#سلامت 🍓حتما قبل از خوردن توت فرنگی آن را در آب نمک خیس کنید 🔹️بسیاری از اوقات پیش می آید که ما در ظرف میوه خود یک کرم یا حشره کوچک پیدا می کنیم که درون میوه ها بوده است. برای جلوگیری از این اتفاق لازم است میوه ها به درستی بشوییم 🔹️مدتی است که افراد مختلف ویدیو هایی را منتشر می کنند که نشان دهنده وجود کرم های بسیار ریز در توت فرنگی است در واقع کرم ها می توانند در نقاطی از میوه توت فرنگی خود را مخفی کرده باشند که در صورت عدم شستشوی صحیح وارد دستگاه گوارش شما میشوند 🔹️بسیاری از افراد برای شستشوی میوه ها به خصوص توت فرنگی تنها آن را با استفاده از آب می شویند این کار با وجود اینکه می تواند تا حدی مؤثر باشد اما نمی تواند باعث از بین رفتن کرم های درون میوه شود 🔹️برای از بین بردن کرم های میوه، یک کاسه را پر از آب کرده و به آن نمک اضافه کنید. وقتی نمک حل شد توت فرنگی ها را در ان ریخته و اجازه دهید چند دقیقه تا نیم ساعت به همین شکل قرار بگیرد 🔹️در این شرایط خواهید دید که اگر در توت فرنگی های شما کرم های ریز وجود داشته باشد، کم کم از ان بیرون امده و بر روی کاسه آب نمک قرار خواهند گرفت. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت شاد باشید تا دچار بیماری های کلیوی نشوید ✨براساس تحقیقات شادی بر روی فشار خون و میزان تراوش مواد به درون کلیه، تاثیر گذاشته وبه سلامت کلیه و دفع بهتر مواد کمک میکند. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت ⭕ نگهداری و نوشیدن آب در ظرف مسی! 👈 از بدن در مقابل کم خونی محافظت میکند، به سلامت قلب کمک کرده، از پیری زودرس جلوگیری میکند و موجب دفع گازها و رفع مشکل سوء هاضمه میشود. 👌 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت شیرین کننده‌های مصنوعی خصوصاً آسپارتام با تشدید ریزش مو ارتباط مستقیم دارند. در نوشابه های رژیمی از این مواد استفاده می شود. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت #زیبایی 5 ماده‌ی مفید برای ناخن ها رژیم غذایی سالم موجب افزایش ضخامت و استحکام ناخنها و خوش رنگ شدن آنها می شود. عدس موز سیب جوانه‌ی ماش سیر و پیاز @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🌹🌟🌹🌟🌹🌟🌟🌹🌟🌹🌟🌹🌟 پـﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ﺍﮔﺮﺑﺎﻋـﺚ " ﺁﺯﺭﺩﮔﯽِ" ﮐﺴﯽ ﺷﺪم ﺑﻪ ﻣﻦ "ﻗﺪﺭﺕِ ﻋﺬﺭﺧﻮﺍﻫﯽ"ﺑﺪﻩ ﻭاگر "ﺩﯾﮕـﺮﺍﻥ "ﻣﺮﺍ"ﺁﺯﺭﺩﻧﺪ"ﺑـﻪ ﻣﻦ "ﻗـﺪﺭﺕِ ﺑﺨﺸـﺶ "ﺑﺪﻩ شبتون بخیر التماس دعا یاعلی @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

سلام دوشنبه بهاریتون بخیر بهترینها در انتظارتون رزقتون با برکت و دلتون شاد شاد ❤️ @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #آش_گوشت🍲🍜🍝 مواد لازم گوشت راسته ی گوساله 300 گرم پیاز 2_3 کیلو نخود. 300 گرم برنج 300 گرم عصاره ی قلم گاو تقریبا دو لیتر یا بیشتر دارچین. 4 قاشق غذا خوری زردچوبه 3_4 قاشق غذاخوری

#آش_گوشت🍲🍜🍝 مواد لازم گوشت راسته ی گوساله 300 گرم پیاز 2_3 کیلو نخود. 300 گرم برنج 300 گرم عصاره ی قلم گاو تقریبا دو لیتر یا بیشتر دارچین. 4 قاشق غذا خوری زردچوبه 3_4 قاشق غذاخوری طرز تهیه ابتدا برنج راخیس میکنیم بهتر است که برنج نیم دانه باشد.گوشت (من از گوشت گردن استفاده کردم که بسیار لذیذتره)را با 1یا 1/5لیتر آب می گذاریم خوب بپزد حدود 2-3 ساعت طول می کشد و 1 کیلو پیاز نگینی خرد شده را با کمی روغن تفت داده تا رنگ آن کمی تغییر کندوبه اصطلاح سبک شودو کمی دارچین و زردچوبه داخل پیاز میریزیم و بعد در گوشت ریخته تا با هم بپزد و خوش طعم تر شود . بعد از این مدت گوشت را جدا می کنیم و ریش ریش می کنیم و اگر استخوان داشت آنها را در می آوریم. نخود را از شب قبل خیس می دهیم تا پوست بیندازد و با آب حدود 3-4 ساعت می پزیم یا اگه از زود پز استفاده می کنید 1 ساعت طول می کشد ، و سپس می گذاریم کمی خنک شود و بعد 3 بار چرخ میکنیم تا کاملا نرم شود و زیر دندان حس نشود. برنج را همراه با آب قلم روی حرارت میگذاریم تا کاملا پخته و برنج وا رود. حال گوشت رشته شده را با برنج و نخود چرخ شده مخلوط کرده و حدود 1 لیتر آب اضافه می کنیم.(زیاد آب اضافه نکنید آبجوش کنار دست داشته باشید در صورت نیاز کم کم آب جوش به ظرف اضافه کنید) 1 الی2 کیلو پیاز دیگر را هم نگینی خرد کرده و کاملا سرخ کرده و زردچوبه هم میزنیم(باید کاملا سرخ شوند وگرنه طعم پیاز بر آش غالب میشود) و به مواد بالا اضافه می کنیم و می گذاریم حدود 1-2 ساعت بپزد . نکته مهمش اینه که در طول این مدت هر یک ربع باید کاملا با گوشت کوب چوبی مواد را بکشید به جای اینکه هم بزنید بکشید(من حدود یک ساعت اینکارو با پشت کفگیر انجام دادم و از کتوکولم افتادم البته) و یا از گوشت کوب برقی استفاده کنید به این طریق هم ابها بخار می شود وهم آش کشدار می شود و خیلی خوشمزه . در اخر هم دارچین 2-3 قاشق غذاخوری ریخته تا خوش عطر شود ، اگر هم خیلی سفت شد آب آن را بیشتر کنید یه مقدار پیاز را هم خلالی و خوشگل سرخ می کنیم و با دست و دلبازی استفاده می کنیم و تزیین می کنیم ، برای ریز کردن این همه پیاز اگه دستگاه نایسر دایسر یا غذا ساز داشته باشید که خیلی راحتید. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #سالاد_اندونزی 🍓   کلم برگ قرمز ...... 1 لیوان  کلم برگ سفید ......2 لیوان  کالباس...... 200 گرم ذرت...... 1/2 لیوان    نخودفرنگی .......1 لیوان   هویج ......2 عدد   خیار شور...... 4 عدد    سس مایونز و ماست و لیمو ترش تازه..... مقدار لازم   نمک و فلفل   کلم ها را به صورت رشته های باریک خرد کنید و داخل کاسه ای بریزید.   ذرت کنسروی ، نخود فرنگی پخته ، کالباس خرد شده ، هویج  رنده شده ، خیار شور خرد شده را به کلم اضافه و خوب مخلوط کنید.   سس مایونزو ماست و کمی لیمووترش( به ذائقه خودتون) ، نمک و فلفل را به مواد سالاد اضافه و مخلوط کنید ، ظرف سالاد را 2 -3 ساعت در ظرف دربسته و داخل یخچال قرار دهی. تا خوب سرد شود سپس سرو کنید.   👈 میتوانید به جای کالباس از مرغ پخته یا تخم مرغ پخته هم استفاده کنید. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─