افطار رو با خرما شروع کنی😍😋 میدونی چه خواصی داره؟ 😳 بیا تا بهت بگم😊👇 🤎خرما یک نوع میوه است و سرشار از ویتامین های A ,B ,C ,E و املاح معدنی شامل فسفر، کلسیم، آهن و منیزیم. 🤎 هر3تاخرما1واحد میوه محسوب میشه. 🤎خرما برای پیشگیری از افزایش فشارخون و کم خونی تاحدی موثر.👌 🤎به تقویت ایمنی بدن در برابر بیماری های عفونی و غیرعفونی شده و سبب افزایش مقاومت بدن میشه.😍 🤎سبب کاهش اضطراب و عصبانیت و ایجاد آرامش میشه.😊 🤎خرما با اثرات آنتی اکسیدانی اسید معده رو نیز خنثی میکنه😉 🤎خرما سرشار از فیبراست و احتمال یبوست که به دلیل تغییر زمان وعده های غذایی اتفاق افتاده رو کاهش میده. 😄 📌قند خرما از نوع طبیعی بوده و در صورت استفاده کم موجب چاقی نمیشه @honarmand_bash @honarmand_bash ••••❥⊰❄️☃️ join☝️ #ماه_رمضان #ماه_مبارک_رمضان #افطار #رمضان #تغذیه #سلامتی #ایده #تزئین ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰☺️

خواص و تاثیر و لزوم خوردن خرما در افطاری از کلام پیامبرمون😊 پیامبر اعظم (ص) فرمودند: مَنْ أَفْطَرَ عَلَی تَمْرَةِ حَلَالٍ تُضَاعَفُ ثَوَابُ صَلَاتِهِ أَرْبَعُمِائَةِ مَرَّةٍ؛ هر کس با خرمای حلال افطار کند ثواب نمازش چهارصد برابر می گردد.» (زاد المعاد، جلد1، صفحه86) @honarmand_bash @honarmand_bash ••••❥⊰❄️☃️ join☝️ #حدیث #ماه_رمضان #رمضان #خرما #سلامتی ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁💚💚

🧠اگر فعالیت ذهنی و جسمی زیادی دارید شربت پرخاصیت جلاب (زعفران و گلاب وعسل) مصرف کنید. این شربت پرخاصیت باعث افزایش نیروی جسمی و ذهنی شما در طول روز میشود ! ✅بامن هنرمند میشــی 👇🏻 ⤹༢➥ @honarmand_bash @honarmand_bash #نکته #سلامتی ┄┅─✵✨🍯🍾✨✵─┅┄

سلام گلا خوبین؟ میدونستید این آزمایشات برای همه‌ خانما لازمه👌خوبه که توی سنین مختلف این چکاپ‌ها رو انجام بدیم😊 💚تنتون سلامت، دلتون خوش 😘 بریم روزمونو با خوشمزه‌های جدید شروع کنیم😋🙃 بسم‌ا... @honarmand_bash @honarmand_bash ••••❥⊰📑 join☝️ #سلامتی #خانمانه 🧕راستی این پست رو بفرست برای هرخانمی که توی مخاطبانت هستن😙 ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰

اینجوری سلامتیتو تضمین میکنی☺️ #سلامتی #نکته #ماساژ @honarmand_bash @honarmand_bash ┄┅─✵✨☺️✨✵─┅┄

ناف خیلی مهمه و خیلی مشکلات رو میتونی با روغن خوب و ماساژ حل کنی👌👌 @honarmand_bash با کلیک روی هشتک‌ها مطالب بیشتری ببینید😁👏👇 #سلامتی #ناف #ماساژ این پست بفرست برای دیگران، تا اوناهم یاد بگیرن👌👏 ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰

مامانا میدونید #آب_قلم معجزه میکنه👌😍 👩‍⚕خب اول از خواص بگم بعد بگم چطوری درستش کنید☺️🙃 ⇠آب قلم عصاره بسيار قویه و به سلامت مفصل، تاخير در پيري زودرس، سلامت دستگاه گوارش، تقويت عملكرد مغز، حفظ سلامت دندان ها، تقويت استخوان ها و عضلات كمك ميكنه.🤓😲 🧑‍🍳حالا چطوری درستش کنید🤔 اول داخل قابلمه بزرگی قلم، پیاز، چوب دارچین، سیر و کمی سرکه و ادویه‌ها رو افزوده سپس آب جوش رو اضافه کنید تا جایی که آب روی سطح قلم ها رو بگیره اجازه می دیم تا مواد بجوشه بعد حرارت رو کم کرده و یک شب تا صبح یا حدود ۱۲ ساعت اجازه بدید تا روی حرارت بمونه تا کاملا بپزه و عصاره آن خارج بشه و بعد از روی حرارت برمی داریم تا خنک بشه. میتونید به ابعاد مورد نظر بسته بندی کنید و داخل فریزر نگهدارید در سوپ و خورشت و خوراک ... استفاده کنید🤤 💚بامن هنرمند شووو 👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash ••••❥⊰🍖🍗🍲join☝️ #غذا #آشپزی #سلامتی ❁↷ ❁☝️❁↷ ❁🥰

25 غذایی #سالم 👌 #تغذیه #سلامتی بادام ▫️بادام منبع غنی چربی، فیبر و پروتئین است. سرکه سیب آووکادو ▫️منبع غنی چربی‌های سالم و فیبر تنظیم وزن، قند خون، کلسترول توت ها فلفل سیاه ▫️لاغری و تقویت پوست و مو بروکلی دارچین ▫️کاهش وزن و التهاب خون قهوه ▫️خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را کاهش می‌دهد. زیره ▫️کاهش وزن، لاغری و کاهش دردهای دوران بارداری و قاعدگی شکلات تلخ ▫️تنها نوع شیرینی مفید برای افراد مسن که باعث سلامت قلب و تقویت کمر می‌شود. سیر زنجبیل ▫️کاهش کلسترول، لاغری، زیبایی پوست عسل ▫️منبع غنی آنتی اکسیدان‌ها زیتون ▫️از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. ذرت بو داده ▫️یک میان وعده غذایی عالی سرشار از فیبر ماهی سالمون اسفناج ▫️منبع پتاسیم منیزیم، آهن، کلسیم و ویتامین های B6، B9، E، C و K. زردچوبه ماست خیارشور ▫️تأثیر مثبتی بر روی عملکرد سیستم ایمنی خلق و خو گیلاس ▫️سلامت مغز شما را افزایش و استرس را به شدت کاهش می‌دهد تخم مرغ ▫️این غذای کامل، برای چشم، مغز و کمر شما مناسب است. چغندر ▫️ کاهش فشار خون، افزایش انرژی چای آرامش درعضلات ┏━━━🍃🍎🍃━━━┓ @honarmand_bash ┗━━━🍃🍎🍃━━━┛

سلام گلا، چطورین؟🙃 دخترا بیاین یکم باهم دلی حرف بزنیم😉 این پست ۷نکته طلایی در #خانه‌_داری هست.😍 👩‍🍳باور کنید اگه ما بعنوان خانم خونه با ذکر و قران کارهای روزمره رو انجام بدیم نصف راه فرزندداری و همسرداری رو رفتیم. برای حرفم دلیل دارما... 🌎دنیای امروز که هر ثانیه درحال پیشرفته و دونه دونه علم ها داره شکافته میشه...ولی در عوض ما داریم از خدا دورتر میشیم 🤔 چرا واقعا اینطوری شده ⁉️ چون داریم به سمت جاهلیت مدرن میریم.. و امان...😞😱 جاهلیت مدرن 👈نگه داری سگ🐕‍🦺 بجای بچه...❌😒 ⚠️تقریبا چندساله آقای پناهیان و رائفی پور و کسایی که توی زمینه آگاهی دین کار میکنن دارن فریاد میزنن توی خورد خوراک خودتون دقت کنید هرچیزی رو نخورید🫔🌯❌❌ ⚠️میدونستید یکی از مشکلاتی که ما تنبل به نماز خواندن میشیم، خورد خوراک هست...🌮🫕 🔬محصولات تراریخته شدن... میان ژنتیک و ساختار یه ماده رو تغییر میدن...🔬🩺 پفکهایی که همش با ذرت ژنتیک یافته هست یعنی ذرتی که به گاوها و گوسفندا میدن...🌡🧪🧬 ❌❌بعضی از لقمه‌هامون درست نیست ... نه این که حروم باشه نه... تو با پول حلال تهیه می‌کنی ولی مشکل از طرز تهیه و مواد خارجی هست 🥺 که دشمن واسش چند ساله نقشه کشیده ✅لطفاً این پست بفرست برااطرافیانت، تاآگاه بشن👌 #جهاد_تبین #تغذیه #سلامتی #ذکر #جاهلیت_مدرن @honarmand_bash ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️

سلام و نور🌱 چطورین دخترا❓🙃 یادتونه قدیما یه پست درمورد خوشگلاسیون گذاشتم😉 حالا اومدم برم رو منبر و بیشتر درمورد نوره و اون کلیپ حرف بزنم😌 خب زودتر این مطلب مهم رو میگم .... بشینید تا بگم ✌️ میدونی...! بهترین روش برای موزدایی یا سم زدایی چیه⁉️ چرا میگم سم زدایی⁉️ چون این موی محترمی که داره از پوست شما خارج میشه... سموم بدنت رو داره دفع میکنه ‼️ پس لیزر کنسله چرا...⁉️ چون راه خروج سموم بدنت رو میگیری... و اون سموم توی بدنت باقی میمونه ژیلت چی⁉️ ژیلت موزدایی میکنه اما دفع سموم نمیکنه !! پس اینم کنسله🤦 اپیلاسیون چی⁉️ اونم چون شوک وارد میکنه و باعث درد میشه اشکال داره😬 حالا برای رفع موهای زائد و رفع سموم بدن چیکار کنیم⁉️ دین اسلام چه آدابی رو برای اینکار بهمون آموزش داده⁉️ دین اسلام فقط چند جا اجازه داده! و حتی تاکید کرده که اگر پول ندارید قرض بگیرید ‼️ یکی زیارت امام حسین علیه السلام هست که به شما تاکید شده اگر پول نداشتی قرض کن و زیارت برو😇 جانم به فداشون ❤️ یکی هم نوره که اگر ۲۱ روز گذشت ونوره استفاده نکردی و پول نداشتی باید بری قرض کنی ونوره بگیری ‼️‼️ حالا بنظرت چرا انقدر استفاده از نوره توی دین اسلام تاکید شده⁉️ و اما نوره چیست⁉️ آیا هر پودر موبری نوره هست⁉️ نههه‼️ کرم های موبر منظورم نیست‼️ منظورم نوره های زرنیخ (آرسنیک) دار عطاری ها هست که نوره ی اسلامی اونه✌️ بوی آرسنیکش سرطان زا و سمی نیست؟ جالبه بدونید !! توی داروهای شیمی درمانی دقیقا همین آرسنیک رو مستقیم وارد خون میکنند تا سلولهای سرطانی رو از بین ببره . اما شما با نوره آرسنیک رو از طریق پوست به سلول های بدن میرسونید و از سرطان جلوگیری میکنید ‼️ حالا فهمیدید چقدر استفادش واجبه.... شاید اگه این سنت هنوز پا برجا بود انقدر سرطان زیاد نمیشد.... مرسی از وجودتون 😊 @honarmand_bash #زیبایی #پوست #سلامتی #نشربدیدخیلی‌مهمه #نوره #واجبی #خطرات_لیزر #پوست_سالم #بدن_سالم 🌱🌱🌱🌱🌱🌱

سلام سلام 🤗 🥳بیاین روزمونو یا یه نکته فوق مهم خانه داری شروع کنیم😯 این اسکاچ اگه ۲هفته شسته نشه از سنگ توالت هم کثیف‌تر میشه🤢🥴 راه حل اول: توی یه ظرف که پر #سرکه است اسکاچ رو ۵ دقیقه قرار بدید راه حل دوم: ۲هفته یه بار یا ماهی یه بار #اسکاچ جدید بخرید😉 خیلی هزینه‌ای هم نداره در عوض مریض نمیشین☺️ ⤴️هر خانومی این موضوع رو باید بدونه👌 پس بفرست برای هرخانمی که میشناسین☺️ ✅کلیک رنجـــه کن و با من هنرمند باش👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash 💰آموزش کسب و کار خانگی #ترفند #خانه_داری #اسکاچ #سلامتی 🍁🍂🍃🍂🍁🍃🍁🍂

حوله را در دستشویی نگذارید❗️ بخارهایی که از ادرار و مدفوع متصاعد میشه ( اسیداوریک و اسیدفسفریک ) تا 2M جابه‌جا شده وبا قرارگرفتن روی حوله باعث بیماریهای تنفسی، پوستی وچشمی میشه😳 ✅برای دیدن آموزشهای هنری و پولساز بیشتر 👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash #میکروب #سرویس_بهداشتی #دستشویی #گاز #توالت #سلامتی #حوله ↪️ارسال کنید بقیه استفاده‌کنند😘 💕🤩💕😊💕😍💕🥰