🗳 من رأی می‌دهم به 🔻 یک دردشناس درمانگر این جور مجلسی می‌خواهند؛ مجلسی که درد مردم بشناسد، درد کشور را بشناسد، درصدد درمان و علاج دردها باشد. ۱۳۹۴/۱۲/۰۵ #انتخابات #شاخص

🛑 جنایات بی وقفه اسرائیل . . . 📸 امروز: تصاویری از کودکان به خاک و خون کشیده شده فلسطینی در حملات امروز اسرائیل به غزه 🔸ای شکنندۀ گرده‌های بزرگ‌ ظلم بیا... #اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج #اَللّهمّ‌عجّل‌فَرَجَه‌وسَهِّل‌مَخْرَجَهُ #بِحَقِّ‌فاطِمَه‌وُآَبیها‌وَبَعلها‌وَبَنیها #طوفان_الاقصی 🕊✨🍂🌹🌹🕊✨🍂🌹

سلام مهربانان یکشنبه تون عالی و بینظیر ان شاءالله امــروز برای تک تک دوستانم همون روزی بشه که آرزوشـو دارند پراز خیـر و برکت پراز دلخوشی پراز موفقیت و پراز محبت خدا در زندگی روزتون زیبـا و درپنـاه خدا @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت فواید لیمو برای سلامتی🍋 ▫️لیمو با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و همچنین در مدیریت وزن موثر است. ▫️سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. ▫️خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد. ▫️فشار خون را کاهش می‌دهد. ▫️از سرطان جلوگیری می‌کند. ▫️جذب آهن را افزایش می‌دهد. ▫️در حفظ سلامت چهره موثر است. ▫️از آسم جلوگیری می‌کند. ▫️به کاهش وزن کمک می‌کند. @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

میدونی فاجعه مشکل معده کجاس؟ 🔴اگه معده شما به خاطر سردی نتونه غذا رو هضم کنه بقیه مراحل هضم هم به درستی انجام نمیشه 🔴وقتی این غذای نپخته به سلول های بدن شما میرسه به علت هوشمندی سلول ها غذا پس زده میشه 🔴 این غذاهای پس زده شده بر اساس نوع تغذیه تون تبدیل میشه به چربی و میشه عامل کبد چرب یا چاقی شکمی و یا حتی با توجه به نوع غذایی که خوردین تبدیل میشه به انواع کیست ها و تومور ها 😱 #سلامت

#سلامت 🔸آب لیمو سوخت و ساز و کاهش وزن را افزایش می دهد. 🍋زمانی که سن بالاتر می رود، میزان اسید در معده کاهش پیدا می کند از طرفی آب لیمو یک ماده ضروری برای گوارش غذاست. مطالعات نشان می دهد که 30 درصد از خانم ها دچار مشکلات گوارشی هستند در نتیجه معده آن ها با کمبود اسید مواجه می شود که می تواند برای کاهش وزن مناسب باشد. انرژی آب لیمو حاصله از یک عدد لیمو 12 کالری است و استفاده از آن در طول روز باعث رساندن ویتامین ث به بدن می شود و همچنین به کاهش وزن کمک می کند، با مبارزه گرسنگی مبارزه کرده و کبد را سم زدایی می کند. گفتنی است طعم های مختلف مرکبات مثل لیمو ، قابلیت سم زدایی دارند و با سرطان مبارزه کرده و التهابات را می کاهند. ‌‌

🔰حذفیات برا سلامتی وتناسب اندام🔰 🔸حذف فست فود🍟🍔 🔸 حذف برنج درشب🍚 🔹برنامه خواب منظم 🔹حذف کیک خامه ای🍰 🔹حذف پفک و چیپس 🔸حذف روغن سرخ کردنی 🔸حذف نوشابه و قندهای مصنوعی🍹 #سلامت

🔮 برای کاهش وزن تلاش می‌کنید؟ برای کاهش وزن، باید کالری دریافتی شما کمتر از کل کالری سوزانده شده روزانه باشد. کاهش وزن ممکن است بسیار سخت به نظر برسد، اما با انجام ورزش، داشتن سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل می‌توانید به‌راحتی به وزن دلخواه خودتان دست پیدا کنید. #سلامت

#سلامت سعی کنید هر روز چندتا ازین خوراکی ها رو در برنامه غذایی داشته باشید @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت انار پخته مانند  آنتی بیوتیک قوی عمل میکند و هر نوع عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد، گوش درد، برونشیت مزمن و عفونت ریه‌ها را  درمان می‌کند در فصل زمستان همه افراد به سرماخوردگی مبتلا می شوند و  این آنتی بیوتیک قوی می تواند جلوی بسیاری از بیماری ها را بگیرد @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 5 گیاه تقویت کننده استخوان چه نام دارند ؟ 🍃اسفناج : ضد پوکی 🌻 بادام : استحکام استخوان 🍃 تخم کتان : ضد تحلیل بافت‌ها 🌻 کلم بروکلی : تامین کلسیم 🍃 کنجد : ضد درد و التهاب @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

⏳ بی‌تو این روزها فقط می‌گذرند، بی‌آنکه در دلشان قند آب شود!💔 #اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج #اَللّهمّ‌عجّل‌فَرَجَه‌وسَهِّل‌مَخْرَجَهُ #بِحقِّ‌رُقیّه‌بِنتُ‌الحُسَین #طوفان_الاقصی 🍃🍂🕊🌹🌹🍃🍂🕊🌹

💞⁣شروع هر رابطه ای آسان است اما نگهداری آن مشکل است! ❤️عشق 💙احترام 💚گذشت سه کلمه جادویی است ✅ که استمرار یک‌رابطه را تضمین می‌کند... حواسمون به رابطه هامون باشه

🍗مرغ شکم پر #کدبانو #آشپزی

🥜حلوا شکری گردویی #کدبانو #آشپزی