⊰•چک لیست شروع طلایی هر روزت🌸📅 ┇🚶🏻┇نیم ساعت پیاده روی روزانه ┇📕┇یه کتاب خوب رو از شنبه شروع کن ┇🥛┇هوا گرمه حتما ۸ لیوان آب رو بنوش ┇🥢┇پادکست گوش کن ┇🎡┇پیج های حال خوب کن رو فالو کن ┇🦄┇آهنگ های غمگین گوشیت رو پاک کن ❰ #پیشنهاد_جآن 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

•| #عشاق_بخوانند 👩🏻‍💻♥️|• اگر دوستش داريد به زبان بياوريد پانتوميم كه بازى نمی‌كنيد از ترسِ باختن، با اشاره می‌خواهيد بفهمانيد واقعاً دوستش داريد و به زبان نمى آوريد... يكى از راه ميرسد كه بى هيچ عشقى، تكه كلامش "دوستت دارم" است! مى آيد، مى‌گويد، مى برد دلش را و شما می مانيد و دوستت دارم هايى كه در عطرِ پيراهنش جا مانده است!🤍🫀 #دانستنی_عاشقانه 💝 ♥️🕊 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

⏹برای از بین بردن احساس خشم، ترس، غم و اضطراب بهترین کار شکرگزاری است🙏 امکان ندارد همزمان بتوانید هم خشمگین باشید و هم شکرگزار امکان ندارد بتوانید همزمان هم مضطرب و نگران باشید و هم شکرگزار🤍 قویترین ارتعاش شکرگزاری است😍 ❇️ شکرگزاری به معنای واقعی پایان رنج است. در هنگامی که احساس خوبی ندارید تنها کافی است چیزی را برای شکرگزاری پیدا کنید بلافاصله احساس بد شما از بین می رود.🙂❤️ #شکر_گزاری #حس_خوب 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

<این اشتباهات و کنار بذار!!🍫🍧> •هدفت رو نمیدونی بنابراین ممکنه برای کارهای اشتباه وقت بذاری •دیر از خواب بیدار میشی •مدام کار میکنی و به خودت استراحت نمیدی •لیست دقیق کارهایی که باید در طول روز انجام بشه رو نمی‌نویسی •به فردا و کارهایی که باید انجام بدی فکر نمیکنی 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

#حرف_خوب ✅خودتان الگوی خوبی باشید هرچقدر هم که اطلاعات و آگاهی خوبی داشته باشید و نکات آموزنده‌ای را به فرزند خود منتقل کنید، ✨ تا زمانی که او این نکات را در رفتار شما نبیند، به آن‌ها بها نمی‌دهد. 🔸 برای مثال هرچقدر از او بخواهید با ادب باشد یا به بزرگ‌تر خود احترام بگذارد ❌ اما خودتان در زمان صحبت با همسرتان این مورد را رعایت نکنید، ✳️او ارزشی برای حرفتان قائل نمی‌شود 💞#دورهمی_تجربه_های_مادرانه🤰👩‍🍼☺️👇 https://eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9

#حرف_خوب بچه هامون رو با لقب های نازیبا پیش بقیه صدا نکنیم. این طوری هر کسی به خودش اجازه میده که فرزندت رو تحقیر کنه. همیشه یادت باشه همسر تو پادشاه خونه🤴 است، تو ملکه 👸و بچه ها شاهزاده های محترم و دوست داشتنی. مثل یک ملکه رفتار کن بانو جان❤️ 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

ࡋࡅ࡙ࡋܨ ܦ݃ࡋࡅߺ࡛ߺࡉ ܩَܟ݂ܝ݁ܦ‌ܝ݁ࡅߺ࣫ߺࡉ‌ܩَܝ݁ܩܢ :)🫀 #بیو 🕊♥️ 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

#محض_دلبری 🌱 ❀خدا خواسٺ آرامش را براے من معنا ڪند آغــوشِ مردانہ‌اٺ ↝ را آفرید دلبـ♡ـر...💞❀ ♥️🕊 #بفرست_براش #عاشقانه 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

با انجام دادن این کار ها به خودت اهمیت بده بانو جان💌 🧚🏻‍♀️🌱. 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

‍ #بانوی_باشخصیت 😊یک لبخند ساده تاثیر فوق العاده ای روی مردان دارد. ❌بسیاری از زنان اشتباه می کنند و دوست دارند همواره جدی به نظر برسند. 😍سعی کنید شادمانی را به زندگی خود راه دهید. زنانى که همیشه شاد هستند و در مورد خود احساس خوبى دارند، بیشتر مورد توجه همسرشان هستند و از جذابیت بیشترى برخوردارند.☺️🌸 ❥❬@hoonarzanbodan💛🦋

#روابط_همسران 💑خانم وآقاي خونه؛ به سوالات کودکتون با"بله یا نه"پاسخ ندید❌ 🔸پاسخ شما،به منزله غذای روح او وشکل دهنده شخصیتشه! 👈پاسخ باید کامل، واقعی و درحد فهمش باشه. 📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan

🎙 #پادکست : کمک به پدر و مادر 🔺اگه برکات عالم رو میخوای حتما این پادکست رو گوش بده! ❥❬@arameshdarooon💞🎧

برای رسیدن به آرامش, دو چیز را ترک کن😉🦋 1_یکی اینکه بخواهی دائم در مورد دیگران قضاوت کنی. 2_یکی اینکه بخواهی دائم مورد تأیید دیگران قرار بگیری. 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

⊰ویژگی های خانمای قوی🚧💕⊱ ╰───── • ◆ • ─────╯ مسئولیت پذیرن و تلاش میکنن مستقل باشن🍒 نه خدشون و نه دیگران. رو قضاوت نمیکنن🗞 از ظاهر و موقعیتشون خجالت نمیکشن🌈 خلاق هستن و از شکست نمیترسن💜 برای هر چیزی که دارن شکرگزارن🥐 #استوری #پروفایل #انگیزشی #موفقیت ❥❬@angizeshitoor💛🍀

#لبخند بهترین سیستم روشنایی صورت است بهترین سیستم #خنک کننده سر و بهترین سیستم گرم کننده #قلب❤️ لبخند بزن …☺️ #لبخند_زنونه☺️😉 #عاشقانه #همسرانه 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

رفیـــق ڳوش ڪن🙃♥️ خـــدا میخاد صداٺ بزنه☺️😍🗣 نزدیک اذانه🍃🕌 بلند شو مؤمݩ😇📿 اصلا زشتھ بچھ مسلمۅݩ مۅقع نماز تۅ فضاے مجازے باشھ!!🙄😶🙊 #بسم اللّٰہ🌙💌 نٺ گوشے←"OFF"❎ نٺ الهے←"ON"✅ وقٺ عاشقیہ😍 ببینم جا نـــماز هاٺون بازه؟🤨🧐 وضـــو گرفٺید؟🤔😎 اگ جواب بݪہ هسٺ ڪہ چقد عالے😉👏💯 اݪٺمآس دعــــآ...🤲📿 اَݪݪہُمَ عَجݪ ݪِوَݪیڪَ اݪـفَرج🦋🌿 پآشـــو دیگه🙂🚶🏻‍♀ #نمازت‌سردنشه‌مؤمن☺️🌱 #اذان 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

وقتایی که حالت بده این کارا کن💕 1 - یه دوش آب گرم بگیر🚿 2 - برای خودت آشپزی کن🍔🌯 3 - برو بیرون قدم بزن👣 4 - بخواب💤 5 - فیلم کمدی ببین🎬 6 - اونایی که دوسشون داری رو بغل کن🫂 7 - با دوستات وقت بگذرون و کلی مسخره بازی دربیار🦥👭 8 - آهنگ گوش کن🎼 9 - با خدا دردو دل کن✨️ 10 - گریه کن، اشکال نداره آدمایی قوی هم گریه میکنن❤️‍🩹 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

﹙‌با انجام این 9کار جایگاهتون رو بالاتر ببرید .🧚🏻‍♀️🌸﹚ 1- از خودتون بودن خجالت نکشید♥️🌚 2- انتظاراتتون از خودتون بالا و از بقیه پایین بیارید👥🌿 3- هیچگاه طرز فکرتون رو به خاطر اینکه شبیه دیگران باشید عوض نکنید🌱 4- به خودتون ایمان داشته باشید🤍🌝 5- در لحظه زندگی کنید💚🌱 6- نه گفتن رو یادبگیرید🤫 7- کاری رو انجام بدید که از ته قلب به درست بودنش ایمان دارید🧡 8- ازمتفاوت بودن نترسید👀🦋 9- تو جامعه با افراد با احترام و محبت برخورد کنید🕊🐚 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

👩‍👧‍👦 #فرزندپروری ❌ازفرزندتون نپرسید چی بپزم 👈بپرسید: امروز قورمه سبزی بپزم یا قیمه؟😊 🔺اینطوری هم بهش حق انتخاب دادید هم بهش فهموندید همیشه حرف حرف اون نیست. غذاشم بدون لجبازی میخوره. 💞#دورهمی_تجربه_های_مادرانه🤰👩‍🍼☺️👇 https://eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9

لاستیک‌ پنچر 💭 🔻اخلاق بد ؛ مانند یک لاستیک پنچر است، تا عوضش نکنید راه به جایی نخواهید برد😐 #استوری #پروفایل #انگیزشی #موفقیت ❥❬@angizeshitoor💛🍀

احتیاجے بہ تسبیح نیست📿🚧 دستانت را کہ بہ من بدهے😍🌷 با بند بند انگشتانت...{☝} ذکر دوسـღـت داشتن را سر میدهم••🙈❤•• 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼 راستـــــــــــــی😱👇 خانمای گل کانال هنر زن بودن ما ی گروه داریم مخصوص بانوان😉 اونجا باهم دور همی هر صبح ساعت 9 #شکر_گزاری میکنیم بعدش میریم طبق برنامه هفتگی تمیز کاری و ناهار وووو باز میایم با عکسای تمیز کاری کلی بهم دیگه انرژی و انگیزه میدیم عصرا هم چالش سوال داریم کلی خوووش میگذره 😌 تازهههه گاهی وقتاااا همراه با جایزه 😉 فقد کافیه ی ویس واسم بفرستی پی وی لینکو بهت بدم 👇😍 @missshegerd 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼

🚦 خانم ها و آقايان، لطفا مراقب لحن کلام خود باشید!!!🚥 ✨همسرتان تنها فردیست که قرار است تا پایان عمر در کنارش باشید 🍀یعنی ""مهمترین فرد زندگی شما""🍀 👈 پس اگر میخواهید همسرتان را متوجه اشتباهی که مرتکب شده کنید 1⃣ سرکوفت نزنید✨ 2⃣ آن را به شکل بد منتقل نکنید✨ 3⃣ لحن تحقیر کننده در پیش نگیرید.✨ #همسرداری #سـياسـت_هـاے_همسردارے 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

👑چله عزت نفس👑 روز بیستم 💔مهرطلبی یا گدایی محبت ✳️ مهرطلب ها تشنه دریافت تایید و توجه از دیگران هستند فکر میکنند مهربونن امان نیستن ✴️ در حد رد شدن از روی خودشون محبت میکنند که فقط بقیه راضی باشند ❇️اگه کسی از دستشون ناراضی باشه اضطراب می گیرند بیقرار میشن ✳️ این آدما خیلی زود گول میخورن با چند تا کلمه قربونت برم به راحتی میشه ازشون سوء استفاده کرد ✴️این آدما احساس ارزشمندی نمی کنن ✳️ معمولاً ترسو خود کم بین و نیازمندن ❇️ چون میترسن از رفتار بقیه دروغ میگن ✴️به نظر بسیار مهربان و فداکاری می‌کنند اما فقط نیاز به تایید دارن ✳️نه گفتن خیلی براشون سخته و اکثراً جواب مثبت می‌دهند چون خیلی تشنه محبت هستند ❇️ از طرفی بسیار پرتوقع هستن و نه شنیدن براشون سخته 📝 تمرین 🔸اولین گام: پذیرش اینه که من مهرطلب هستم 🔹دومین گام: باید تمرین نه گفتن کنیم نه گفتن برای مهرطلب ها خیلی سخته هرکسی درخواستی از تو کرد برای جواب دادن فرصت بگیر 🔸سومین گام: روی خود دوستی و احساس ارزشمندی خودت کار کن 🔹 چهارمین گام: حالا که فهمیدم کسی که مهربونه همیشه بله نمیگه عذاب وجدان هم نمیگیرم ✳️حالا تو بگو آیا مهرطلب هستی اگه جوابت بله اس ازت می خوام... ✴️تمرینات و حتما انجام بدید چون قراره یه آدم ارزشمند بشیم که حد و مرز داره نه گفتن بلده 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan