سلاااااام سلاااااام🙌😍 صبحتون بخیرو خوشی رفقای دوست داشتنی💞🌻| هرروز صبح که خورشید طلوع می‌کنه،🥎🎗️ می‌تونی یه شروع جدید رو برای خودت رقم بزنی. این زندگیِ توئه و مسئولیتش به عهده‌ی خودته؛🎒 پس اگه الآن ناراحتی، حالت خوب نیست و احساس می‌کنی به هدفی که داری نمی‌رسی؛ پر قدرت بلند شو، یه نفس عمیق بکش و شروع کن.🎠🔗 رفیق!💚🌱 اگه هدفت برات ارزش‌منده، به هیچ‌وجه ازش دست نکش.🥮 @hoonarzanbodan📒⃟🌸🌿

#روتین صبحگاهی⛅️🌈 ♡- - - - - - - - -  - - - - - --♡ ︙⁵ دقیقه کشش بدن💐🌸𓄹۫ ּ ︙¹⁰ دقیقه خوردن صبحانه☕️🥐𓄹۫ ּ ︙⁵ دقیقه شکرگذاری🔮🫧𓄹۫ ּ ︙⁵ دقیقه نوشتن برنامه روزانه🖊📚𓄹۫ ּ ︙¹ دقیقه لبخند به خود در آینه🍒✨𓄹۫ ּ ︙¹⁵ دقیقه دوش آب گرم🐬💦𓄹۫ ּ ︙⁵ دقیقه نرمش🤸🏻‍♂🛼𓄹۫ ּ ↝@hoonarzanbodan📒⃟💞🌼

قرار پنج شنبه هامون اینجاست🌸🍃🌸🍃😍👇 https://eitaa.com/arameshdarooon/932

مبادا فراموش کنی روزگاری از کائنات چیزهایی را میخواستی که اکنون در اختیار داری...💜 💜لطفا شکرگذاری کنیم: 🍭برای هر آنچه که اکنون در اختیار داریم 🍬هر آنچه که نداریم ☂و تمامِ آن نعمت هایی که عادت به بودنشان باعث شده که آنهارا نادیده بگیریم... 💜شکر گذاری را تمرین کنیم: 1:خدایا شکرت که هنوز نفس میکشم. 2:خدایا شکرت که امروز فرصتِ دیگری در اختیارم قرار دادی. 3:خدایا شکرت از اینکه توانایی انجامِ کارهایم را دارم. 4:خدایا شکرت که مرا با استعداد آفریدی. 5:خدایا شکرت از اینکه خانواده ام را به من دادی. 6:خدایا شکرت که درد و رنج هایم را وسیله ای برای پختگی و کمالِ من قرار دادی. 7: خدای مهربانم برایِ همه آن نعمت های بی شماری که به من بخشیدی از تو سپاس گذارم🌱 لطفا شکرگذاری را تمرین کنیم. #شکرگذاری @hoonarzanbodan💛💞🍃

•صبحونه لاکچری😋😍 یک لقمش اینقدر میچسبه بهت که تا تهش و میخوری و تمومش می‌کنی سریع 😋😉 #خانووووم_خونه_باید_بدونه👇😉 @khanoooomkhoneh🌸💫

؎🌲؎ مھربون خانومے 😌 آسیـــــنارو بالا بزنیم و دست بہ ڪارشیم خونہ قشنگموݩ رو تمیز ڪنیم💪 رحمت خدا بہ خانوم هایی ڪه با قدم ها و زحمتاشوݩ خونہ رو پراز رحمت خدا مےڪنن🌱 #نظافت‌دستہ‌جمعے #گوشےتعطیل 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

به 28 اردیبهشت خوش آمدید🥰 #رادیو_مرسی سرشار از انرژی مثبت و شور زندگی 💞 شاد باشید و پر انرژی 😍🤩 ❥❬@arameshdarooon💞🎧

‌🔶موضوع فایل : گذشته در گذشته👆☺️ #پادکست #سعید_پور_اندی #پیام_صبحگاهی ❥❬@arameshdarooon💞🎧

#استوری #عاشقانه #بفرست_براش😍 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

#قلق_همسر #همسرانه 💠 از مهمترین #اصول در جلوگیری از دعوای زن و شوهری و عصبانیت و #بدزبانی همسر این است که #قِلِق همسرتان را بشناسید و بهانه‌ی #عصبانیت و بدزبانی او را ایجاد نکنید. ✅ لازمه‌ی اینکار، #تفکر نسبت به کوچکترین گفتارها و رفتارهای خودمان است. 👈 و البته نتیجه‌ی اینکار، محبوبیت شما و اصلاح #تدریجی صفت ناپسند همسر و #شیوه تعاملمان با همسر است 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

#دلخوری #همسرداری در زندگی مشترک چیزهایی مهم تر از عشق و علاقه هم هست. مثل مدارا با یکدیگر، مهربانی، تفاهم، احترام و... و صد البته از همه مهم تر، چیزی که لازمه زندگی زناشویی است: بخشندگی، صبر و گذشت! اگر از شما بر می آید که باید بر بیاید، وقتی همسرتان اشتباهی کرد، که ممکن است بکند، باید هر طور شده ببخشیدش. و این یکی از رازهای دوام زندگی زناشویی است... 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

روزي كه به فرزندمون اين پيام رو ميديم تو بدي، او هم كار بدش رو تكرار ميكنه. كودك هر چه احساس كنه بچه خوبيه، رفتارش بهتر ميشه. به كودكتون بگيد: تو بچه خوبي هستي فقط كار بدي كردي. 💞#دورهمی_تجربه_های_مادرانه🤰👩‍🍼☺️👇 https://eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9

#دلبرانه #ایده_متن😍😍 همسرمممم... اتفاق خوب زندگیم از وقتی اومدی من کنارت غرق حالل خوبم🥺 با ت تموم لحظه هام بوی خوشبختی میده... با ت همه چی یجور دگ قشنگه🤭 با ت بهترین حس زندگیمو دارم... شدی با ارزش ترین تیکع پازل زندگیم... ک من اگ صدبار هم برگردم باز ت رو انتخاب میکنم🥺♥️ توی تموماین دنیاتو تنها دوست داشتنیه منی🤭🥲 ت امروز و فردای منی😌 مرسی ب خاطر وجودت بخاطر حضورتون ک تو قلبم همیشگیه تو تعریف نشدنی ترین حس برای منی♥️ همیشه بخند و همونی باش ک از... نگاه کردن بهش سیر نمیشم🥺🍻😘 من خدارو واس داشتنت واس هر لحظه در کنارم بودنت شکر میکنم ♥️😌 بمونی برام دلیل زندگیم... اگ یوقت از دستم ناراحتت میکنم با حرفام با کارام بدون ک جونمو واست میدم عزیز ترینمی♥️ دنیا بخدا من فقط ت رو دارم🥺 #عاشقانه #دلبری 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

✅#خانوما !!!! یکنواختی در زندگی را تغییر دهید؛ مردان از یکنواختی خسته می شوند ظاهر خود، آرایش و یا حتی محیط اطرافتان را تغییر دهید. ‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

#خانووووم_خونه_باید_بدونه👇😉 @khanoooomkhoneh🌸💫

👸🏻 #سیاست_های_زنانه اگر حالتون بده ... و همسرتون دوس داره باهاش برین مهمونی مثلاً خونه مادر شوهرتون ؛ جزء بدترین راه ها اینه که بگین : ✖ نمیام و تو تنهایی برو! . این بدترین راه حل ممکنه ؛ ولی یه راه حل خوب اینه که بعد از یکم ناز البته به اندازه کافی بگین : ✔ من حالم اصلا خوب نیست، اما چون خیلی دوس داری به خاطر تو میام ؛ ولی اونجا حواست بیشتر بهم باشه و اگر دیدی خوب نیستم زودتر بر گردیم. ( یا بر حسب موقعیتتون یه جمله ای تو همین مایه ها) اینجوری هم اینکه حواسش بیشتر بهتون هست و هم متوجه میشه که برای خاطر اون ارزش قائلین که به خاطرش با حال مریض حاضرین بیاین 😉👌🏻 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

🌸👩🏻‍🦱برای خودت وقت بزار . . .⇊ ⇇شکرگذاری کن📿 ⇇کتاب بنویس📚 ⇇فعالیت مورد علاقتو انجام بده🧸 ⇇غذا بپز🍟 ⇇رنگ آمیزی بکن🎨 ⇇موزیک گوش بده🎧 ⇇چیزای خوشمل بساز🛼 ⇇کتاب بخون🧘🏼‍♀ ⇇باغبانی کن🍂 ⇇خیاطی کن🪡 ⇇پازل بازی کن🧩 ⇇عکاسی کن📸 ⇇برقص🧜🏻‍♀ @hoonarzanbodan👩🏻‍💻💕🌼

مواد غذایی مجاز از #پنج_ماهگی تا یکسالی فرزند دلبندتان☺️👆 💞#دورهمی_تجربه_های_مادرانه🤰👩‍🍼☺️👇 https://eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9