#سلامت ✨ ترفند تشخیص نوع میگرن❗️ در سردرد سرکه بو کردید و سردرد تشدید شد، میگرن سرد است (دمنوش میوه های قرمز) گلاب بو کردید و سردرد تشدید شد، میگرن گرم است (دمنوش زنجبیل و دارچین) @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 🍯#زخم #ضماد_عسل بهترین ضماد برای زخم‌های سطحی عسل است مالیدن مرتب عسل در سوختگی‌های سطحی، مانع تاول زدن وباعث ترمیم سریع‌تر پوست شما خواهد شد 👌 ✅در صورت نبودن عسل از ارده هم می توان استفاده کرد. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت ⚪️بهترین ورزش‌ها برای آرتروز مفاصل 🔸زانو 👈پیاده روی بر روی زمین صاف، شنا 🔸ران👈پیاده روی، شنا، دوچرخه‌سواری، غواصی، قایقرانی 🔸کمر 👈پیاده روی،شنا #فرمول_سلامتی @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت براي سردرد لازم نیست مسکن بخورید کافیست، یک سیب سبز بخورید !🍏 ▫️بوی سیب سبز، انقباض عضله گردن و سر و در نتیجه سردرد و اضطراب را کاهش میدهد. + اگر با سردرد از خواب بیدار شدید، روی یک تکه سیب مقداری نمک بپاشید و بخورید و پس از آن مقداری آب گرم بنوشید👇👇🏿👇 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت ۵چیز رو همیشه بخور👇 🍎آب سیب:درمان جوش 🥕آب هویج:تقویت چشم 🥬آب کرفس :درمان چاقی 🍋آب لیمو ترش:افزایش چربی سوزی وپیشگیری از کبد چرب ☕خاکشیر گرم: درمان یبوست @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت اعجوبه ای به نام بامیه👇 ▫️رفع کمخونی ▫️درمان یبوست ▫️تقویت استخوان ▫️کاهش چربی خون ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️درمان ناراحتی گوارشی جالبه بدونید که هیچ ضرری برای بامیه گزارش نشده و ضرر نداره👌🏻 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

ای آنکه در نگاهت،حجمی زنور داری کی از مسير کوچه،قصد عبور داری؟ در خواب ديده بودم،يک شب فروغ رويت کی در سرای چشمم،قصد ظهور داری... #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ شبت بخیر

یا حسین ع 🖤 اول صبح به سمت حرمت روکردم دست بر سینه سلامی به تو دادم ارباب سر صبحی شده و باز دلم دلتنگ است😔 السلام ای سبب سینه تنگم ارباب💔 السلام عليك يا اباعبدالله الحسین ‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#آشپزی ‍ #فلافل_مرغ😍🍘🍡 نخود دولیوان - نصف سینه مرغ - تخم مرغ یکعدد پیاز یکعدد درشت - عصاره مرغ یکعدد - نمک نوک ق.چ فلفل به میزان دلخواه - کنجد یک ق.غ طرزتهیه: نخود و بذارید چندساعتی خیس بخوره، بعد با سینه مرغ و پیاز بریزید تو خردکن ،بهش یکعدد تخم مرغ بزنید و نمک و فلفل و عصاره مرغ و کنجد ،ورز بدید تا چسبنده بشه، بعد تو روغن داغ و فراوان سرخ کنید. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #تارت_مرغ مرغ پخته رو ريزخرد كنين خيارشور ريز خرد شده،نخودفرنگي،ذرت،ژامبون و كمي جعفري ريز شده نمك،فلفل ومايونز بهش اضافه كنين ومواد رو مخلوط كنين وتوى نان تارت سروكنيد @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#پارفیت_توت_فرنگی😍😍 مواد لازم برای 4 نفر : پنیر خامه ای کم چرب … ۲۵۰ گرم وانیل شکری … یک قاشق چای خوری شکر … شش تا هشت قاشق غذا خوری خامه زده شده سرد … یک فنجان توت فرنگی خرد شده... یک فنجان طرز تهیه: در یک کاسه متوسط، با استفاده از مخلوط کن برقی پنیر خامه ای، وانیل و شکر را با هم ترکیب می کنیم تا صاف و یک دست شود در یک ظرف دیگر خامه را خوب می زنیم تا سفت شود خامه را به مخلوط پنیر خامه ای اضافه می کنیم و به صورت دورانی مخلوط می کنیم تا با هم خوب مخلوط شود و در نهایت توت فرنگی های خرد شده را اضافه می کنیم و مخلوط می کنیم دسر را داخل لیوان ها ریخته و در یخچال قرار دهید و یا بلافاصله سرو کنید نکته : می توانید به جای توت فرنگی از میوه ها دیگر مثل تکه های هلو ، آناناس، موز ،آلوئه ورا و … هم استفاده کنید. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #چیزکیک_شاتوت 🫐 😋 🔸اول يه كيك اسفنجي ساده درست كنيد و از وسط برش بزنيد و بزاريد سرد بشه يه بسته پنير ماسكارپونه با ٢٠٠ گرم خامه و ٤ قاشق غ شكر و مقداري وانيل با همزن بزنيد . دو ق غ پودر ژلاتين رو با يك ليوان شير بنماري كنيد و اروم به مواد اضافه كنيد و هم زمان هم بزنيد . براي لايه اول نصف از مواد رو روي كيك بريزيد و ٢٠ دقيقه بزاريد يخچال تا ببنده ، براي لايه دوم هم شاتوت يخ زده رو داخل بلندر بريزيد و به مواد باقي مونده اضافه كنيد و روي لايه اول بريزيد ، وقتي سرد شد ميتونيد ژله انگور( دماي اتاق سرد بشه ) رو با شير درست كنيد و براي لايه اخر استفاده كنيد و ٦ ساعت بزاريد يخچال تا ببنده @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#کرم_نارگیل شیر۲پ شکر۱/۲پ ژلاتین۱ق غ پودر نارگیل۲ق غ نشاسته ۲ق غ خامه۲ق غ 🔸شیر و شکر و نشاسته ذرت رو روی حرارت بزاريدبعد ژلاتین حل شده،پودر نارگیل،خامه به مخلوط اضافه وبزاریدیخچال. #آشپزی #دسر @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #خوراک_گوشت_قلقلی_با_سبزیجات ❤🍱 ۳ عدد سیب زمینی ۲ عدد هویج ۲ لیوان کنسرو نخودفرنگی ۳۵۰ گرم گوشت چرخ کرده یک عدد پیاز متوسط ۳ حبه سیر له شده نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز و کمی زیره ۲ ق غ آرد سوخاری برای سس: ۲ ق غ رب گوجه یک عدد گوجه فرنگی رنده شده ۲ و نیم لیوان آب دو حبه سیر له شده ۱ ق م آویشن نمک فلفل سیاه ابتدا گوشت چرخ کرده و پیاز رنده شده و سیر له شده و آرد سوخاری و نمک و فلفل سیاه و قرمز و زیره را خوب ورز دهید قل قلی هایی به اندازه کوچکتر از گردو درست کرده در یخچال استراحت دهید تا بقیه مواد آماده شود . سیب زمینی ها را مکعبی ریز خرد کرده کمی تفت می دهیم هویج ها را هم ریز خرد کرده تفت می دهیم این مواد را همراه با نخودفرنگی پخته شده داخل ظرف فر ریخته گوشت ها را هم سرخ کرده اضافه می کنیم مواد سس را با کمی روغن روی حرارت قرار داده اجازه می دهیم کمی قل خورده و جا بیافتد ولی حالت ابکی بودنشو از دست ندهد بعد سس را روی مواد ریخته و با دمای ۱۹۰ درجه ۳۰ دقیقه می پزیم . @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

‍✨خدایا همیشه دلتنگی ام را در دریای آغوش تو ریختم 🍂عجیب این دریا معجزه میکند ✨مهربانا 🍂این معجزه را برای عزیزانم مقرر فرما 🍂تا تمام غمهایشان در دریای 🍂بیکران آغوشت به آرامش بدل شود شب بخیر🌙

#سفره_آرایی تزئین سبزی @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سفره_آرایی تزئین سالاد @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سفره_آرایی تزئین میوه برای بچه ها @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سفره_آرایی تزئین میوه @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سفره_آرایی تزئین دلمه @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─