌦
پِلی کنید انرژی ها بره بالااااا✌️😍
#شاد_باش_رفیق♥️
🧡⃟🍁@arameshdarooon
#همسرانه👩❤️👨
خانوم گل🌸
برای دوام زندگیتون
همـــیشه به همســـرتون
"حال و احساس خوب" بدید😍
حال و احساس خوب یعنی چی⁉️
یعنی احساس کنه که👇
مهمه🫀
ارزشمنده❤️🔥
و بهش نیاز دارید🙃
💌@hoonarzanbodan
هدایت شده از حسِ خوبِ آرامش🦋
4_5976675776701927787.ogg
15.98M
#پادکست🎙
#همسرانه 👩❤️👨
🔺 خلق عشق .....👆
این فایل خیلییی مهم⭕️
#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون
#روانشناسی #همسرانه
🧡⃟🍁@arameshdarooon
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#عصرونه چی بخوریم⁉️
سلام رفقا عصــــــــــرتون بخیر🌸✋
اینم عصرونه فوری با نون فانتزی مخصوص عصر جمعه😋
💌@hoonarzanbodan
جمعه های #چالشی😍
پیش ب سوی #چالش امروز 😜
براش بفرست💌👇
میشه این جمله رو گوگل ترجمه بزنی برام بفرستی معنیشو ؛واسه من نمیاره 😐
you knew You made room for yourself in my heart And you became the end of my existence Thank you for being me. I will go around you
وقتی که فرستاد براتون شمام بگید
مااینیم دیگه😉فدای تو بشم زندگیم💋
ترجمش👈میدونستی تو قلبم واسه خودت جا باز کردی و شدی تموم وجودم مرسی که هستی دورت بگردم♥️
💙🌙
#ایده_شب_بخیر🌃
بعضی آدما هرچقدرم ازمون دور باشن🙄
بازم جاشون تو قلبمونــ♥️تکون نمیخوره🤩
مث تـــ♡ـــــــو😍همینقدقشنگ🫂
⇠#شب_بخیر عزیز دلمـــ💋⇢
💌@hoonarzanbodan
~♥️~
#برنامه_ریزی📝
شبـــــتون رو قشنگ بچینید
تا روزتون قشنگ چیده بشه
#وقت‌برنامه‌فرداست📝
#برنامه_نظافت
♥️شنــبه ها🪴 مرتب کردن کشوها و سروسامان دادن به کمدهاست در آخر(یه دستمال یا پنبه آغشته به عطر رو داخل کشو میذاریم👌)
در کنار اینا میتونید یکی از این چالش هارو ام انجام بدین😍👇
🌻مرتب کردن رختخواب ها
🌻مرتب کردن بالای کمد دیواری
🌻تمیز کردن آینه ها و درو پنجره ها
🌻تمیز کردن شیشه ها
🌻رفع انباشتگی کمد لباسها
🌼 ثواب اعمال خیر روز شنبه مون هدیه میکنیم به روح پاک شهید بزرگوار مدافع حرم شهید بابک نوری🌼
خانما اینجوری هم نیتت الهی میشه هم برکتش دردنیا و آخرت میبینی😍☝️
🥞🍳پیشنهاد صبحونه: نیمرو🌱کره عسل🌱ارده و شیره یا عسل🌱شیر
🍚🍗پیشنهاد ناهار: عدس پلو🌱هویج پلو🌱 انواع دمپخت🌱قیمه لاپلو🌱کباب لاپلو🌱
🥔🍅پیشنهاد شام: بندری🌱میرزا قاسمی 🌱کشک و بادمجون 🌱اشکنه🌱عدسی
به عشقِ ♥️ لبخند امام زمان (عج الله )
و به نیت درمان بیماری های روح وجسممان
انشاءالله فردا شنبه پخت و پز🫕و سفره غذایمان را متبرک میکنیم به نام دو عزیز بزرگوار حضرت رسول الله (ص) و حضرت امیر المؤمنین (ع) 🌱
خوراک و غذای نذریتون گوارای وجود تون♥️☺️
💌@hoonarzanbodan
هدایت شده از حسِ خوبِ آرامش🦋
5.mp3
3.64M
اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطآءُ
وعده ما هرشب قبل از خواب🌸
#شبتون_بخیر
🧡⃟🍁@arameshdarooon
🌦☕️🍂
صبح پاییز و دلبر وچای☕️...
تـُـوکه باشی هرروزِ من خیــر است🧡
⇠#صبح_بخیر دلبرجانــ💋🌤⇢
💌@hoonarzanbodan
#عاشقانه 🫀
زنــدگی یعنی: همین بــودنای تــــ♡ـــــــو
و دلخوشی من به بودنتــــــــ😍
💌@hoonarzanbodan
هدایت شده از حسِ خوبِ آرامش🦋
جاده ی زندگی... - جاده ی زندگی....mp3
5.44M
#رادیو_مرسی🎙
#انرژی_مثبت 🌱
سـ✋ـلام قشنگترین😍
صبح 4آذر ماهتون بخیر شادکامی🌸💕🌦
پِلی کنید انرژی ها بره بالااااا✌️😍
#شاد_باش_رفیق♥️
🧡⃟🍁@arameshdarooon
#فن_دلبری😜
#ارسالی
ما یک قانونی با همسرم گذاشتیم که (( بوس دم در )) بدیم😍💋
اینطوری همیشه همو بدرقه میکنیم☺️
همسرم اینقدر خوششون اومد که الان حتی،
برای باز کردن در یخچال هم میاد بوس دم در میگیرن 😂😁
میگن در یخچالو باز کردی😜😂
در سس باز کردی🙈💋
💌@hoonarzanbodan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ناهار چی بپزم⁉️
لازانیا فوری و تنبلونه 😁☝️
💌@hoonarzanbodan
هدایت شده از حسِ خوبِ آرامش🦋
4_6032917042003184906.mp3
15.22M
#پادکست🎙
#همسرانه 👩❤️👨
🔺 درکم نمیکنه .....👆
#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون
#روانشناسی #همسرانه
🧡⃟🍁@arameshdarooon
#فن_بیان😘
خانوم گل🌸
به جای اینکه به شوهرتون بگید👇
❌ببخشید که منتظرم موندی😬
❌ببخشید بچه اذیتت کرد😢
بهتره بگید👇
✅ممنونم که منتظرم موندی😍
✅ممنونم که کمکم بچه رو نگه داشتی♥️
💌@hoonarzanbodan
#ایده_شیطنت🫀🙊
خوشگلای آقاتون همیشه شااد و شیطون و قری باشین👌😜
مثلا براش بفرست💌👇
اون کیه که هم
جذابه,
هم شیطونه,
هم خوش تیپه,
هم عسسسله,
هم جیگره,
هم یدونه س,
هم دردونه س,
هم عزیز دله آقاشووونه,
هم منه!!؟؟
وااااای ببخشید هول شدم جوابو گفتم🙈😜😂
💌@hoonarzanbodan
📝♥️○
#وقت‌برنامه_ریزیه
وقت برنامه ریزی واسه فرداست
یادت باشه
وقتی برای لحظه هات
یه برنامه خوب می چینی 👌
شادتر و راضی تری 😍😌
پس پاشو خانوم خانوما😎
#تنبلی_ممنوعه
#برنامه_نظافت
♥️یکشنبه ها🪴 روز یخچال و کابینت ها(هر هفته یک کابینت)
در کناراینا میتونید یکی از این چالش هارو هم انجام بدین😍👇
🍒شستن جا ادویه جات وجا نمک و قند و چای
🍒شستن سماور کتری قوری
🍒شستن دم کنی و دستگیره ها
🍒شستن کف تمام قابلمه ها
🍒شستن استکانهای چای خوری
🌼 ثواب اعمال خیر فردامون هدیه میکنیم به روح پاک شهید بزرگوار
مدافع حرم شهید مصطفی صدرزاده🌼
خانما اینجوری هم نیتت الهی میشه هم برکتش دردنیا و آخرت میبینی😍☝️
🌼پیشنهاد صبحونه: نون پنیر گردو🌱 کره مربا🌱 عدسی
🌼 پیشنهاد ناهار: ماکارانی🌱خورشت بادمجون🌱 خورشت بامیه
🌼پیشنهاد شام: تاس کباب🌱 یتیمچه🌱لازانیا
به عشقِ ♥️ لبخند امام زمان (عج الله )
و به نیت درمان بیماری های روح وجسممان
ان شاالله فردا یکشنبه پخت و پز🫕و سفره غذایمان را متبرک میکنیم به نام دو عزیز بزرگوار مادرجان خانم فاطمه زهرا( س) وامام حسن مجتبی (ع)
خوراک و غذای نذری تون گوارای وجودتون♥️☺️
#الّلهُـمَّ_عَجِّــلْ_لِوَلِیِّکَـــ_الْفَـــرَج
💌@hoonarzanbodan
هدایت شده از حسِ خوبِ آرامش🦋
5.mp3
3.64M
اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفآءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطآءُ
وعده ما هرشب قبل از خواب🌸
#شبتون_بخیر
🧡⃟🍁@arameshdarooon