افطار رو با خرما شروع کنی😍😋 میدونی چه خواصی داره؟ 😳 بیا تا بهت بگم😊👇 🤎خرما یک نوع میوه است و سرشار از ویتامین های A ,B ,C ,E و املاح معدنی شامل فسفر، کلسیم، آهن و منیزیم. 🤎 هر3تاخرما1واحد میوه محسوب میشه. 🤎خرما برای پیشگیری از افزایش فشارخون و کم خونی تاحدی موثر.👌 🤎به تقویت ایمنی بدن در برابر بیماری های عفونی و غیرعفونی شده و سبب افزایش مقاومت بدن میشه.😍 🤎سبب کاهش اضطراب و عصبانیت و ایجاد آرامش میشه.😊 🤎خرما با اثرات آنتی اکسیدانی اسید معده رو نیز خنثی میکنه😉 🤎خرما سرشار از فیبراست و احتمال یبوست که به دلیل تغییر زمان وعده های غذایی اتفاق افتاده رو کاهش میده. 😄 📌قند خرما از نوع طبیعی بوده و در صورت استفاده کم موجب چاقی نمیشه @honarmand_bash @honarmand_bash ••••❥⊰❄️☃️ join☝️ #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان #افطار #رمضان #تغذیه #سلامتی #ایده #تزئین ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰☺️

خواص و تاثیر و لزوم خوردن خرما در افطاری از کلام پیامبرمون😊 پیامبر اعظم (ص) فرمودند: مَنْ أَفْطَرَ عَلَی تَمْرَةِ حَلَالٍ تُضَاعَفُ ثَوَابُ صَلَاتِهِ أَرْبَعُمِائَةِ مَرَّةٍ؛ هر کس با خرمای حلال افطار کند ثواب نمازش چهارصد برابر می گردد.» (زاد المعاد، جلد1، صفحه86) @honarmand_bash @honarmand_bash ••••❥⊰❄️☃️ join☝️ #حدیث #ماه_رمضان #رمضان #خرما #سلامتی ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁💚💚

سخن آیت الله کشمیری(ره) درمورد اهمیت افطار کردن در خانه👌👌😍 ↪️بفرست برای دوستت تا در این امر خیــر سهیم باشی☺️👌😍 @honarmand_bash @honarmand_bash ••••❥⊰❄️☃️ join☝️ #ماه_مبارک_رمضان #ماه_رمضان #افطار ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁💚🌱

افطاری چی بخوریم؟ بفرست برای دوستت↪️ @honarmand_bash @honarmand_bash ••••❥⊰❄️☃️ join☝️ #ماه_رمضان #رمضان #افطار #عید #عیدنوروز ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰☺️

توصیه‌های آیت‌الله کشمیری برای #ماه_رمضان👌👌 ↪️بفرست 4تا مومن دیگه یاد بکیرن برات دعا کنن و ثواب کنی☺️ ⤹༢➥ @honarmand_bash @honarmand_bash یادت نره منو دعا بنمویی😘 ┄┅─✵✨💚💚✨✵─┅┄

👆این #میان‌_وعده‌ مقوی هم برای #سحری مناسبه که جلوی گرسنگیتونو بگیره، هم واسه #افطار که با یه چیز سبک و مقوی#روزه رو باز کنید🌙☺️ و هم راحت و سریع درست میشه🙂 راستی روزه اولی‌هام دریابید🙃🌱 ⤹༢➥ @honarmand_bash @honarmand_bash 🖇دخترا باارسال مطالب کانالمون، مارو به اطرافیانتون معرفی کنید 😘 #خرما #ترافل #رمضان #ماه_رمضان ┄┅─✵✨💚🧆💚✨✵─┅┄

وقت سحر «شربت خاکشیر و تخم شربتی» بنوشید ! 👈 تخم شربتی چندین برابر وزن خودشون آب جذب میکنند و بدن در طول روز از ذخیره آب اونها استفاده میکنه و تشنه نمیشین😊 👈از سردرد و بی حالی شما، کم میکنه ✅بامن هنرمند میشــی 👇🏻 ⤹༢➥ @honarmand_bash @honarmand_bash #نوشیدنی #شربت #ماه_رمضان #سحر #سحری ┄┅─✵✨💐💐✨✵─┅┄

سلام و نور 🌱 حال و احوالتون چطوره؟! طاعات و عبادات و عزاداری‌هاتون قبول باشه💚 دیر اومدم اما با دست خیلی پُـــر اومدم☺️ آمــوزش چـــــند خوشمزه فوری‌پز و مقوی مناسب: #افطاری #سحری ، #میان_وعده ، #تغذیه مدرسه، #دورهمی و..... خلاصه این کلیپ تاااااااااخر ببین😋 بفرست برای دوستای ایتاییت🤤😬 ✅بامن آشپــز میشــی 👇🏻 ⤹༢➥ @honarmand_bash @honarmand_bash #آشپزی #سمبوسه #دسر #حلوا #شکلات #شیرینی #مدرسه #ماه_رمضان #غذای_فوری ┄┅─✵✨💐💐✨✵─┅┄

حلیم رو با سرعت و خوشمزه بپز☺️😋 ✅بامن آشپز شووو 👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash ••••❥⊰💚🌱 join☝️ #آشپزی #حلیم #سحر #افطاری #ماه_رمضان ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰☺️

دختراااااا🔊 این پست تاآخر بادقت بخونید👀😲 از مرحوم آیت الله فاطمــــی نیا توصیه‌ای مهم برای ایام پایانی #ماه_رمضان نقل شده است: از اولياء الهي، سينه به سينه، يك يادگاري دارم كه عمل به آن بركات فراواني دارد #ماه_مبارک_رمضان، اين ضيافت الهي را با يك زيارت جامعه‌ي كبيره به آخر برسانيد . در اثر اين عمل اين ضيافت چنان رنگين خواهد شد كه آثارش از عقول ما خارج است و روزي به كار خواهد آمد كه آن روز هيچ چيز ديگري به كار نخواهد آمد. #التماس_دعا #شادی_روحشون_صلوات ↪️بفرست برای همه‌ی مخاطبینت تا در ثوابش سهیم باشی☺️ @honarmand_bash ┄┅─✵✨☝️✨✵─┅┄

سلام و نور🌱 خوبید دخترااااا... از باقیمانده تعطیلات به نحوی استفاده کنید که اهل خونه مشتاق باشن بیشتر کنار هم وقت بگذرونند... 😉 غر نزنید... 🤪 و امروز آخرین روز از ماه مبارک رمضان هست 😔 خدا گفته با زبانی که گناه نکردید دعا کنید که به اجابت نزدیک‌تر... پس در حق هم دعا کنید و در دعاکردن و خیر خواستن برای دیگران بخیل نباشید😊 الهی همه رزقمون رو از این ماه مبارک گرفته باشیم 🤲 بریم که روزمون بسازیم... 🙃 @honarmand_bash #ماه_رمضان #رمضان #روز_آخر #دعا #ماه_مبارک_رمضان ┄┅─✵✨🤲✨✵─┅┄

سلام سلام🙃 عیدتون مبارک دخترا... الهی این عید براتون پر از خیر و برکت باشه❤️😘 🥳از آخرین تعطیلات فروردین، بخوبی استفاده کنید😊 #عیدفطر #عید_فطر #عید #ماه_رمضان @honarmand_bash ┄┅─✵✨❤️✨✵─┅┄