#سلامت گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامین C داره ◽جعفری حاوی ترکیباتی هست که می‌تونه از شما در برابر سرطان دفاع کنه و سیستم ایمنی‌تون رو تقویت کنه. ◽اگر به بیماری خاص یا آلرژی مبتلا هستید از مصرف زیاد جعفری اجتناب کنید؛ چون می‌تونه باعث خارش و جوش زدن بشه. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 🥜 بادام زمینی موجب گشاد شدن رگها و تسهیل جریان خون میشود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری میکند ! مواد مغذی در بادام زمینی مانند فولیک اسید و اسید فیتیک تاثیراتی ضد سرطان دارند. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

✨⚪️شیر کم چرب و جلوگیری از فشارخون ✨ افرادی که کلسیم کمتری را به بدنشان می‌رسانند فشار خون بیشتری دارند. ✨✔️ نوشیدن شیر کم چرب برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، می‌تواند مثل آب روی آتش باشد، چرا که شیر کم چرب کلسیم بیشتری از انواع شیر‌های دیگر دارد. #سلامت @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت ⚪️افرادی که نباید مقدار زیاد لبنیات مصرف کنند ✨👈افرادی که از درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند ✨👈افرادی که سنگ کلیه ، مثانه ، ‌کیسه صفرا دارند ✨👈افرادی که نفخ معده و روده دارند ✨👈زنانی که درد قاعدگی و شکم درد دارند ✨👈کودکانی که شب ادراری دارند @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 🔺👈چربی های غیراشباع در دمای اتاق مایع هستند و اثرات سودمندی بر سلامتی دارند. روغن زیتون، روغن کانولا، آووکادو، بادام، فندق و کنجد از این نوع میباشند 👈مصرف این نوع روغن ها سلامتی شما را تضمین میکند و خطر ابتلا به سرطان را تا حد چشمگیری کاهش می‌دهد @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 💊💉جایگزین قرص سرماخوردگی با طب سنتی • دم کرده پونه ✨👈 رفع ابریزش بینی و حساسیت • دم کرده گل گاوزبان✨👈 تقویت سیستم عمومی بدن و درمان فوری مسمومیت معده و سرماخوردگی • دم کرده نعنا ✨👈 ضد سرماخوردگی و اسهال عفونی ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌════‌‌‌‌༻‌❤༺‌‌‌════          @asheghanehalal

#تلنگر❌⛔️ یقین دارم؛ اگر گناه وزن داشت! اگر لباسمان را #سیاه میکرد! اگر #چین_و_چروک صورتمان را زیاد میکرد! بیشتر از اینها حواسمان به خودمان بود... حال آنکه گناه قد روح را خمیده! چهره بندگی را #سیاه! و چین و چروک به پیراهن سعادت مان می اندازد... حواسمون باشه.... شبتون پر نور الّٰلهُم‌َعَجِلِ‌وَلیڪ‌الفَرج @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

خــدا تنــها امیــدیست ڪه وقتے همه رفتند میماند🌸 وقتے همه تنهایت گذاشتند محــرمت میــشود🍃 وقتے همه دشــمنی ڪردن او مےبخشد🌸 خــدا را برایتان آرزو میڪنم🙏 ‌‌ سلام روزتون بخیر @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #دسر #کیک_موزاییکی🌸 #کیک_یخچالی 🌸 ✍ مواد لازم 200 میلی گرم خامه مایع نصف استکان کمی بیشتر شیر بسته بیسکوییت پتی بور 6 برش کیک 3 بسته 80 گرمی شکلات پسته ای با نزدیک 1 فنجان فندق یا پسته برای روی کیک شکلات شیری و پسته برای تزئین طرز تهیه ابتدا خامه و شیر را روی گاز گرم میکنیم 3 بسته شکلات را شکسته داخل خامه و شیر میریزیم و هم میزنیم تا شکلات در خامه حل شود بعد بیسکوییتها را با دست ریز خرد کرده و با فندق خرد شده درون بقیه مواد که از روی گاز برداشته ایم واز حرارت افتاده میریزیم و خوب مخلوط میکنیم و هم میزنیم بعد مواد آماده شده کیک را با سلفون یا در قالب سیلیکونی ریخته و رول میکنیم در فریزر میگذاریم به مدت 2تا3 ساعت کیک که خودش رو گرفت و خوب سرد شد برش زده و با شکلات و پسته تزیین می کنیم نوش جان #شیرینی_کیک_دسر @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─