#بْسٍّــم‌ْالله‌ٍاَلْرحْمٰٓــن‌ْاَلْرَحْیم🦋🌸 خانووووم خونه باید بدونه😍👇 اگه عاشق #آشپزی و#خونه داری هستی وتجربه ای نداری🤦🏻‍♀️🏡 .اگه میخوای خودتو #خوشگل موشگل کنی و بلد نیستی 💅🏻😍 💁‍♀این کانال بسیار جذاب و آموزنده در راستای آموزش شما خانومای گل ساخته شده💋👇😍 💄💅 #ایده_های_زیبایی 💒🗝 #ایده_های_خانه_داری 🥗🍕 #ایده_های_آشپزی https://eitaa.com/joinchat/2699428204Cc8337e3abe

بیا اینجا قراره کلی ترفند یادت بدم😍👆👆👆 تازه تاسیس لطفا حمایت کنید☺️❣🌸

#زن_امروزی✍ 🌀سه راه مختلف برای تغذیه روحی همسرتان : روزی ۳دقیقه به همسر خود ۳ وعده غذای عشق دهید: ۱- توجه ۲- عاطفه ۳- سپاسگزاری 😀وعده اول صبح قبل از این که از تخت خود بیرون بیاید، به او لبخند بزنید. 📞وعده دوم میان روز با گفتگوی تلفنی با همسرتان می باشد. 🙏🏾وعده سوم قبل از این که بخوابید حتما از او بابت زحماتش تشکر کنید. 💞در ضمن حتما میان وعده غذایی عشقی را یادتان نرود. میان وعده عشق به شرح زیر است: 🔸وقتی از کنار او رد می شوید حتما زیبا از او استقبال کنید. 🔹یک تلفن فوری بزنید و بگویید دوستت دارم. 🔸او را تحسین کنید چقدر خوشگل شده ای 🔹با یک نگاه یا لبخند عشق خود را نشان دهید. 💜🌸@hoonarzanbodan

‌#حرف_خوب ❣️ ✅ کودک را تشویق کنید تا با ذهن خلاق خود برای شما داستان تعریف کند، سپس از آنها بخواهید داستان خود را نقاشی کنند🎨 و از آن نقاشی ها کتاب زیبایی بسازید 📖 و به عنوان اثر ارزشمندی از کودک در کتابخانه خود نگهداری کنید. 🍃شما با انجام این کار ساده به کودک یاد می دهید که افکارش با ارزش است و می تواند از آنچه که در ذهنش طراحی می کند محصولی به وجود بیاورد که برای دیگران هم جالب توجه و مفید می باشد. 💜🌸@hoonarzanbodan

🌼ویژگی والدین مقتدر #اقتدار 🔸در سبک‌های تربیتی، والدین مستبد فضای خونه رو باکنترل و قانون‌های زیاد برای تنفس سخت می‌کنن 🔸خانواده‌های سهل گیر هم با کمترین میزان کنترل و چارچوب، فقط شدت محبت رو بالا می‌برن 🔸 در عوض والدین #مقتدر با ایجاد چارچوب‌های منطقی به رشد و #استقلال بچه‌ها کمک می‌کنن 💜🌸@hoonarzanbodan

طوری زندگی نکنید که کودکتون، پول رو مایه خوشبختی بدونه‼️ چون درآینده، حتما پول رو به شماترجیح میده! اولین قربانی این تفکر، خود شماهستین❌ #تربیت_فرزند 💜🌸@hoonarzanbodan

🫁 راه گلومو نبندین 💥 💯 عدم تخلیه انرژی کــــ👶ـــودک، مشکلاتی را برای او پیش می‌آورد که یکی از آن‌ها عصبی شدن او است !😠 💣 کودکی که دوست دارد خود را با جنب و جوش تخلیه کند؛ اما پدر و مادر به او اجازه این کار را نمی‌دهند🙅‍♂ مانند کسی است که بغض گلویش را گرفته 🥺 اما به او اجازه گریه کردن نمی‌دهند.😭 ⚠️ این مــــســـــئله بـــه شـــــدت روی آرامش روانی و عصبی کودک تأثیر منفی دارد 🤯 #فرزند_پروری 💜🌸@hoonarzanbodan

📌دو راهکار برای حل مشکلات فرزندان کوچکتر و بزرگتر 🔰 تقویت فرهنگ گفتگو 📛 یکی از مشکلات خونواده‌های امروزی، نبودن یا کم‌رنگ بودن فرهنگ گفتگو در بین اونهاست. 🤐 ✅ بچّه‌ها وقتی هفت سالگی را پشتِ سر می‌ذارن، آمادۀ آموزش می‌شن. خوبه که برا بچّه‌های بزرگ‌تر، وقت و حوصله خرج کنیم و باهاشون در بارۀ بچّه‌های کوچک‌تر و ضرورت آزادی دادن به اونا صحبت کنیم.👌 💯 این گفتگو، علاوه بر آگاه کردن بچّه‌های بزرگ‌تر، شخصیت دادن به اونا هم هست. بچّه‌های بزرگ‌تر، وقتی در محیط خونه احساس بزرگی می‌کنن، رفتارای حساب‌شده‌تری رو از خودشون به نمایش می‌ذارن. 😇 🔰 پرهیز از تبعیض ‼️ یکی از دلایل به وجود اومدن مشکل بین بچّه‌های بزرگ‌تر و کوچک‌تر، تبعیضی هست که بچّه‌های بزرگ‌تر بین خودشون و کوچک‌ترا احساس می‌کنن.☝️ ❌اونها می‌بینن که مامان و بابا برا بچّه‌های کوچک‌تر، وقت زیادی رو صرف می‌کنن، امّا از بچّه‌های بزرگ‌تر غافلن. همین احساس تبعیض، برا بچّه‌های بزرگ‌تر، زمینۀ حسادت رو فراهم می‌کنه، حسادت هم اونا را به وادی لجاجت می‌کشونه. 😏 #فرزند_پروری #تربیت_فرزند #آزادی5 💜🌸@hoonarzanbodan

اجازه بديم بچه ها با ما و كنار ما آشپزي كنند. هم دختران هم پسران از غذا پختن بسيار مي آموزند🫕 اول: همكاري را مياموزد👧 دوم: با لمس كردن مواد و مخلوط كردن آنها در حقيقت با قوانين طبيعت اشنا ميشود و از شناخت انها لذت ميبرد☺️ سوم: باعث تقويت مهارتهاي حركتي در كودك ميشود❣ چهارم: بچه ها خوش غذا تر ميشوند😋 اگر فرزندتان خوش غذا نيست حتما اجازه دهيد در پختن غذا با شما همكاري كند🥘🥗 پنجم: كودك صبر را مي آموزد و ياد ميگيرد براي رسيدن به هدفش صبر كند🌿 ششم: كودك نظم و ترتيب را مياموزد زيرا براي پختن يا درست كردن غذا بايد از قوانين خاصي پيروي كنيد🧒 #فرزندپروری 💜🌸@hoonarzanbodan

چی رو برداشتم؟ 🤔 🔸چند شیء 🎈🥄🧤🔑را در مقابل کودک، قرار دهید. 🔹به کودک بگویید به این اشیا، خوب نگاه کند👀. بعد، از او بخواهید برگردد. 🔸یکی از اشیا 🎈را بردارید. حالا به کودک بگویید که برگردد و به شما بگوید که کدام یک از اشیا را برداشته ‏اید؟ 🤔 🔹تعداد اشیا و میزان تفاوت میان آنها را با توجّه به سن کودک، کم و زیاد⬇️⬆️ کنید. 🔸 برای یک کودک دوساله👶، بیش از سه یا چهار شیء انتخاب نکنید و برای این بازی، اشیایی را انتخاب کنید که تفاوت بسیاری با هم داشته باشند. مثلاً یک قاشق🥄، چنگال، لیوان 🥛و کاسه🥣 بردارید. 🔹برای یک کودک پنج ساله👦، می‏توانید، هفت چیز و حتّی بیشتر انتخاب کنید. 🔸تفاوت میان اشیا هم اگر کم باشد، اشکالی ندارد. مثلاً همۀ اشیا، کاسه، امّا با مدل‏های مختلف 🍲🍜🥣باشد تا کودک، کاسۀ برداشته شده را با نشانی دادن حدس بزند. 🔹تقویت حافظه 🧠و بالا بردن دقّت کودک در نگاه کردن🧐، دو ثمرۀ این بازی است. #بازی_با_کودک #تربیت_فرزند 📚 بازی ، بازوی تربیت ص ۴۱ 💜🌸@hoonarzanbodan

🦋↵ رفع سیاهی زیر چشم🧖🏼‍♀💗 -روغن بادام ترکیب طبیعی و عالی برای درمان سیاهی دور چشمه که چرب کردن اطراف چشم با روغن بادام به حذف این حلقه‌های چشمی کمک میکنه علاوه بر روغن بادام باید از ویتامین E هم برای حذف این حلقه‌ها استفاده کنید.🥜👁 -خیار خاصیت روشن‌کنندگی داره و ماده‌ی جمع‌کننده و معتدلیه که به رفع حلقه‌ های تیره ‌ی دور چشم کمک میکنه علاوه بر اون نرم‌کننده هست و به پوست طراوت و تازگی میبخشه.🥒🔥 -گلاب ترکیبات فوق‌العاده‌ای برای جوان‌ سازی پوست داره و چشم‌های خسته رو تسکین میده با توجه به خاصیت جمع‌ کنندگی میتواند به عنوان یه روشن‌کننده‌ی پوست هم به کار گرفته شه.🌺 💜🌸@hoonarzanbodan

#تکـست_گــرافی🦋🌿 حالِ خوبت را به هیچ چیز به هیچ کس به هیچ اتفاقی به هیچ آمدنی گره نزن...⛓ نگذار آدمها درگیرت کنند نگذار هر اتفاقی پابندت کند به آن چیزی که سهم تو نیست و برای تو نبوده... رها باش🏝⭐️ حال خوبت را به بند بندِ وجودت وصل کن بگذار جایی که هیچکس را نداشتی یک "تو" حالت را خوب کند جایی همیشه برای خودت بگذار تمام آمده ها،روزی می روند آن وقت تو می مانی و تو خودت را بلد باش هیچکس جز تو،پای تو نمی ماند یاد بگیر که یک تو برای تمام خودت کافیست... برای دلت خوب باش از تمام جهان،تو به خودت محتاجی..🤗 ✧─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─✧ ❲ #تکست_گرافی_جآن 💜🌸@hoonarzanbodan

نشانه های #عزت_نفس پایین‼️😔 ؛ ┈┈┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┈┈ 💛۱.افراد را به این دلیل که انتظار دارید در آینده شما را طرد کنند، از خود دور می کنید. 🕯۲.اغلب از اینکه نظر خود را در گفتگوها بیان کنید، می ترسید. 🕊۳."نه گفتن" به چیزهایی که دوست ندارید انجام دهید یا در آنها شرکت کنید، برای شما مشکل است. ⛈۴.به این سمت گرایش دارید که به خاطر بیان افکارتان، صحبت درباره احساساتتان و یا حتی درخواست کمک، غذر خواهی کنید! 🥀۵.انتقادهای سازنده را خیلی جدی می گیرید و به آنها واکنش احساسی نشان می دهید. 🐼۶.حتی برای گرفتن تصمیم های ساده نیز نامطمئن هستید. 🎋۷.اعتقاد دارید انتخاب های دیگران ارزش بیشتری از انتخاب های شما دارند. #اختلالات ؛┓┅┅┅𝁒𝁋𝁓┅┅┅┏ #روانشناسی_جآن💛🌻 💜🌸@hoonarzanbodan

‹🍒💛› از افکار منفی فاصله بگیر➖ اونقدر دور شو که هیچ جوره نتونن به قلب و مغزت راه پیدا کنن؛♥️🧠 💜🌸@hoonarzanbodan

#نصیحت_جآن ˼🦋🌼｣ •بخون دوستم•🙋🏼‍♀♥️:) •─────✧─────• زندگی همیشه در حال تغییره و باید مراقب فکرهای مسموم باشید🧠🖤^^ خیلی از افراد خودشون رو با فکرهای منفی اذیت می کنند، پس کمتر به نگرانی‌ها و افکار منفی توجه کنید و روی #زیبایی‌های زندگی متمرکز شید👐🏼🏳‍⚧*-* این همون چیزیه که شما رو به آرامش ذهن و در نهایت موفقیت میرسونه:)🍓 🍊 💜🌸@hoonarzanbodan

#انگیزشی_جآن .🍓💛. ! شـاد بـاش . 💕. . ! "وقتى از ته دل بخندی.🌸🍐. • وقتی هر چیزی را به خودت نگیری.🍓🌿. • وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی.🌻🇦🇶. • وقتی برای شاد بودن نیاز به بهانه نداشته باشی.🍶🌸. • آن زمان است که واقعا زندگی می کنی.🧡🐤. 📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan

چجوری حالمون خوب کنیم؟! 🧚‍♀ #مشاوره 📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan

#ماسک_مو 《👩🏻‍🦱🍒》 به شامپویتـان سرکـه سیــب اضافه کنید🍎🧃 ♧ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ♧ باعث خوشحالتــــ💆🏻‍♀ شدن مو میشود ، همچنین از ریزش مو و شــوره💧 جلوگیری میکند و همچنین چربــی🥃 مو را تنظیم می‌کند. 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

30 دلیل برای خوشحالی😍🦋👆 #پیشنهاد_جآن💕 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

🧡🦄 🐬✿⃟ #روانشناسی_جآن راه هایی برای شاد بودن و شاد موندن: ✾ورزش کنید ⚽️ ✾روابط عاطفی و دوستانه خوبی داشته باشید👭 ✾شب ها حداقل 6 ساعت بخوابید 🛏 ✾بنویسید 📝 ✾شاکر باشید🤲 ✾تو زمان حال زندگی کنید 👩🏻‍🦱 ✾از توانمندی های فردیتون استفاده کنید🧠 ✾خوش بین باشید🦋 ✾تو زندگیتون بی هدفت نباشید 🥊 ✾موسیقی های پرانرژی گوش کنید 🎧 ✾مثبت اندیشی و شادی رو خودتون به وجود بیارید🌸😍 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

👑چله عزت نفس👑 روزیازدهم ❤ 💕اگه یک سری اتفاقات تکراری مدام داره برات می افته حتمادرسی برات داره که بایدیادبگیری جهان برپایه خیرمطلق قرارداره پس اگرمشکلی درروابط کاریاسلامتی داری یعنی برخلاف جهان هستی داری حرکت می کنی این تمرین بهت کمک می کنه بتونی پیام اون اتفاقات روبگیری چون اگه پیامش روبگیری وانجامش روبدی اون مسئله از زندگی تو حذف میشه 💕چون زندگی ما معلمان ماهستنددرس راکه بگیری معلم ناپدیدمیشه 💕تمرین ٥تا ازاتفاقهای بدتکراری زندگیت روبنویس وزیرش بنویس بیانش چیه? مثلااگرازلحاظ مالی همیشه سرت کلاه میزاره شایدپیامش اینه که اعتمادصدردصدنکنی یامدیریت مالی یادبگیری 💞مثلا اگرخیانت ووابستگی داره تکرارمیشه شایدپیامش اینک عشق به خودت رویادبگیری . یادبگیری به خودت اعتمادکنی اگه نتوستی پیامش روبفهمی میتوتی برای اون رنج شکرگزاری کنی تاکدبرات بازبشه یاقبل ازخواب ازضمیرناخوداگاه خودت سوال کن تاپیامش روبهت برسونه. 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

بانو جان😍🌸 جمعه ها روز خانواده👨‍👩‍👧‍👦 پس کناراعضای خانواده فکرکنید چی میتونه باعث خوشحالی تون بشه؟؟ 📍مثلا فیلم دیدن 🫒خوراکی سالم متفاوت میل کردن ☕️توظروف خوشگل غذا خوردن 🍩درست کردن کیک 🏞بیرون رفتن، طبیعت گردی در یک جای نزدیک مهم داشتنه حال خوبه واونقدر شاد باشه که باحداقل امکانات هم رفتین بهتون خوش بگذره😉 حتی چایخوردن😍👏 پس از الان به فکرمقدمات وطرح فردا باش😍 ممکنه فقط توخونه باشی هیچ جایی هم نری اما جمعه رو یک زمانی از روز اختصاص بده به خوشحالی خانواده این نیست که کل روز رو برای تفریح وقت بذاریم. ❌ خیر میتونیم فقط برای یک قسمت از روز وقت دورهمی خانوادگی بذاریم و شاد باشیم☺️🌸 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

شب چیزی شبیه 🎆 بازوان مردانه یِ توست 😍 به راستی چه زیباست 💗 غرق شدن 💚 در آغوش تویی 💑 که قشنگ ترین 😍 وقت بخیر دنیای منی❤😘😍😍 شبت بخیر جانا😍😍 #شب_بخیر 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

•آرزو میڪنم هیچ راه نجاتی نداشته باشی وقتی غرق در خوشبختی هستی!🍇 #شبت_بخیر_رفیق🌸🌙 💜🌸@hoonarzanbodan

#بْسٍّــم‌ْالله‌ٍاَلْرحْمٰٓــن‌ْاَلْرَحْیم🦋🌸 خانووووم خونه باید بدونه😍👇 اگه عاشق #آشپزی و#خونه داری هستی وتجربه ای نداری🤦🏻‍♀️🏡 .اگه میخوای خودتو #خوشگل موشگل کنی و بلد نیستی 💅🏻😍 💁‍♀این کانال بسیار جذاب و آموزنده در راستای آموزش شما خانومای گل ساخته شده💋👇😍 💄💅 #ایده_های_زیبایی 💒🗝 #ایده_های_خانه_داری 🥗🍕 #ایده_های_آشپزی https://eitaa.com/joinchat/2699428204Cc8337e3abe