سلام ب روی ماهتون☺️
❤️به کانال خودتون خوش آمدید
🥳اینجا قراره از هر انگشتمون یـه هنـر بباره😍
🔍برای دیدن پست موردنظرتون با هشتک می‌تونید پیداش کنید☺️🥰 مثلا:
#خیاطی #عروسک
#بافتنی #شمع
#سنگ #آشپزی
#نمد #بدلیجات
#قلاب_بافی #عروسک‌بافی
#مرواریددوزی #شینیون
#بساز_بفروش #گلدوزی
#بباف_بفروش #رزین
#خلاقیت #ترفند #ایده
#ذکر #شکرگزاری
#نظافت #خانه_داری
#دسر #تغذیه #میان_وعده
#غذای_فوری #فهرست
#صابون #سنگ_مصنوعی
#کودک #روانشناسی #غذا
#عید #کادو #پرورش_گل
#نظافت
و....
💰و کلی آموزش جذاب و پولســاز دیگه!
#آموزش_رایگان #آموزش #کسب_درآمد #رایگان
❤️پست‌هامونو بفرستید برای گروه‌ها و دوستان و اقوامتون تا بیش‌ترتر بشیم
😍😍😍😍😍😍😍
طاعات و عباداتتان قبول باشه عشقای من☺️😘❤️
افطار چی درست کنم؟ ( روز اول )
افطار : یک استکان آب جوش یا چای + ۳ عدد خرما + چند برش نان سنگک + ۳۰ گرم( به اندازه یک قوطی کبریت ) پنیر + ۲ عدد مغز گردوی کامل
شام : خورش کرفس یا بامیه با پلو + یک پیش دستی سالاد کاهو یا یک کاسه سالاد شیرازی + یک کاسه ماست
سحری : یک لیوان شیر + چند برش نان سنگک + چند قاشق مرباخوری عسل یا شیره انگور یا شیره خرما + چای + چند عدد خرما+ چند لقمه نان و پنیر و گردو
افطار چی درست کنم؟ ( روز دوم )
افطار : آش(هر نوع آشی که دوست دارید) + چند عدد خرما با چای یا آبجوش + چند لقمه نان و حلوا
شام : ماهی با پلو + سالاد (هر سالادی که می خواهید) ؛ در صورت دلخواه می توانید ترشی و نیز لیمو ترش هم با غذا بخورید.
سحری : چای شیرین + نان و پنیر و گردو + یک لیوان شیر
#افطار چی درست کنم؟ ( روز سوم )
افطار: حلیم + آب جوش یا چای با چند عدد خرما + چند برش نان
#شام : ته چین مرغ + سالاد + ماست
#سحری : نان و کره و مربا + یک لیوان شیر + چند عدد خرما با چای
افطار چی درست کنم؟ ( روز چهارم )
افطار: شله زرد + نان و پنیر و سبزی + چای یا آب جوش با خرما
شام: عدس پلو + سالاد ؛ با عدس پلو می توانید کشمش یا خرمای کمی تفت داده شده یا کمی گوشت چرخ کرده (بصورت ماده ی ماکارونی) بخورید.
سحری: چای شیرین + یک لیوان شیر + نان و پنیر + چند لقمه نان و حلوا ( با شیر آن را بخورید)
افطار چی درست کنم؟ ( روز پنجم )
افطار: چای یا آبجوش با چند خرما + نان و پنیر و گردو + سوپ ( هر سوپی که دوست دارید)
شام: خورش قیمه با پلو + سالاد + ماست
سحری: یک لیوان شیر + نان و کره و مربا یا عسل + چای + چند لقمه نان و پنیر و گردو
افطار چی درست کنم؟ ( روز ششم )
افطار: چای یا آبجوش با چند عدد خرما + ۱ لیوان شیر + نان و پنیر با خیار و گوجه فرنگی حلقه شده
شام : لوبیا پلو ( در صورت دلخواه می توانید در لوبیا پلو، گوشت چرخ کرده هم بریزید)+ سبزی خوردن یا سالاد + ماست
سحری : نان و پنیر و خیار و گوجه + چای شیرین + نان و خامه و مربا
افطار چی درست کنم؟ ( روز هفتم )
افطار: چای یا آبجوش با چند عدد خرما + یک لیوان شیر + نان + شیره انگور یا عسل + پنیر و گردو
شام : کتلت گوشت همراه با سبزی خوردن یا سالاد + ماست
سحری: چای + چند عدد خرما + نان با خامه و مربا یا عسل یا شیره انگور + چند لقمه نان و پنیر
بقیه غذاهای پیشنهادی برای وعده افطار
و سحر توی کانال زیاد است، اینارو در بالا گفتم برای اینکه ببینی چه غذاهایی مناسب وعده #افطار هستند و چه غذاهایی را میتوانیم برای #سحر درست کنیم که تکراری نباشد و تنوع داشته باشه .
#لیست_غذا برای افطار و سحر توی کانال هست، کافیه روی #لیست بزنی و از فکر اینکه چی بپزی و آماده کنی راحت شی😊
✅بامن هنرمند میشی 👇🏻
@honarmand_bash
••••❥⊰🥗🥘🫕 join☝️
#فهرست #غذا #عید #عیدنوروز #رمضان #ماه_رمضان #آشپزی #ماه_مبارک_رمضان
↪️بفرست برای دوستت دعات کنه😊
❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰☺️
دیگه نگو ناهار چی بپزم😐😲👆
روی 👈 (#لیست) هم کمتر فکر میکنی چی بپزی🥰 هم اعصابت خورد نمیشه از بلاتکلیفی (وای این وعده چی بپزم😢)
والا فکر کردنش سخته، توی آشپزی غول مرحله اول سخته، وگرنه بقیه‌ش راحته😄 بعد نتیجه گیری و پیدا کردن اسم غذا، گاز و قابلمه و مواد اولیه زحمت نهایی رو میکشن🤪🤣
پس از این لیست‌ها پرینت بگیر یا بنویس بزن روی یخچالت😃😉
💚بامن آشپز شووو 👇🏻
@honarmand_bash
@honarmand_bash
••••❥⊰🥘🥗 join☝️
#آشپزی #غذا #ناهار #شام #فهرست
🧕بفرست برای دوست، دعات میکنه🥳
❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰
هدایت شده از ܣُنرمند باش 😍
سلام ب روی ماهتون☺️
❤️به کانال خودتون خوش آمدید
🥳اینجا قراره از هر انگشتمون یـه هنـر بباره😍
🔍برای دیدن پست موردنظرتون با هشتک می‌تونید پیداش کنید☺️🥰 مثلا:
#خیاطی #عروسک
#بافتنی #شمع
#سنگ #آشپزی
#نمد #بدلیجات
#قلاب_بافی #عروسک‌بافی
#مرواریددوزی #شینیون
#بساز_بفروش #گلدوزی
#بباف_بفروش #رزین
#خلاقیت #ترفند #ایده
#ذکر #شکرگزاری
#نظافت #خانه_داری
#دسر #تغذیه #میان_وعده
#غذای_فوری #فهرست
#صابون #سنگ_مصنوعی
#کودک #روانشناسی #غذا
#عید #کادو #پرورش_گل
#نظافت
و....
💰و کلی آموزش جذاب و پولســاز دیگه!
#آموزش_رایگان #آموزش #کسب_درآمد #رایگان
❤️پست‌هامونو بفرستید برای گروه‌ها و دوستان و اقوامتون تا بیش‌ترتر بشیم
😍😍😍😍😍😍😍