#سلامت با افزایش سن، برای تقویت بینایی‌تان، شلیل بخورید 👌 🔸شلیل حاوی لوتئین است، ماده مغذی مهمی که سلامت چشم ها را بهبود میبخشد و به کاهش ریسک ابتلا به تباهی لکه زرد در اثر افزایش سن کمک میکند 🔸طبق تحقیقات، لوتئین نوعی آنتی اکسیدان بسیار قوی هم هست که به کاهش ریسک ابتلا به آب مروارید هسته ای کمک میکند. 🔸بعلاوه، بتاکاروتن موجود در این میوه به ترکیب ویتامین A در بدن کمک میکند، در حفظ سلامت چشم ها نقش دارد و از نابینایی و بیماری خشک چشمی جلوگیری میکند 👌 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت شربت آبلیمو را جایگزین نوشابه و دلستر در سفره های خود کنیم 🍋 با از بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم ها و تحریک کبد کمک میکند، مقاومت بدن را زیاد و از عفونت جلوگیری میکند 👌 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

⭕️ اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید ▫️نشاط آور ▫️ضدآلزایمر ▫️ضدسرطان ▫️تسکین دهنده دردهای شکمی ▫️ضداضطراب و افسردگی ▫️پیشگیری ازفشار خون بالا @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت بوییدن گل محمدی برای رفع استرس مفید و آرام بخش خوبی است همچنین برای التیام سردردهای ناشی از هوای آلوده مفید است @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت هر رنگ پیاز برای چه کاربردی بهتر است؟ 🤔 👈پیاز زرد : پخت و پز 👈پیاز بنفش : خام خوردن 👈پیاز سفید : تند و تیز، مناسب سس 👈پیاز پوست قهوه ای : سرخ کردن 👈موسیر : ترکیب با ماست و ترشی 📚 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🔰هر چه که خیر است از خدا بخواه 🔹حاج آقا قرائتی: زیبایی، کمال است، اما لازم نیست که بچه‌ات زیباترین باشد. چون زیبایی به همان مقدار که کمال است، به همان دلیل فتنه هم هست. شما از خدا خیر بخواه. به خدا نگو چه می‌خواهم، چه نمی‌خواهم. خیر بخواه، هر چه خیر است برای شما می‌رسد. بگو: خدایا هر چه خیر است. به خدا واگذار کن. خدا خوب خدایی است. می‌گوید: بر من توکل کنید، من برای شما درست می‌کنم. من بلد هستم خدایی کنم. اصرار نکنید حتماً پسر، حتماً دختر، حتماً زیبا، حتماً تیزهوش. خیلی از تیزهوشانمان آمریکا رفتند، بازوی آمریکا هستند. خیلی آدم‌های متوسط اینجا کار می‌کنند، خیلی از تیزهوش‌ها خودشان را به دلار می‌فروشند. از کجا این تیزهوشی به نفع من باشد. 💜 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 💜 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

📖 السَّلاَمُ عَلَى مُفَرِّجِ اَلْكُرُبَاتِ... 🌱سلام بر تو ای مولایی که آخرین امید درماندگان، به دستان گره گشای توست. سلام بر تو و بر روزی که گره از کار عالم باز خواهی کرد. 📚 صحیفه مهدیه،زیارت حضرت صاحب الامر در سرداب مقدس #اللّهم‌عجّل‌لولیک‌الفرج ☘🌹 🌿🍀🌹🌿🍀🌹🌿🍀🌹🌿🍀🌹

صبح یعنی یک بغـل عطـر خـدا صبح یعنی شادی و صلح و صفا صبح یعنی بلبلان در باغ عشق نغمه خوانِ شادی و از غم جدا سلام 🌺🍃 صبحتون بخیر روزتون پر از خیر و برکت @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی تی تاپ خونگی ( با فر و بدون فر) قسمت اول ✅مواد لازم 🖊🖊 ارد دو لیوان تخم مرغ سه عدد، اگه درشت بود دو عدد شیر یک لیوان شکر یک لیوان روغن یک لیوان سرخالی بیکینگ پودر دو ق م وانیل نصف ق چ @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی تی تاپ خونگی ( با فر و بدون فر) قسمت دوم ✅مواد لازم 🖊🖊 ارد دو لیوان تخم مرغ سه عدد، اگه درشت بود دو عدد شیر یک لیوان شکر یک لیوان روغن یک لیوان سرخالی بیکینگ پودر دو ق م وانیل نصف ق چ @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

‍ ✅مربا آلبالو😋 ✍مواد لازم آلبالو :2 کیلو شکر : 2 و نیم کیلو آبلیمو : یک قاشق غذاخوری 🍜طرز تهیه اول آلبالوها رو شستم و ابکش کردم برای در آوردن هسته از هسته گیر میتونید استفاده کنید و اگر هسته گیر ندارید (از یک عدد نی میشه استفاده کرد که خیلی بهتره و روش استفاده از نی هم به این صورت هستش که از قسمت بالای آلبالو نی رو به داخل روی هسته فشار داده و از قسمت پایین آلبالو خارج کرده) به این صورت اصلا آلبالو هاتون له نمیشه . اگر آلبالوهاتون خیلی ترش بود تقریبا یک و نیم تا دوبرابر وزنش، اما اگه زیاد ترش نبود برابر وزنش شکر استفاده میکنیم. توی ظرفی یه لایه آلبالو میریزیم، یه لایه شکر و دوباره آلبالو و.. همین کارو تا اخر ادامه میدیم و ظرف رو شب تا صبح میذاریم تو یخچال تا آلبالو کاملا آب بندازه. بعد روی حرارت گاز قرار میدیم اول حرارت رو کمی زیاد میکنیم تا جوش بیاد بعد کم میکنیم تا آروم آروم پخته بشه و مرتب کف روی اون مربا رو برمیداریم. هر وقت غلظت شربتش خوب شد برمیداریم سپس یه کم از شربت رو توی ظرف دیگه بریزیم و میزاریم تا خنک بشه برای میزان غلیظ بودن شربت مون چون وقتی شربت داغ باشه شربت مون رقیق هستش و حالا یک قاشق غذاخوری آبلیمو تازه رو اضافه میکنیم که شکرک نزنه و حالا میتونید شربت رو مربا و شربت رو از هم جدا کنید نکته : ( اگه مربا مون زیاد هم رو گاز بمونه رنگش تیره میشه) (آلبالو هاتون رو له نکنید چون رنگ مرباع و شربت تون کدر میشه ) #مربا_آلبالو🍒 #آشپزی @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #کیک_ساده_بدون_فر_بدون_همزن تخم مرغ 4عدد شکر یک پیمانه شیر یک پیمانه اب جوش یک چهارم پیمانه ارد 3 پیمانه بکینگ پودر 1/5قاشق غذا خوری وانیل به میزان لازم روغن مایع نصف پیمانه اگه رژیمیتر میخواید روغن یک سوم پیمانه بریزید طرزتهیه تخم مرغهارو بشکنید اما جدا نکنید. هردو زرده و سفیدهاروبا هم مخلوط کنید شکر بهش اضافه کنید وانیل و شیر و اب جوش هم اضاف کنید من همیشه برای کیکهام ازهمین روش استفاده میکنم بعدکمی هم بزنید روغن به مواداضافه کنید حالا ارد با بکینگ پودر مخلوط کنید و3 بار جدا الک کنید. و در اخر کم کم مخلوط مواد تخم مرغ کنید با چنگال همبزنید اول م واد گوله میشه نترسید مابقیارد اضاف کنید گولهااز هم باز میشه بعدته یک قابلمه. چدن دوقاشق روغن بریزید ریز قابلمه شعله پخش کن بگذارید حرارت پایین بیارید. مواد داخل قابلمه بریزید در ظرف بزارید بعداز 45 کیک شما امادست در ظرف بردارید اگه بالای کیکتون شل نبود میتونید روی دیگه کیک برگردونید و ده دقیقه با همان دمای پایین طلایی شه نوش جان 💖 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #_ترشی_کلم🍓 ✍طرزتهیه: آب و نمک و سرکه را کمی می جوشانیم. برگ های کلم را به آرامی جدا کرده و در آب ونمک و سرکه ریخته ،می جوشانیم تا نرم شوند.مواد داخل ترشی یعنی فلفل دلمه ای رنگی، فلفل تند، برگ کلم، هویج را خیلی ریز خرد می کنیم و بادمجان ها را با کمی آب نمک و سرکه می جوشانیم و چرخ کرده، داخل مواد ترشی می ریزیم . کمی ادویه ترشی و نمک و سرکه اضافه کرده و خوب مخلوط میکنیم مواد را روی برگ کلم می ریزیم و مثل دلمه آن را می پیچیم. برا بستن دلمه ها سبزی تره را یک دقیقه داخل آب جوش می گذاریم تا شکنندگیش از بین برود، بعد مثل روبان دور دلمه ها می پیچیم.برای تزیین این ترشی، هویج و برگ کلم سفید را با قالب گل مینا قالب می زنیم و در پایان سرکه سفید را روی ترشی میریزیم. نوش جان 💖 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🏝اعمال مهم شب و روز #عرفه🏝 ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══ 

#آشپزی #کیک_ساده_بدون_فر_بدون_همزن تخم مرغ 4عدد شکر یک پیمانه شیر یک پیمانه اب جوش یک چهارم پیمانه ارد 3 پیمانه بکینگ پودر 1/5قاشق غذا خوری وانیل به میزان لازم روغن مایع نصف پیمانه اگه رژیمیتر میخواید روغن یک سوم پیمانه بریزید طرزتهیه تخم مرغهارو بشکنید اما جدا نکنید. هردو زرده و سفیدهاروبا هم مخلوط کنید شکر بهش اضافه کنید وانیل و شیر و اب جوش هم اضاف کنید من همیشه برای کیکهام ازهمین روش استفاده میکنم بعدکمی هم بزنید روغن به مواداضافه کنید حالا ارد با بکینگ پودر مخلوط کنید و3 بار جدا الک کنید. و در اخر کم کم مخلوط مواد تخم مرغ کنید با چنگال همبزنید اول م واد گوله میشه نترسید مابقیارد اضاف کنید گولهااز هم باز میشه بعدته یک قابلمه. چدن دوقاشق روغن بریزید ریز قابلمه شعله پخش کن بگذارید حرارت پایین بیارید. مواد داخل قابلمه بریزید در ظرف بزارید بعداز 45 کیک شما امادست در ظرف بردارید اگه بالای کیکتون شل نبود میتونید روی دیگه کیک برگردونید و ده دقیقه با همان دمای پایین طلایی شه نوش جان 💖 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#مولاجان 🌱ای سبزترین بهار ، کی می آیی؟ بی‌تابیم و بی‌قرار ، کی می آیی؟ 🌱 آشفته ایم از فراق، ماندیم همه عمر در حسرت و انتظار ، کی می آیی؟ #العجل‌مولای‌غریبمان تعجیل در فرج مولایمان صلوات 🍀🌹🌾🍀🌹🌾🍀🌹🌾🍀

پروردگارا❤️ 🌼 در این صبح زیبا 🍃به زندگیمان برکت ببخش 🌼 و ذهنمان را روشن کن 🍃 روزی را که پیش رو داریم 🌼 به تو میسپاریم 🍃 خودت بهترینها را برایمان مقدر بفرما #سلام_ روزتون_بخیر🙂☕️  🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#سفره_آرایی ایده تزئین #سالاد @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سفره_آرایی ایده تزئین #سالاد @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─