🌹✨🌹✨🌹✨🌹✨🌹✨
#کودکانه
#تغذیه
🔴 پیشنهادهای ویژه برای #افزایش_وزن کودکان #بالای1سال: 👇
🔻شیره+ارده
🔻گردو+ ماست
🔻آب سیب+عسل
🔻ریختن کنجد در برنج
🔻پوره سیب زمینی+کره
🔻پوره خرما+دارچین+کنجد
🔻كشك بسیار وزن دهنده است!
🔻کره بادام زمینی روزی بند انگشت
🔻آب انار بشدت #اشتهاآور و وزن دهنده است!
🔻ترکیب سه شیره(شیره توت+شیره انگور+شیره خرما) روزی 1قاشق
🔻آب قلم گوسفند (حتی در برنج به جای آب میتوانید آب قلم گوسفند بریزید)
🔻جوانه حبوبات بخصوص جوانه گندم به صورت تازه یا آرد شده در ماست، کوکو، خورشت
@honarmandankhane
#کودکانه
🔆 #افزایش_وزن
♥️در حدود 11 ماهگی در صورت نداشتن آلرژی در کودکان می توان مقدار #خامه_پاستوریزه به سوپ کودکان اضافه نمود .
♥️سعی کنید در درست کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید.
@honarmandankhane
─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─
🌹✨🌹✨🌹✨🌹✨🌹✨
#تغذیه
#کودکانه
#افزایش_وزن
👇👇👇👇
✅براي شيرخواراني كه خوب وزن نمي گيرند مي توان يك قاشق مرباخوري پودر بادام يا گردو يا فندق يا زرده تخم مرغ پخته شده به پوره اضافه كرد تا انرژي و مواد مغذي آن بيشتر شود
👇👇
در دستور تهيه انواع غذاها هر جا كه استفاده از كره توصيه شده مي توان از 🔹روغن زيتون روغن مايع روغن حيواني و يا هر روغن خوراكي ديگري كه در دسترس است استفاده كرد
🔹 يك قاشق مرباخوري كره معادل
دو قاشق مرباخوري روغن مايع است
@honarmandankhane
─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─
🔆 #افزایش_وزن
♥️در حدود 11 ماهگی در صورت نداشتن آلرژی در کودکان می توان مقدار #خامه_پاستوریزه به سوپ کودکان اضافه نمود .
♥️سعی کنید در درست کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید.
@honarmandankhane
─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─
#کودکانه
#سلامت
🍲سوپ عدس🍲
( بالای 7 ماه)
اینم یه سوپ آسون و #مقوی برای #افزایش_وزن و #کم_خونی کودکان
🔰🔰مواد لازم:
💥گوشت (ترجیحا ماهیچه گوسفندی) 50 گرم
💥عدس 1 استکان
💥هویج 1 عدد
💥گشنیز و جعفری خرد شده نصف استکان
💥آرد برنج 2 قاشق غذا خوری
💥کره 1 قاشق غذا خوری
🔰🔰طرز تهیه:
✅اول گوشت رو میذاریم حدود 2 ساعت بپزه بعد استخوناش رو جدا میکنیم.
✅هویج نگینی شده یا رنده شده رو بهش اضافه میکنیم.
✅نیم ساعت بعد عدس و سبزی خرد شده رو اضافه میکنیم.
✅در آخر آرد برنج و کره رو اضافه میکنیم و مرتب هم میزنیم تا گوله نشه.
@honarmandankhane
─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─