با شکر گزاری روزانه صبحتون شروع کنید 😍
#شکر_گذاری🙏
خداجون شکرت که دررفاه کامل هستیم 💛
خداجون شکرت که ارامش و اسایش داریم🧡
خداجون شکرت واسه سلامتی کل وجودمون❤️
واسه تمام تک تک سلولهای بدنمون💚
خداجون شکرت واسه همه چی بر وفق مرادمونه💕
خداجون شکرت سرشار از نعمتیم🤍
خداجون شکرت سرشار از ثروتیم💜
خداجون شکرت سرشار از عشق ونور الهیت هستیم 🤎
خداجون شکرت شکرت شکرت 😍✨🌸
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️
#روتین ╮🐱💕╭
↜صبح ها قبل از اینکه گوشیتو چک کنی 📱✨
🛌┊•رخت خوابتو مرتب کن
🍶┊•یه لیوان آب بخور
🚶🏻♀┊•یکم راه برو
🌬┊•چند تا نفس عمیق بکش
📇┊•برنامه روزتو مرور کن
🪥┊•مسواک بزن
🧁┊•یه صبحانه خوب بخور
🚿┊•دوش بگیر
☕️┊•چای یا قهوه درست کن
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️
هدایت شده از حـــــس خــوبــــ🌱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبحونه جذاب نان ، تخم مرغ، ژامبون
#خانووووم_خونه_باید_بدونه👇😉
@khanoooomkhoneh🌸💫
هدایت شده از 💖🎀آشپـــز شـــــ👩🍳ــــــو
به‌خاطر بد بودن دیگران،🪵
هرگز خوب بودنت رو ترک نکن!🍊🪴
هدایت شده از حـــــس خــوبــــ🌱
#سلامتی¦🦠🧺¦➫
[چـــــــــــــــای درمـــــــــــــــانی☕️🌿]
✧صبح زود➜چای زردچوبه☕️💛(ضدالتهاب)
✧دم ظهر➜چای سبز☕️💚(افزایش متابولیسم)
✧بعدظهر➜چای سیاه☕️🖤(انرژی و تمرکز)
✧قبل از خواب➜چای بابونه☕️🧡(آرامش بخش)
#خانووووم_خونه_باید_بدونه👇😉
@khanoooomkhoneh🌸💫
هدایت شده از حسِ خوبِ آرامش🦋
1_4596922908.mp3
15.19M
چیکار کنی تا حالت خوب بشه؟
•◠🍰یه‌کتاب‌خوب‌رو‌شروع‌کن
•◠🍒هواگرمه،حتما8لیوان‌آب‌روبنوش
•◠🍰پادکست‌گوش‌کن
•◠🍒پیج‌های‌حال‌خوب‌کن‌رو‌فالو‌کن
•◠🍰آهنگ‌های‌غمگین‌گوشیتو‌پاک‌کن
•◠🍒هرچی‌تو‌فکرت‌هست‌بنویس
•◠🍰چند‌تا‌نفس‌عمیق‌بکش
•◠🍒به‌احساساتت‌اهمیت‌بده
•◠🍰به‌گلها‌آب‌بده
•◠🍒برای‌خودت‌هدیه‌بخر
. #پیشنهاد_جآن
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دوستان برای التیام درد ها و زخم ها بنویسید. جادوی نوشتن رو نادیده نگیرید😍
#روانشناسی
#آرامشبخش
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️
#خانومها_بخوانند
🔵خانومهایی که دوست دارن احترامشون به جا باشه.
عزیزم خودت به عنوان یک بانو چقدر ارزش برای خودت قائلی؟🤔
🔵آیا از خود گذشتگی رو در این میبینی که بهترین غذا رو سر سفره برای دیگران بریزی و خودت ته قابلمه رو بتراشی؟😳
🔵آیا فکر میکنی اگه لباس کهنه ها رو دور نندازی و بارها تو خونه استفاده کنی خیلی صرفه جویی کردی؟😳
🔵آیا هر وقت ازت میپرسن شما چی میخوری میگی هر چی بقیه سفارش میدن همونو میخورم؟😳
و هزاران مثال اینجوری!!!🤔🤔🤔
🔵بیا از امروز از همین لحظه متفاوت باش. اعتماد بنفستو بالا ببر، نمیخواد بریز و بپاش راه بندازی و اسکناس خرج کنی😜
🔵فقط یک خانوم باش💃
از خودت شروع کن.
همیشه تمیز و مرتب لباس بپوش.👌👌جلو بقیه افراد خانوادت برای خودت وقت بذار.👌👌
🔵خودت بهتر از من میدونی کارایی که باعث پایین اومدن ارزشت میشه ⛔️ممنوع
#سیاستهای.زنانه
@hoonarzanbodan🌼🌿♥️