در آغاز روز نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیمو🍋ترش تازه وجود دارد می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب و مناسب برای کاهش وزن باشد #سلامت @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت خرما بخورید تا افسرده نشوید! ▫️خرما،‌ باعث افزایش سطح سروتونین مغز می شود سروتونین،‌ ترکیبی آرام ‌بخش است که افزایش ترشح آن در مغز،‌ کمک فراوانی به افزایش آرامش و کاهش استرس می کند 👈🏻مصرف روزانه 1 عدد خرما به حفظ سلامت قوه‌‌ی بینایی‌تان در تمام طول زندگی کمک می‌کند. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

چند توصیه مهم برای کنترل بهتر قند خون: ▫️ناهار را حذف نمایید . ▫️قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید. ▫️سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید . ▫️در بیشتر غذاها جو اضافه کنید . ▫️تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید ، بمقدار لازم . ▫️غذا را خوب بجوید. ▫️بعد از نماز عشا شام میل کنید سعی کنید اول شب بخوابید زیرا بدن در اول شب انسولین تولید میکند. #سلامت @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🔴 مواد غذایی جایگزین گوشت قرمز : ✅ عدس ✅ آویشن ✅ کاکائو اسفناج ✅ لوبیا سفید #سلامت @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 🌀فواید بی نظیر شکلات تلخ برای بدن : 🔹تامین کننده ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن 🔹بهترین ضد افسردگی طبیعی 🔹 پیشگیری از بیماری های قلبی 🔹 پیشگیری از فشار خون و دیابت نوع دو 🔹بهترین اکسیر جوانی 🔹بسیار انرژی زا و مقوی 🔹 مفید برای جلوگیری از سکته قلبی 🔹مقدار مناسبی از شکلات تلخ به سلامت دندان کمک میکند @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

هرگز چای را فوت نکنید ! ✍🏻ترکیب اسیدی حاصل از واکنش Co2 بازدم شما با چای داغ، باعث پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کاهش حافظه و ایجاد سنگ کلیه شده و روی باروری مردان تاثیر سوء میگذارد ! #سلامت @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت ⚠️دشمنان کبد ✖جویدن آدامس و پاستیل ✖زیاده روی تخمه و سس مایونز ✖خوردن یخ و ادویه جات ✖خوردن غذای چرب، فست فود و نوشابه ✖خوردن بادمجان و میوه های سبز و نارس مثل گوجه فرنگی نارس @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

✨سلام مولای ما،مهدی جان 🍁هر چند عرصه،تنگ است... 🍁هر چند جان به لب شده ایم... 🍁هر چند طعم زندگی از یادمان رفته است... 🍁هر چند شادی،دیرگاهی است به ما سر نزده... 🍁هر چند لب هایمان مدتهاست رنگ لبخند ندیده است... اما در اعماق قلب هایمان نقطه ی روشن و گرمی است که خبر از آمدنت می دهد...✨ 🌱تو می آیی و جان می گیریم،می خندیم،شادی می کنیم،امیدوار می شویم... به همین زودی،به همین نزدیکی، ان شاء الله 🌷🌷 #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 🌾🌷 🌾✨🌸🌾✨🌸🌾✨🌸🌾✨🌸

سلام خدا قوت خانم های کدبانو تو این روزها که خونه تکونی دارید مواظب سلامتیتون باشید یه دنیا انرژی مثبت ما تقدیم شما خدا قوت😊 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #شیرینی 🥠شیرینی عید خوشمزه 🍪شیرینی ونیزی 🌰رزت نسکافه ای و صدفی وانیلی 🌰کره ۲۲۵ گرم 🌰پودر قند ۵۰ گرم 🌰وانیل ۱/۳ قاشق چایخوری 🌰آرد ۲۲۵ گرم 🌰نشاسته ذرت ۵۰ گرم 🌰قهوه یا کاکائو به مقدار لازم 🥣کره و پودر قند و نسکافه غلیظ و وانیل رو با همزن زدم تا کرمی شد. بعد دو تا آرد رو مخلوط و به موادم اضافه کردم و کامل مخلوط کردم. مواد رو داخل قیف ریختم و تو سینی شکوفه زدم و گذاشتم داخل فر ۱۸۰ به مدت ۱۵ تا بیست دقیقه تا آماده شد. البته من با دو طعم جداگانه دو خمیر جدا آماده کردم یه خمیر با طعم نسکافه و یه خمیر با طعم وانیل. یکیشو با ماسوره دو دی رزت زدم یکیشو با قیف ساده صدفی. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #شیرینی 🍪 شیرینی خرما با مغز بیسکویت 🍘۵۲۰گرم خرما هسته گرفته شده. 🍘کره:۶قاشق غذاخوری 🍘پودر هل :۱قاشق چای خوری 🍘پودر دارچین:۱قاشق چای خوری 🍘بیسکوویت پتی پور ساده یک بسته 🍘کنجد به میزان لازم 🌰طرز تهیه 🥣برای تهیه این خوشمزه ابتدا باید خرما رو قشنگ بشورید و هسته هاشو جدا کنید و داخل ماهیتابه بریزید و حرارت رو ملایم کنید و با پشت قاشق چوبی یا گوشت کوب اون رو خوب له کنیدو پس از این که یکم که له شد کره رو اضافه کنید و آنها را خوب مخلوط کنید پودر هل و دارچین رو اضافه کرده و از روی حرارت بردارید. یک نایلون فریزر رو سطح کار باز کنید و خرما رو روش قرار بدید و یک نایلون فریزر روش بزارید و با وردنه اون رو باز کنید تا شکل مستطیل بشه و طبق کلیپ بیسکوویتها رو روش بچینید و رول کنید و پشت و رویش را کنجد بزنید و تو همون نایلون پیچیده وبه مدت یک ساعت بزارید یخچال و بعد برش بزنید. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #سس_خردل_سركه 🍶 🔸٢ق غ سركه ،سير ، ١ق چ خردل را كاملا بهم ميزنيم . به آرامي روغن زيتون ،آويشن و جعفري ونمك و فلفل را اضافه ميكنيم و با چنگال بهم ميزنيم تا يكدست شود بهمين سادگي @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #شیرینی_ابریشمی 🥟 😋 مواد برای 100 عدد آرد برنج ۲۰۰ گرم  آرد نخودچی ۱۲۵ گرم تخم مرغ ۲ عدد کوچک کره یا روغن جامد ۱۲۵ گرم  پودر قند ۱۵۰ گرم  هل ۱ ق س شیر ۲ ق غ گلاب ۲ ق غ  پودر کاکائو و زعفران دم کرده به مقدار لازم  🔸همه ی مواد به دمای محیط برسه،  روغن یا کره نرم شده را با پودر شکر می زنیم تا کاملا کرم رنگ و روشن بشه، تخم مرغ ها را یکی یکی اضافه کرده با پودر هل، در حد مخلوط شدن هم میزنیم، آرد برنج و آرد نخودچی رو اضافه میکنیم، قبلش الک کنید. با نوک انگشت ورز بدید به صورت خمیر دربیاد، کم کم گلاب و شیر رو اضافه تا جایی که خمیر لطیفی بدست بیاد و به دست نچسبه، خیلی ورز ندید چون خمیر کیفیتش رو از دست میده و بعد از پخت خشک میشه خمیر رو 3 قسمت کنید، یکی ساده بمونه و به 2 قسمت دیگه پودر کاکائو و زعفران اضافه کنید، نیم ساعت بزارید داخل یخچال، فر را ۱۸۰ درجه سانتیگراد گرم کنید، داخل سینی کاغذ روغنی بندازید، از خمیر گلوله های نسبتا ریز درست کنید و بعد مُهر کنید، ‌یا میتونید قالب بزنید،داخل فر بزارید حدود ۱۵ دقیقه،‌ زیر شیرینی تغییر رنگ نده، اجازه بدیدخنک بشه بعدازکاغذ جدا کنید. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #خمير_جادويى . اين خمير جادويى يا خمير همه كاره يا خمير معركه، خمير خوش فرمى هست و براى پخت پيتزا، پيراشكى، انواع نان ها و ... كاربرد داره، مواد لازم: تخم مرغ درشت ١ عدد شكر ١ قاشق غذاخورى + ١ قاشق چايخورى نمك ١ قاشق چايخورى روغن مايع ٦ قاشق غذاخورى خمير مايه فورى ١ قاشق غذاخورى شير ولرم ١ ليوان آرد الك شده ٤٠٠-٤٥٠ گرم طرز تهيه: تخم مرغ +١ ق غ شكر + نمك + روغن مايع رو داخل ظرفى ميريزيم و با چنگال خوب با هم مخلوط ميكنيم تا يكدست بشن، شير رو داخل ظرفى ميريزيم و روى حرارت قرار ميديم تا شير ولرم بشه ( دماى شير بايد به صورتى باشه كه انگشت رو نسوزونه فقط ولرم باشه در حدى كه وقتى انگشت رو داخل شير زديد احساس گرما بكنيد كافيه) خمير مايه + ١ ق چ شكر + شير ولرم رو داخل ليوان ميريزيم و روى ليوان رو ميپوشونيم و ٥-٧ دقيقه صبر ميكنيم تا خمير مايه عمل بياد، حالا خمير مايه عمل اومده رو به مخلوط تخم مرغى اضافه ميكنيم و كم كم آرد الك شده رو بهش اضافه ميكنيم تا خمير جمع بشه و خميرمون به دست نچسبه و بتونيم خمير رو ورز بديم ( زياد هم آرد نريزين كه خميرتون سفت بشه) وقتى خمير به دست نچسبيد، روى سطح كارمون كمى آرد ميپاشيم و شروع ميكنيم به ورز دادن خمير، ١٠ دقيقه خمير رو ورز ميديم يا ١٠٠ مرتبه خمير رو روى ميز كارمون ميكوبيم خمير نهايى خمير لطيفى هست كه به دست هم نميچسبه! بعد داخل كاسه رو با روغن مايع چرب ميكنيم و خمير رو داخل كاسه ميذاريم و روش رو ميپوشونيم و ١-٢ ساعت در جاى گرم قرار ميديم تا حجم خميرمون ٢ برابر بشه، حالا با اين خمير هر چى كه دوس داريد ميتونيد درست كنيد، من باهاش پيتزا درست كردم كه طرز تهيه ش رو به همراه كليپ تو پست بعدى براتون ميذارم @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

📿 #صلوات_بر_امام_موسی_کاظم علیه‌السلام✨ اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلَى الْأَمِينِ الْمُؤْتَمَنِ مُوسَى بْنِ جَعْفَرٍ الْبَرِّ الْوَفِيِّ، الطَّاهِرِ الزَّكِيِّ، النُّورِ الْمُبِينِ ، الْمُجْتَهِدِ الْمُحْتَسِبِ الصَّابِرِ عَلَى الْأَذىٰ فِيكَ . اللّٰهُمَّ وَكَما بَلَّغَ عَنْ آبائِهِ مَا اسْتُودِعَ مِنْ أَمْرِكَ وَنَهْيِكَ، وَحَمَلَ عَلَى الْمَحَجَّةِ، وَكابَدَ أَهْلَ الْعِزَّةِ وَالشِّدَّةِ فِيما كانَ يَلْقىٰ مِنْ جُهَّالِ قَوْمِهِ، رَبِّ فَصَلِّ عَلَيْهِ أَفْضَلَ وَأَكْمَلَ مَا صَلَّيْتَ عَلَىٰ أَحَدٍ مِمَّنْ أَطاعَكَ وَنَصَحَ لِعِبادِكَ إِنَّكَ غَفُورٌ رَحِيمٌ. 📗مصباح المتهجد، ج۱، ص۳۹۹. 🥀 #شهادت_امام_موسی_کاظم علیه‌السلام تسلیت باد. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

ای بنای حرم عدل و امان را بانی وی ز رخسار تو آفاقْ همه نورانی که گمان داشت که با آن همه تشریف و جلال یوسف فاطمه یک عمر شود زندانی؟ #یا_باب_الحوائج_ع🏴 #شهادت_امام_موسی_کاظم(ع)🥀 #تسلیٺ_باد🏴 ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌════‌‌‌‌༻‌❤༺‌‌‌════             @asheghanehalal

#تلنگــــر 🔹به شیطان گفتم: «لعنت بر شیطان»! لبخند زد. پرسیدم: «چرا می خندی؟» پاسخ داد:«از حماقت تو خنده ام می گیرد» پرسیدم: «مگر چه كرده ام؟» گفت: «مرا لعنت می كنی در حالی كه هیچ بدی در حق تو نكرده ام» با تعجب پرسیدم: «پس چرا زمین می خورم ؟! » جواب داد: «نفس تو مانند اسبی است كه آن را رام نكرده ای. نفس تو هنوز وحشی است؛ تو را زمین می زند.» پرسیدم: «پس تو چه كاره ای؟» پاسخ داد: (( هر وقت سواری آموختی، برای رم دادن اسب تو خواهم آمد؛ فعلاً برو سواری بیاموز 🔹امام علی علیه‏ السلام : هر کس به حساب نفس خود رسیدگی کند به عیبهایش آگاه شود. شبتون پر نور @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─